«Может ли мужчина общаться с другой женщиной без интереса к ней?» Психолог отвечает читательнице
В нашем проекте Советы психологов наши психологи отвечают на истории читателей. Вы можете поучаствовать в проекте и получить ответ на свою ситуацию от одного из наших специалистов.
Для участия присылайте свою историю на email - psyholog.center @inbox.ru с пометкой «Для проекта Советы психологов».
— Мы с супругом вместе 11 лет, у нас двое детей — 4 года и 7 месяцев. Прошлым летом, когда я была беременна, нашла в его телефоне переписку с коллегой-женщиной, и у них не только деловые отношения. Выяснилось, что они обедали и ужинали вместе, после работы иногда ходили погулять в парк, а после прогулки он мог приобнять ее на прощание. В переписке он несколько раз писал этой женщине, что соскучился, а еще желал спокойной ночи и отправлял смайлики-поцелуйчики. Но муж говорит, что в реальном общении никаких поцелуев и чего-то большего не было. С работы он всегда приходил очень поздно, так было и до знакомства с ней. С телефоном не расставался, а если я просила его дать свой телефон, то он всячески сопротивлялся, говорил, что это его личное пространство, в которое мне лезть не нужно.
Отношения с коллегой у мужа продолжались около трех месяцев. В то время как у нас с ним легкости в общении убавилось. Со мной он стал вести себя по-другому, а как-то сказал, что нам нужно больше отдыхать друг от друга и что, возможно, со вторым ребенком мы поторопились. Позже он объяснил, что таким способом хотел спровоцировать меня, чтобы я стала больше внимания и заботы уделять ему, а любить меня он и не переставал.
Муж также говорит, что между ними ничего не было, кроме флирта в общении, что она ему даже не симпатична как женщина и никаких намерений в отношении нее у него не было. Он признает свою ошибку, просит прощения и клянется, что ничего подобного не повторится. Общение с ней он прекратил сразу. Сказал, что переосмыслил многое в жизни после этой ситуации и что теперь стал больше ценить семью. Поменял работу, стал стараться вовремя приходить с работы, больше времени проводить с семьей, помогает мне во всем.
Позвонила его коллеге, она рассказывает примерно то же самое, что и муж: мол, у них ничего не было, а если бы мужчина хотел, он был бы понастойчивей. А теперь вопросы:
- Стоит ли вообще верить тому, что говорит муж? Или не может быть таких отношений без чувств? Потому что сомнения у меня все равно остались, а подтверждений его слов нет.
- Может ли мужчина общаться с другой женщиной без интереса к ней, как он все это мне преподносит? Или все похоже на то, что у них было больше, чем просто общение, а он боится в этом признаться?
- Для меня это предательство, но считается ли это изменой? И насколько все критично по понятиям психологии?
- Возможно ли наладить отношения? Или они обречены? Уже прошло более года после того, как я узнала, но простить до сих пор не могу, каждый день вспоминаю об этом, на него смотрю как на предателя и поэтому не хочу проявлять заботу и нежность.
- Если вообще возможно сохранить семью после такой ситуации, то как отпустить ситуацию?
- У меня есть мысли уравнять наши положения. Может, так мне станет проще? С одной стороны, не хочу, чтобы семья разрушилась, чувства еще остались, но я уже настолько запуталась, что, кажется, стала девальвировать их из-за обиды. А с другой стороны — жить с ним, постоянно мучаясь, тяжело.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА:
— Есть случаи, где разовые «проступки» мужчин были искренне прощены. Повторений не случалось, и семья счастлива. Но есть такие семьи, где измена является нормой, и последствия плачевны.
Ваши чувства понятны, и вам трудно простить супруга. Ситуация измены (даже легкого флирта на стороне) всегда травматична и неприятна. Вы чувствуете себя обманутой и не можете отпустить эту ситуацию.
Но пора уже определяться с выбором и понять, будете вы жить прошлым или настоящим. Каков дальнейший путь вашей семьи? Готовы вы простить мужа и дать ему шанс? Вы его любите?
Я увидела из вашего письма, что ваш муж сделал выбор. Он осознал свою ошибку, признал вину и пытается многое сделать для вашего будущего. Сейчас выбор за вами. Любые отношения между мужчиной и женщиной — это процесс, который требует заинтересованности обеих сторон.
Когда такая ситуация в паре произошла первый раз и он был единственный, вы можете дать мужу шанс исправить свою ошибку. Тем более что он очень активно старается завоевать снова ваше доверие и любовь, и это уже означает, как ему важна семья и вы как супруга.
Но вам нужно очистить свое сердце от обиды и боли. Вы уже долгое время ее вынашиваете, поэтому продолжаете «тихонько про себя» осуждать мужа и вспоминать ту ситуацию. Очень опасно продолжать строить отношения на чувстве вины со стороны вашего мужа и использовать «этот козырь» при возможных ссорах. От него необходимо избавляться.
Поговорите с мужем по душам, расскажите про ту боль, что внутри вас. Что вы хотите забыть это и попробуете сделать шаги навстречу. Скажите, что вам нужно немного времени побыть наедине с собой, и пусть он вам его по возможности предоставит.
Дайте выход своим эмоциям и переживаниям. Когда вы можете побыть наедине с собой, то покричите, побейте скалкой подушку, побить можно боксерскую грушу, покричать в закрытой машине, порыдать вдоволь, выписать на бумагу всю боль или вырисовать ее темными красками. В таких практиках мы очищаемся. Выводим наружу все то, что нам мешает внутри быть счастливыми. Эта практика будет для вас очищением и подготовкой для нового этапа ваших отношений. Позвольте себе вновь быть счастливой.
Многим известный Стивен Кови в своей книге «7 навыков высокоэффективных семей» приводит пример, когда после семинара к нему подошел мужчина и сказал, что уже не любит свою жену.
«Что мне делать?» — спросил он.
«Любите ее», — ответил Стивен.
«Вы, наверное, меня не поняли: я уже не люблю ее».
«Тем более, вам нужно начать любить ее. Любить — это глагол. Значит, это действия. Заботьтесь о ней, слушайте ее, пытайтесь ее понять. Учитесь любить ее».
Именно этого иногда не хватает современным семьям. Понимания, что любовь — это не просто гормоны, которые испаряются через некоторое время. Любовь — это работа, это труд, это действия.
Я желаю вам принять правильное решение и быть счастливой!
Видеоурок «От влюбленности к любви. Как построить счастливые отношения»
Смотрите наш БЕСПЛАТНЫЙ видеоурок от психолога Елены Дубовик:
Видеоурок полезен всем, кто в отношениях или собирается в них быть
Позволит избежать неверных ожиданий, а так же растерянности, обязательного атрибута кризисов
Узнаете конкретные приемы, как уменьшить неосознанное подражание родительским отношениям
Научитесь управлять отношениями, чтобы получить максимальное чувство удовлетворенности от них
Ищите семейного психолога?
Мы поможем Вам выбрать. Пройдите 5-минутный опрос - и мы подберём подходящего специалиста
