«Когда он женился, мы не поставили точку. И я хочу все рассказать его жене». Психолог отвечает читательнице
В нашем проекте Советы психологов наши психологи отвечают на истории читателей. Вы можете поучаствовать в проекте и получить ответ на свою ситуацию от одного из наших специалистов.
Для участия присылайте свою историю на email - psyholog.center @inbox.ru с пометкой «Для проекта Советы психологов».
Как-то со мной познакомился в Сети молодой человек. Он понравился мне внешне, по характеру, я увидела в нем настоящего мужчину. И тут понеслось: встречи, прогулки, поцелуи, звонки из серии «как дела?», «как добралась?», «я волнуюсь».
Так мы встречались 1,5 года. Во время одного из свиданий он сказал: «Ты очень хорошая, ты мне нравишься, меня к тебе тянет. Что ты думаешь про серьезные отношения?». Это звучало как признание в любви — мне так показалось. Конечно, мне хотелось с ним серьезных отношений, которые привели бы к созданию семьи. Но я даже не успела ему ответить, так как он добавил: «Но я плохой, и ты будешь несчастной».
— Почему?
— У меня есть девушка.
Я тогда выгнала его, проревела всю ночь. А на утро, как я теперь понимаю, у меня случилась настоящая паническая атака: меня всю трясло, я не могла подняться с кровати и пойти на работу. Вызвала скорую: врачи помогли мне и посоветовали обратиться к психотерапевту.
Я стала ходить к специалисту, восстанавливать нервную систему. Постаралась полностью прекратить общение с тем молодым человеком, несмотря на то, что он несколько раз звонил мне, хотел прийти. Мне не хватало смелости поднять трубку и поговорить с ним.
Месяца через два, когда мне приснился очень странный и неприятный сон, я позвонила ему сама. Оказалось, что в тот день у него была свадьба. Пожелала ему удачи, а для себя решила, что вот тут и нужно поставить точку.
Но не смогла. Он звонил, говорил, что скучает и не может меня забыть. Очень хотелось ему поверить, но тяжелый опыт и собственные принципы не позволяли с ним встретиться.
Кроме того, убило, что он продолжает сидеть на сайте знакомств, и в его профиле указано: «Свободный молодой человек (со свадьбы прошло 3 месяца), живущий в общежитии (а теперь он живет с родителями жены), хочет детей, ищет любви и взаимопонимания, хочет познакомиться с хорошей девушкой, с которой готов построить семью».
Чего я хочу теперь? Очень хочу рассказать его жене, с кем она живет. Только так, чтобы не сделать больно ей, а сделать больно ему. Вместе с тем понимаю, что само это желание и то, что этот мужчина до сих пор вызывает у меня столько эмоций, это ненормально. Подскажите, пожалуйста, как мне себя вести?
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА:
— Ваше замешательство понятно: ведь у вас в жизни сложилась довольно непростая ситуация, где намешано много чувств и эмоций.
Симпатия к этому мужчине (вы нигде не написали про любовь), боль от обмана, предательства, разочарование, жалость к себе и его жене, ненависть к нему и яркое желание отомстить.
Хочу вам сказать: невозможно сообщить жене о таком поведении мужа и не ранить ее. Вам, наверное, кажется, что когда вы ему отомстите за свою боль — будет легче. Но не факт. Потом вас может начать мучить чувство вины за то, что вы сделали. Вы просто замените одно разрушающее чувство на другое: месть на вину.
У них своя жизнь, у вас — своя.
Нужно более детально разобраться, что вы чувствуете к нему, почему вы продолжаете с ним переписку, что вы от него действительно хотите? Лучший вариант отработать эмоции — сделать это совместно с психологом.
Но кое-что вы можете сделать сами. Например, попробуйте написать ему письмо (не для того, чтобы отдать ему, а чтобы оно помогло вам), где подробно и детально опишите все ваши эмоции на протяжении всех ваших отношений, а также то, что вы чувствуете сейчас.
После этого постарайтесь найти моменты в вашем общении, за которые его можно поблагодарить. А в конце — простите и отпустите. Пока нас связывают с человеком какие-либо эмоции (положительные или отрицательные — неважно), мы привязаны к нему.
Подумайте, чему научила вас эта ситуация, сможете ли вы сейчас отличить честного мужчину от лживого. Какой мужчина вам нужен? Постарайтесь зафиксироваться на себе и своей жизни, а не на чужой. Удачи вам и душевного равновесия.
Онлайн курс Как завершить отношения. Проживаем расставание
С помощью онлайн курса Вы переживёте расставание с меньшими потерями и получите пользу от расставания.
Поймёте, как развиваются отношения и почему разрушаются
Сможете отреагировать чувства и отделить себя, осознать зависимость и независимость
Проработаете провальные стратегии в отношениях
Осознаете свои сильные и слабые стороны, потребности, зоны ответственности, границы
