Контрольная по химии, война, публичное обнажение: психолог объясняет наши «дежурные кошмары»

Накануне Хэллоуина мы вспомнили «дежурные кошмары», которые преследуют многих людей в той или иной интерпретации, и попросили психолога, директора Центра успешных отношений Елену Дубовик прокомментировать, о чем говорит нам наше бессознательное.

Ведь во сне бессознательное пытается сообщить нам некую правду о нас самих. А сон — отражение скрытых, вытесненных в бессознательное желаний человека в реальной жизни. О чем же скажут нам наши кошмары?

Школа, университет

  • Мне довольно часто снится, что я неожиданно оказываюсь на контрольной по физике или математике. Причем контекст таков, что я или понимаю, что мне 31, я взрослый человек, но почему-то мне нужно сейчас писать эту контрольную, а я вообще ничего не помню — столько лет прошло. Или — я вроде как еще учусь в школе, но очень много пропустила и не понимаю, как решать задачи.
  • Я все время во сне опаздываю на контрольную по математике, которую почему-то нужно сдать всем выпускникам моей школы.
  • Сегодня контрольная по химии, а я не ходила на нее полгода, у меня одни «н». Ну конечно, не ходила — я же начальник отдела, мне на работу нужно было. Но никого это не волнует.

Елена Дубовик: Чаще сюжет сновидения, даже если оно происходит в прошлом, отражает текущие вопросы, которые стоят перед психикой, только не напрямую, а иносказательно. Экзамен, контрольная — довольно прозрачный символ испытания, свойственного для прохождения периода. Важно пройти испытание, доказать себе и «учителю», что ты усвоил «урок». После успешного испытания следует новая тема, новый предмет, новый период, новая жизнь. Особенно если учитывать, что не только в детстве, но и во взрослости личность проходит через несколько кризисов, успешное прохождение которых ведет в качественно новое состояние, данные сновидения у взрослых, особенно повторяющиеся — признаки кризиса. Как частность этот сюжет может означать неуверенность, состояние растерянности перед трудностями, чувство несостоятельности.

Обнажение (неуместный вид) в общественном месте

  • Во сне я неожиданно оказываюсь на улице голой. Вообще без всего. Вокруг — одетые люди, и мне нужно дойти до дома хоть как-то.
  • Мне снится, что я на работе, мои вещи в кабинете на другом этаже — и вот я иду по коридорам, прикрываясь и умирая со стыда.
  • У меня есть кошмар с симбиозом школы и дурацкого внешнего вида — я отвечаю у доски в своем домашнем махровом халате в ромашечки.

Елена Дубовик: Одежда защищает, прячет наготу, показывает социальный статус, обозначает социальную роль. Отсутствие одежды в сновидении может символизировать временную потерю социальной роли, беззащитность, уязвимость, излишнюю душевную обнаженность или наивность. В случае, если сновидец находится в слишком жестких социальных рамках, похожий сюжет может означать протест против этого. Домашняя или несоответствующая одежда в общественных местах — несколько смягченный вариант ее полного отсутствия. Терапевтичным будет обратиться к осознанию социальных ролей сновидца и их расширению.

Падение, высота

  • Мне часто снится, что мне нужно выйти на улицу из квартиры бабушки (а она живет на 5 этаже), причем способ только один — упасть почему-то спиной вниз из окна в гостиной. Это не кошмар, то есть в самой ситуации во сне нет ничего ужасного, но вот падение спиной вниз — это страшно.
  • Иногда во сне я несусь по какой-то монорельсовой дороге, очень долго, с большими перепадами высоты в чем-то, что похоже на маленькую повозку — без стен. А скорости и большой высоты я боюсь.

 

Елена Дубовик: «Если мы живем как дышим — впускаем и отпускаем, то не собьемся с пути» — писала Кларисса Пинкола Эстес. Жизнь полна подъёмов и спусков. И если время подъёмов не вызывает сложностей, то спуски и есть сама сложность. Это время, когда мы должны отказаться от старых стратегий, выбросить ненужное из своей жизни, тогда старое исчезает, отмирает и на его месте, если получится, возникает новое. В сказке это пролезть через игольное ушко, переродиться, или «прыгнуть с моста», как в фильме «Лео». Если рассмотренные нами сновидения про экзамен, контрольную характерны для состояния неготовности к прохождению инициации (успешное преодоление кризиса), то сновидение про падение показывает метафорический способ перехода. Довериться, отдаться внутренним процессам, не сопротивляться… и все пройдет гладко.

Второе сновидение в этой группе может указывать на неконтролируемость и неуправляемость жизни одновременно с ее предопределенностью. Очень похоже на сценарий по Берну.

Утрата навыков

  • Во сне я оказываюсь в машине, стоя посреди проспекта, причем вообще не понимаю, как вести машину и что делать. Хотя в жизни я вожу и довольно давно.
  • Иногда мне снится, что я забыла, как ходить. Или что мне нужно бежать, а ноги практически не двигаются.

Елена Дубовик: Управление автомобилем — та же метафора движения, которая красноречиво напоминает нам о способе двигаться по жизни, проживать ее. Ситуация констатирует растерянность, неуправляемость. Возможно, ваша безсознательная часть так показывает вам, что вы остановились или нужно остановиться. Если вы представите себе, что вы режиссер этого сновидения, то логично будет взять паузу, оглядеться, осмотреть автомобиль, осознать, куда и зачем вы направляетесь и действительно хотите ли вы этого? Ваша ли это цель?

В случае с ходьбой очень ярким является контраст между потребностями и возможностями. Ходить — это более естественный и спокойный, размеренный способ передвигаться, чем ехать на автомобиле. Важно осознать, что в вашей жизни создает стагнацию, сдерживает, мешает вам двигаться, реализовываться.

Война

  • Мой классический кошмар, что началась война — я смотрю в окно, а там танки, самолеты, все взрывается. Это дикий ужас, я просыпаюсь в поту и думаю, как же хорошо, что это только сон.
  • Один из самых страшных кошмаров — на нас напали инопланетяне. Сначала я вижу, как издалека приближаются какие-то жуткие воздушные корабли и летающие тарелки, иногда они проникают в нашу квартиру, захватывают меня в плен. Эти сны очень реальные и очень страшные. И я не читаю фантастику и не смотрю фильмы про инопланетян — не знаю, откуда у меня эти образы.
  • Мне снится война, причем Вторая мировая. Окопы, танки, взрывы, фашисты такие классические, про которых в школе читали.

Елена Дубовик: Война довольно частый сюжет в сновидениях. Это эпизоды знакомства с теневыми аспектами. В личности есть те части, которые мы знаем, а уж как мы относимся и распоряжаемся ими — это отдельная история. Однако есть и то, что неизвестно, поэтому зачастую враждебно. Так неизвестные аспекты нашей личности пытаются привлечь к себе внимание, чтобы проявиться и занять свое место. Либо так вы сопротивляетесь всему неизвестному и новому.

Важно подумать о том, на что похоже в вашей жизни то, с кем или с чем вы воюете в сновидениях. Можно нарисовать (слепить, представить) врагов (противоборствующие стороны) и поговорить с ними. Ваше сознание пусть управляет переговорами, а воюющие части выскажутся. Кто они, чего хотят, чего им не хватает, что поможет им примириться, на каких условиях. Здорово было бы начать сотрудничать, однако даже худой мир лучше доброй войны. Так вы станете более осознанными и сильными (до следующего внутреннего конфликта).

Анастасия Либерман,
Опубликовано на Lady.tut.by


Как за месяц подготовить дошкольника к первому классу?

Что должен ребенок своему родителю?

Как получить максимум результата от косметических средств?

Контрольная по химии, война, публичное обнажение: психолог объясняет наши "дежурные кошмары"

История Маргариты: «Любимый ревнует меня к дочери и бывшему мужу»