Что важно сделать перед Новым Годом
Время движется со скоростью кометы… Сложно поверить, но уже финальная неделя декабря. Скоро нас ждут праздничные выходные, запах мандарин на весь дом, подарки, веселье и счастье. А сейчас хорошее время, чтобы попрощаться с 2022 и сказать ему спасибо.
1. ПОБЛАГОДАРИТЕ СЕБЯ
Сейчас самое время подвести итоги прошлого года. И иногда мы обесцениваем свои результаты или даже недовольны сделанным. Предлагаю посмотреть на прошлый год и перечислить то, за что можно себя поблагодарить. Перечислите и запишите не менее 30 пунктов. Начинайте, каждый пункт со слов: «Я СЕБЕ БЛАГОДАРЕН, ПОТОМУ ЧТО …».
2. СДЕЛАЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ПРАЗДНИК
Сделать Новогодний праздник для самого себя и, если хотите для кого-то еще:), нужно обязательно.
Позаботьтесь о своем праздновании заранее. Задайте сами себе вопрос, а что для меня самое приятное и радостное, что принесет мне удовольствие? Запланируйте все то, что зарядит вас радостью, хорошим настроением, легкостью и бодростью на весь следующий год. Вы этого достойны. Нет своих идей – в сети есть много вариантов игр, гаданий, караоке, танцевальных сборок, идей для конкурсов.
3. КУПИТЕ КРАСИВЫЙ БЛОКНОТ И СПЛАНИРУЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ГОД
Выделите себе время. Подумайте, как Вы хотите, чтобы выглядела Ваша жизнь? Что надо сделать по работе, в личной жизни, в плане собственного обучения и развития? Запишите свои цели.
4. СОЗДАЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ТАЛИСМАН ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
Напишите список желаний и сделайте из своих желаний елочную игрушку-талисман. Мечтаете о собственном жилье, квартире или доме? Возьмите игрушку в виде домика. Хотите стать родителями — фигурка малыша. Пора бы иметь машину — маленькое авто (можно даже найти подходящего цвета и марки). На всякий случай повесьте на елку мешочек с монетками. Уж точно не помешает.
Когда возьмете свой талисман в руки — сконцентрируйтесь на своем желании, визуализируйте картинку желания, почувствуйте какое это будет счастье и удовольствие, после этого повесьте свой талисман на елку.
Эти 4 пункта помогут Вам спланировать Новый год и сформировать свои цели и желания.
С наступающим!
Терапия - это способ узнать себя
Что может быть интереснее? 🙂
Пройдите 5-минутный опрос - и мы подберём подходящего специалиста