«Мощная» любовь: зависимость в отношениях
Про зависимые отношения сказано немало, но почему же пары вновь и вновь танцуют страдательные танцы, не в силах осознать и остановиться?
Каков первый признак зависимости в отношениях? Он прост: любовь, похожая на припадок. Это именно то, на что хорошо бы обратить внимание.
Когда вместе тяжело, тревожно, небезопасно, а друг без друга не могут, ибо одному остаться кажется невозможным. Естественное отдаление, как потребность в своем пространстве, вызывает у партнера страх, а значит контроль. Становится важно знать о каждой минуте другого, а вызвать вину, дает на бессознательном уровне надежду, что оправдывающийся удержится и не уйдет далеко.
Пробудить вину у другого очень просто: можно быть постоянно обиженным по любому поводу, больным, изнуряя себя и другого, можно пугать суицидом, отказываться принимать помощь, устраивать себе драматические случайности, депрессии на глазах у другого. Весь этот бессознательный театр пронизан одной нуждой – сильней привязать другого, а себе получить иллюзию безопасности от одиночества. Ирония в том, что в такой паре каждый не осознает зачем они у друг друга, а вся энергия тратится на удержание другого, оставаясь в глубине - невыразимо одинокими.
Тирания и жертвенность бешено сменяют друг друга. В паре эти судороги отношений длятся годами, отнимая радость и тонны энергии. Так нуждающиеся в любви, остаются голодными друг с другом.
Здесь конечно ни разу не про любовь, про другое: власть, страх, стыд, вина, злость...
Такие пары редко расстаются и помочь им очень трудно, ведь единственная помощь в осознании того, что происходит, заставит взять ответственность за собственную жизнь и счастье, стать самостоятельней. Самостоятельность подводит к встрече с «самым страшным» – одиночеством. И именно здесь, в бережном его переживании, можно получить самые большие ресурсы для себя. Трансформировать страх в любопытство и интерес к себе. Встретиться с собственными оттенками переживаний себя и мира. Превратить одиночество в уединение, дающее радость и удовлетворение.
Быть может, наш единственный способ взрослеть – это почувствовать себя по настоящему сильным, пережив то, чего боялся долгие годы.
Только через это можно встретиться с такими же взрослыми здоровыми спутниками по жизни, а значит настоящую радость от отношений без страха и упрека.
Анна Ефремова
Анна Ефремова, профессиональный психолог-практик.
Влюблена в свою работу и психодраму. Глубокий, чувствующий терапевт.
Клиенты говорят о ней: «Воплощение наивысшего мастерства и человечности»; «позитивный и располагающий человек»; «техники просты, понятны, и очень помогли»; «удивительный психолог».
Вы можете записаться на консультацию к Анне - очно в Минске или онлайн из любой точки мира. Просто оставьте заявку — мы свяжемся с Вами, расскажем все подробности и подберём подходящее время.
Выйти из созависимых отношений - возможно
Мы поможем Вам выбрать психолога 🙂 Пройдите 5-минутный опрос - и мы подберём подходящего специалиста
