Главный способ вернуть себе себя - это, конечно, осознание собственных желаний и своего отношения к миру и другим людям. Начните с малого: выпишите чего вы не хотите и что вы не любите. Затем запишите, как можно подробнее как бы вы хотели прожить свою жизнь. Обсудите записанное с близким человеком, отделите реалистичное от нереалистичного, главное от второстепенного. Если это задание вызовет трудности, запишите, как бы вы хотели прожить сегодняшний день. Помните, что понимание себя - это процесс, и в нем важно настроится на волну внимания к своим чувствам и отношениям.

Что касается выбора профессии - это тоже процесс. В нём мы сначала также находим свои глубокие интересы в жизни, а затем сопоставляем их с миром профессий. Глубокий интерес - это то, чем нам всегда приятно заняться, где естественным образом хочется совершенствоваться и развиваться. Чтобы лучше понять свои профессиональные интересы, рекомендую посетить консультацию по профориентации.