Как заставить мечты сбываться?

0233Все мы любим мечтать. Однако у некоторых из нас мечты быстро становятся реальностью, а другим везет меньше. Какие же есть секреты исполнения желаний? Что делать, чтобы мечты исполнялись и каким правилам следовать, когда загадываешь желание?

1. Записывайте. Ваше желание обязательно должно быть записано. Как только мечта перенесена на бумагу, она автоматически превращается в цель.

2. Цель должна быть стоящей. Если она будет значительна, то мотивация тоже станет сильной. Когда цель мелкая, а препятствия на пути ее достижения – огромны, Вы, в конце концов, просто перестанете ее видеть.

3. Цель должна быть реальной. Выбирайте себе цели по силам. Вряд ли вы сможете стать королевой Англии. Маловероятно, что Вы вдруг превратитесь в инопланетянина. Реальная цель – та, которую можно достичь. В общем, мечтайте, но не забывайте о здравом смысле.

4. Цель должна быть исключительно Ваша. Забудьте про чужие мнения. Забудьте про чувство долга. Не надо оглядываться назад. Не стоит тратить жизнь – Вашу и только Вашу – на достижение чужих целей.

5. Цель должна быть конкретной. По всем возможным параметрам: по времени («до 1 января 2012 года я куплю машину»), в денежном измерении («через три года я буду зарабатывать больше n-суммы»), в количественном («я открою три фирмы»). Так Вы сможете убедиться, чего достигли.

6. Достижение цели должно зависеть только от Вас. Мечта вроде «хочу, чтобы мама подарила мне мотоцикл», скорее всего, останется только мечтой. Потому как зависит она не от Вас, а от доходов Вашей мамы. А у нее есть свои мечты и планы. Между Вами и Вашей мечтой не должно быть кого-то еще.

7. Сформулируйте цель в настоящем времени. Перепишите на отдельный лист, соблюдая все вышеперечисленные правила.

8. Начинайте действовать. Делайте что-нибудь каждый день. Хотя бы маленький шажочек.

9. Найдите пример для подражания. Очень полезно найти человека, который достиг цели, подобной Вашей. Можно почитать о нем что-нибудь, а лучше, если такая возможность есть, познакомиться с ним. Если этот человек из Вашего окружения, то попросите его быть Вашим наставником – это станет самой лучшей помощью и поддержкой для Вас.

10. Радуйтесь! Не забывайте радоваться. Отмечайте все свои достижения, благодарите себя за них. Если Вам кажется, что Вы потерпели неудачу на пути к цели – оцените это как ступень. Если Вы достигли цели – попытайтесь продлить радостные чувства как можно дольше. Используйте их как ориентир, когда будете идти к другим целям. Помните: радость от достижения своей личной цели длиться безгранично долго.

Елена Дубовик, психолог,
директор Центра успешных отношений

Опубликовано в журнале «Гаспадыня», №11 (231)


История Ольги: «Теряю доверие к своему мужчине»

Что такое Sand play (сендплей)? Или немного о юнгианской песочной терапии

“Невозможно купить уважение к себе через унижение”: психолог комментирует непростую семейную ситуацию

Профориентация. Интервью с психологом.

Новогодний эфир с Еленой Дубовик