Что же делать?

С обидой на мать можно справиться двумя способами: переживать ее и давать отпор, защищая себя.

Переживать обиду, особенно застарелую, важно потому, что выплаканное, высказанное, проговоренное чувство теряет напряжение, размягчается и становится более выдерживаемым.

С защитой дело обстоит сложней. Обычно это выглядит как скандал. Начинается с объяснения и высказывания маме своего мнения, мыслей, и продолжается претензиями. Мать в ответ все отрицает и сообщает, что дочь сама во всем виновата, не права и вообще плохая. Обе переходят в возбужденное состояние, нервность и раздраженность, и в итоге – скандал. Борьба заходит в тупик и обе расходятся с ещё большей болью и обидой друг на друга.

Те, кто узнал себя, подумайте: за множество лет, удалось ли хоть раз таким образом добиться согласия и любви? Чем больше таким образом мы защищаем себя или даем сдачи, тем становится все хуже.

Как научиться себя защищать?

Понять, где у вас, взрослого уже человека, находится граница вашей жизни. А граница в любом контакте с любым человеком находится там, где вы чувствуете раздражение, боль. И об это необходимо правильно говорить.

Стратегия пассивной защиты как раз в том, чтобы не позволять обращаться к себе в форме, которая вам неприятна. Если этот единственный экологичный способ не срабатывает – уметь прекращать текущий контакт, просто выходя из него (не из отношений).

Переделать мать невозможно. Можно пытаться это делать множество лет, все усилия не принесут результат, любого человека невозможно переделать. Однако можно поменять свою модель поведения, перестать делать то, что вы делали раньше и начать делать что-то новое. Это единственный шанс, что люди, которые с вами связаны – изменят отношение к вам.