Как понять и поддержать сына-подростка: ключевые советы для родителей

- Как восстановить взаимопонимание и доверие в отношениях с сыном-подростком?
- Установление отношений между родителями и подростком — важный и иногда сложный процесс.
Старайтесь понять, что переживает ваш сын в этот период: вы были подростком, а он взрослым — ещё нет.
Подростковый возраст — это время изменений и поиска себя. Поддерживайте его увлечения и интересы, а также находите общие точки соприкосновения для совместного времяпрепровождения, будь то спорт, игры или просто прогулки. Это поможет укрепить вашу связь.
Обязательно установите ясные правила и границы, но делайте это в формате диалога. Объясняйте, почему они важны, и старайтесь учитывать мнение сына.
У подростков часто возникает потребность в личном пространстве. Уважайте его границы, но при этом оставайтесь вовлечёнными в его жизнь. Давайте ему свободу, когда это необходимо и допустимо.
Обращайте внимание на его мнения и переживания, старайтесь создать атмосферу, в которой ваш сын будет чувствовать себя комфортно, делясь своими мыслями и чувствами. Слушайте его внимательно и не перебивайте. В общении используйте технику «активного слушания». Если возникают конфликты, обсуждайте их открыто, стараясь находить компромиссы и решения вместе.
Хвалите его за достижения и усилия, даже если они кажутся небольшими. Это поможет повысить его самооценку и укрепить доверие к вам.
Наши статьи по теме:
Анастасия Теляк
Анастасия Теляк, практикующий психолог, ведущая детских программ. Опыт работы - более 4 лет.
Вы можете записаться на консультацию к Анастасии — очно в Минске или онлайн из любой точки мира. Просто оставьте заявку — мы свяжемся с Вами, расскажем все подробности и подберём подходящее время.