Главная » Статьи » Проект Советы психологов » «Переживаю измену, о которой узнала 2 месяца назад. У мужа параллельные отношения». Отвечает психолог

«Переживаю измену, о которой узнала два месяца назад. У мужа параллельные отношения». Отвечает психолог

В нашем проекте Советы психологов наши психологи отвечают на истории читателей. Вы можете поучаствовать в проекте и получить ответ на свою ситуацию от одного из наших специалистов.

Для участия присылайте свою историю на email - psyholog.center @inbox.ru с пометкой «Для проекта Советы психологов».

— Переживаю измену, о которой узнала 2 месяца назад. У мужа параллельные отношения 7-ой месяц. Наши отношения ухудшились еще раньше. Мы переехали в другую страну 1,5 года назад, где у меня - языковой барьер, нет прав на работу, жительство. Попытки найти работу удаленно оказались тщетны. Пытаюсь что-то учить, чтобы не терять время, но за последние 2 месяца мысли об измене занимают меня целиком, трудно сконцентрироваться на чем-то другом. До переезда у меня была активная жизнь, а сейчас я просто сижу дома и чувствую себя несчастной. Все это, вкупе с отсутствием поддержки и понимания со стороны мужа, уничтожило коммуникацию и близость между нами.

Муж стал уезжать на конференции и оставлять меня одну с детьми. В одной из таких поездок в Колумбию он мне изменил. Я заметила какое-то изменение в его поведении после той поездки, но отбросила мысли об измене, думая, что он не такой, что если что-то такое произошло, он бы мне сказал. Потом была двухнедельная поездка в Таиланд (не деловая), после которой я сильно обиделась. Спросила его, почему мы не можем поехать все вместе, а он сказал, что это не семейная поездка, и он не хочет быть со мной.

В марте он уехал на конференцию в Дубай. К этому моменту я поняла, что мое манипулирование молчанием только делает хуже и начала читать и смотреть видео по психологии, чтобы начать выравнивать наши отношения. Если раньше я не звонила ему сама, то в эту я первой пошла на контакт и стала звонить, потому что от него звонков не было. Было странно, что он не отвечал сразу, а перезванивал с улицы.

Я написала его родителям. От его отца я узнала, что он в Европе, а не в Дубае, и что он уехал на 3 недели, а не на 2 как я думала. Разговор с мужем состоялся на следующий день. Я была настолько взвинчена, что толком от него ничего не узнала. Просто поговорила и успокоилась. Но после разговора с ним появилась твёрдая уверенность, что надо браться за наши отношения и налаживать их, не медля. Оставалась неделя до его приезда и мне хотелось просто написать и спросить как дела, но я заметила какой-то холод, и на звонки он перестал отвечать.

Когда он приехал, то не пошёл на кухню, где была я, а сразу ушел отдать подарки детям. Потом только бросил, что одежда в сумке постиранная, и прошёл в спальню. Я не выдержала, заглянула в сумку в поисках ответов на мои сомнения, запустила книгу в него и накинулась с кулаками. Когда страсти улеглись, спросила обо всем, он признался, что он был с женщиной. Слезы, жгучая боль. Разговор длился целую ночь, но было намерение сохранять семью и улучшать отношения.

Позже я узнала, что у него чувства, и он не собирается прекращать связь. В Таиланд они ездили вместе, и в Европу – это была их вторая поездка. Через 1,5 месяца он поехал с ней в Мексику, просто тихо ночью уехал, чтобы я не препятствовала. На мои вопросы как он мог так поступить, зная, что мне плохо от всего этого и я прошу его прекратить, он отвечает очень немногословно, без каких бы то ни было объяснений. Предложил оставаться под одной крышей, растить детей, но уже не жить как муж и жена.

Поначалу, я вела себя покладисто, как бы тяжело мне ни было. Но теперь вижу, что он живет так, будто у него нет проблем и семейных обязанностей. По причине эгоистичного поведения мужа, моя покладистость исчезла, а у него нет раскаяния за содеянное. Он говорит, что это последствия моих собственных действий (про то, что он сделал не так в отношениях, он молчит). Что так было лет 5 уже, и он давно уже не считал нас парой, что мы вместе по инерции и живем только, воспитывая детей.

Я спросила, как он так в одностороннем порядке, сам в голове разорвал отношения, не поговорив об этом, и продолжая жить со мной? С появлением второго ребенка, я заметила, как будто меньше помощи от него, потом был ковид, потом переезд. Деградацию я заметила только после переезда, до этого… были трения на бытовом уровне, но нормально жили, как мне казалось. С интимом, возможно, могло бы быть лучше. С маленькими детьми либидо как-то понизилось. Он инициативу сам проявлял редко. А мне как-то некогда было.

Я не приняла еще решение уходить, да и куда, я завишу от него, и не хочу брать ответственность за этот шаг из-за детей, да и уступать место той... Но я не знаю, на сколько меня хватить жить так? Меня шатает. Один день держусь, на другой - накрывает. И так 2 месяца уже.

Читала, когда нет раскаяния, то такие отношения не получится спасти. Как можно выбирать между семьёй, 18-ю годами вместе и какой-то связью в полгода?

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА:

— Потеря верности в отношениях всегда воспринимается как предательство, как серьезная потеря.

Боль, отчаяние - чувства, которые испытывает человек, узнавший об измене. Болит не потому, что человек слабый или не имеет гордости, чтобы собраться и уйти, а потому, что эти отношения были для него важными и ценными, а партнер - близким и дорогим.

Уйти очень не просто, резко прекратить отношения могут единицы. В исключительном случае кто-то может позволить себе бросить все и уехать на несколько месяцев или навсегда.

Людям свойственно бояться неизвестности, грозящей одиночеством, отсутствием возможности создать когда-либо новые отношения, страхом перед житейскими трудностями. У всех есть важные дела, работа, обязанности, дети. А еще есть родные, близкие, подруги, которые советуют потерпеть, сделать вид, что все хорошо, «не обращать внимание на его похождения, ведь он хорошая партия и где еще такого найдешь».

При этом очень сложно, оставшись, делать вид, что ничего не происходит, что все, как всегда. В каких случаях можно простить измену и справиться с эмоциональной болью?

Забыть измену очень сложно, так как воспоминания постоянно причиняют боль. Человек продолжает жить с мыслью, что однажды его уже предали. Стоит понимать, что как раньше, уже не будет. Паре, которая принимает решение сохранить брак, предстоит научиться жить дальше, вопреки произошедшему предательству. Для этого придется рискнуть и договориться о том, что отношения ценны и оба супруга хотят остаться вместе, понимая, как непросто будет восстановить доверие и, сколько стоит для этого проделать работы. Только обоюдное решения о сохранении брака имеет смысл.

Простить измену и сохранить семью возможно лишь при условии, что человек, явившийся инициатором измены, берет на себя ответственность за такое решение

Очень сложно, фактически не реально справиться с переживаниями и простить измену в ситуации, когда партнер не чувствует свою вину и перекладывает всю ответственность за случившееся на партнера. «Все мужчины полигамны», «это природа», «ты сама во всем виновата», - эти фразы еще раз доказывают, что ценность партнера утеряна. В такой ситуации разрыв отношений рано или поздно все равно произойдет, только потери могут быть разными.

Оксана Бланк

психолог Psycenter.by

Оксана Бланк – профессиональный психолог-практик, ведущая тренингов. Опыт работы - с 2000 года. Направления работы: индивидуальная и семейная терапия, работа с детьми и подростками.

Методы работы: Арт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия, Системная семейная психотерапия, Транзактный анализ.

Вы можете записаться на консультацию к Оксане - очно в Минске или онлайн из любой точки мира. Просто оставьте заявку - мы свяжемся с Вами, расскажем все подробности и подберём подходящее время.