Новый психолог в Центре Успешных Отношений!
Представляем Вам нового психолога нашего центра - Анну Илюкевич!
О себе: «Наша жизнь состоит из перемен и непредвиденных ситуаций, но каждый переживает их по-своему. Поэтому большой ценностью для меня является личность отдельного человека, и я бережно обращаюсь с ней, проявляя эмпатию и видя в каждом индивидуальность. У меня достаточно опыта и знаний для создания поддерживающей и безопасной среды, где можно открыться и получить необходимую помощь».
Методы работы: когнитивно-поведенческая терапия, интегративный подход, арт-терапия, метафорические ассоциативные карты, тренинговые занятия в группе.
Опыт работы: 6 лет.
Ведёт приём: на Заводской, 10 и онлайн.
БЕСПЛАТНО: Как правильно проживать эмоции
Зачастую вместо того, чтобы проживать эмоции и чувства, мы подавляем, избегаем их. Либо копим всё в себе, а когда внутренний контейнер переполнен - выплескиваем всё в аффекте, зачастую на наших близких.
Все эти способы проживания эмоций неверные - они отнимают наши силы и могут портить отношения с важными для нас людьми.
Что же делать? Выражать и проживать эмоции! Это навык, который можно освоить самостоятельно за 2-3 недели.
Подпишитесь на рассылку от наших психологов:
