1. Начинайте работать под супервизией
   Супервизия — это не роскошь, а база. Она поможет вам чувствовать опору, не идти вслепую и не попадать в ловушку бесконечных, но не всегда нужных обучений.
2. Личная терапия — про экологичность и честность
   Это не «надо», а действительно ценный ресурс. Личная терапия помогает быть с собой в контакте и не переплетать свои истории с историями клиентов.
3. Образование — это путь, а не этап
   Диплом — только начало. Выбирайте не направление, а наставника, у которого хочется учиться. Учёба из интереса, а не из тревоги — это совсем другое качество роста.
4. Терапевтический контракт — не про формальности
   Проговорённые правила (отмена, оплата, границы) создают безопасность как для клиента, так и для вас. Это часть заботы и способ снижать тревожность обеих сторон.
5. Ведите короткие заметки о ходе работы
   Не нужно писать эссе. Пара строк про сессию поможет осознать процесс, подготовиться к супервизии и увидеть динамику.
6. Границы — это не жёсткость, а опора
   Психолог не спасает клиента, он рядом. Поддержка — это не растворение. Чем устойчивее вы как специалист, тем безопаснее человеку рядом с вами.
7. Психолог не обязан знать всё — и это нормально
   Паузы, растерянность — это часть терапевтического процесса. Иногда молчание важнее слов. Ошибаются все. Это не конец, а часть пути.
8. Не подстраивайтесь под чужое представление об успехе
   Создавайте свою практику: ту, в которой вам будет хорошо жить и работать. Экспериментируйте. Работайте на устойчивость, а не на скорость.
9. Клиенты не приходят сразу — и это естественно
   Клиентский поток выстраивается постепенно. 1–3 сессии в неделю — хороший старт, чтобы не перегореть и расти в профессии.

Психолог не обязан быть идеальным, всезнающим или «готовым на 100%». Эта профессия, в которой важны присутствие, честность, эмпатия и живой интерес. Это — главное. Всё остальное выстроится шаг за шагом.