Главная » Статьи » Личностный рост » Что важно сделать перед Новым Годом

Что важно сделать перед Новым Годом

Время движется со скоростью кометы… Сложно поверить, но уже финальная неделя декабря. Скоро нас ждут праздничные выходные, запах мандарин на весь дом, подарки, веселье и счастье. А сейчас хорошее время, чтобы попрощаться с 2022 и сказать ему спасибо.

1.  ПОБЛАГОДАРИТЕ СЕБЯ

Сейчас самое время подвести итоги прошлого года. И иногда мы обесцениваем свои результаты или даже недовольны сделанным. Предлагаю посмотреть на прошлый год и перечислить то, за что можно себя поблагодарить. Перечислите и запишите не менее 30 пунктов. Начинайте, каждый пункт со слов: «Я СЕБЕ БЛАГОДАРЕН, ПОТОМУ ЧТО …».

2. СДЕЛАЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ПРАЗДНИК

Сделать Новогодний праздник для самого себя и, если хотите для кого-то еще:), нужно обязательно.
Позаботьтесь о своем праздновании заранее. Задайте сами себе вопрос, а что для меня самое приятное и радостное, что принесет мне удовольствие? Запланируйте все то, что зарядит вас радостью, хорошим настроением, легкостью и бодростью на весь следующий год. Вы этого достойны. Нет своих идей – в сети есть много вариантов игр, гаданий, караоке, танцевальных сборок, идей для конкурсов.

3.  КУПИТЕ КРАСИВЫЙ БЛОКНОТ И СПЛАНИРУЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ГОД

Выделите себе время. Подумайте, как Вы хотите, чтобы выглядела Ваша жизнь? Что надо сделать по работе, в личной жизни, в плане собственного обучения и развития? Запишите свои цели.

4.  СОЗДАЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ТАЛИСМАН ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Напишите список желаний и сделайте из своих желаний елочную игрушку-талисман. Мечтаете о собственном жилье, квартире или доме? Возьмите игрушку в виде домика. Хотите стать родителями — фигурка малыша. Пора бы иметь машину — маленькое авто (можно даже найти подходящего цвета и марки). На всякий случай повесьте на елку мешочек с монетками. Уж точно не помешает.
Когда возьмете свой талисман в руки — сконцентрируйтесь на своем желании, визуализируйте картинку желания, почувствуйте какое это будет счастье и удовольствие, после этого повесьте свой талисман на елку.

Эти 4 пункта помогут Вам спланировать Новый год и сформировать свои цели и желания.

С наступающим!

Терапия - это способ узнать себя

Что может быть интереснее? 🙂
Пройдите 5-минутный опрос - и мы подберём подходящего специалиста

Виктория Сацевич

психолог Psycenter.by
viktoriya_sacevich

Виктория Сацевич, профессиональный психолог-практик с опытом работы больше 22 лет. Тонко чувствует других людей, умеет расположить к себе, создать атмосферу доверия и поддержки.

Клиенты про нее говорят: Сердечная, неравнодушная, мудрая и чуткая. Чудесный человек, настоящий профессионал в своем деле. Хорошо понимает людей и найдет подход к каждому. Помогает изменить жизнь к лучшему, найти самого себя, стать спокойным и счастливым человеком.

Вы можете записаться на консультацию к Виктории - очно в Минске или онлайн из любой точки мира. Просто оставьте заявку — мы свяжемся с Вами, расскажем все подробности и подберём подходящее время.

Похожие сообщения