Как выбрать психолога?
Обращение к психологу - это не редкость, а необходимость, требование времени. Темп жизнь ускоряется, количество стресса растёт. Как же выбрать своего психолога и не ошибиться?
1️⃣ Убедитесь в профессионализме и компетентности
Проверьте высшее образование, а также наличие опыта и практики.
2️⃣ Ориентируйтесь на свои чувства, мышление и эксперимент
Работа с психологом это контакт субъективного с субъективным, это обусловлено самой сущностью психики, учитываем это. Выберите психолога сами!
3️⃣ Посмотрите на фотографию и прислушайтесь к своим чувствам
Ориентируйтесь на чувство душевного тепла, интереса, понимания. Важна реакция в первые секунды.
4️⃣ После этого посмотрите его статьи или видео
Так вы сможете определить есть ли понимание, насколько обоснованы и прозрачны выводы, находят ли в вас отклик его мысли, гипотезы, мировоззрение. Чувство доверия на эмоциональном и ментальном уровне - хороший показатель.
5️⃣ Уточните в описании специалиста, работает ли он с вашей темой
Проверьте ваш выбор на практике: во время первой сессии задайте интересующие вас вопросы. Спросите, от чего зависит результативность работы, какие трудности будут в ней, что поможет достичь лучшего результата, как сам психолог справляется с трудностями.
❤️Когда на первой встрече положено начало доверию, ваш выбор хороший!
Что важно знать, чтобы ваша терапия была эффективной
Первый раз выбираете психолога? Скорее всего, у вас возникает много вопросов. Мы подготовили простые рекомендации, чтобы ваша терапия была успешной.
Елена Дубовик
Елена Дубовик, психолог, директор Центра успешных отношений.
Стаж работы психологом — больше 29 лет. Специалист по личностному росту и развитию человека. Автор и ведущая популярного тренинга LIFE CHANGE: Осознание и изменение жизненного сценария. Больше 100 публикаций, комментариев и выступлений в СМИ.
Вы можете записаться на консультацию к Елене. Просто оставьте заявку — мы свяжемся с Вами, расскажем все подробности и подберём подходящее время.
