Главная » Тренинги » Тренинг «Я и ПАПА»

Тренинг «Я и ПАПА»

Новые отношения с отцовской фигурой внутри себя

Тренинг-интенсив психолога Анны Ефремовой

Тренинг – однодневная практическая и терапевтическая встреча, и цель её - не прогулка по дороге с указателями "куда идти" и "что делать".
Это скорее погружение, исследование тропинок, с помощью которых можно попробовать войти в контакт с образом отца, переосмыслить его, встретиться с конфликтом и наполниться ресурсом от его фигуры, обнаружить его разные стороны и, если получится – принять. Для того, чтобы почувствовать себя более целостными.

В течение долгого времени отца отделяли от связи «Мать-ребёнок»

Забота о новорожденном всегда ложилась на плечи мамы, а отцу предназначалось быть добытчиком, охранником, т.е. почти инструментом внешнего мира, за порогом дома, как будто на подхвате у матери. Про него упоминается обычно коротко: «ребенку нужен отец», «отец должен быть примером, защищать». Что на самом деле важного он делает для ребенка, как влияет на его развитие – про это мало говорится и пишется.

Однако образ отца всегда присутствует в семье, даже если психологически или физически он отсутствует. Тогда ребенок поддерживают контакт с внутренней, фантазийной фигурой отца. Он — как символ или знак — может быть в тени, но всегда остается значимой частью.

Отец – первая фигура мужского пола, оставляющая в ребенке следы своих чувств и мыслей. Младенец получает его сигналы, сохраняет все впечатления, хоть контакт с отцом не так очевиден на первый взгляд. Ребенок еще не знает, кто он и какой он. Хорош ли он? Чем отличается от других? Важен ли он? А может он — источник беспокойства родителей? В получении ответов на эти вопросы отец важен наравне с матерью.

Отношения с отцом оказывают сильное влияние на наше взросление и формирование чувств, выбора дела жизни, увлечений, отношения к другим.

Есть такое понятие «скрытая безотцовщина» — эмоциональная оторванность от ребенка. Как сильная занятость отца на работе, болезнь, не проявление эмоций в контакте с ребенком, так и излишняя близость могут причинять вред, ведь граница между нормальной привязанностью и болезненной очень тонкая.

Этот тренинг для вас, если:

icon15

Вы мало знаете своего отца или совсем не знаете

icon15

Вы считаете отца идеальным и ваши отношения похожи на слияние: без распознавания своих и его потребностей и желаний

icon15

Отец присутствует в жизни, но с ним так сложно. Тяжелые чувства переполняют вас при каждой встрече с отцом, а сам он порой кажется демонической фигурой

icon15

Вы чувствуете вину перед отцом, и это чувство заполнило большую часть вашей жизни

icon15

Вы получали от отца жесткие, сухие послания и указания, а сам он был холоден, когда вы нуждались в тепле и признании им

icon15

Для вас тема отношений с отцом важна и эмоционально заряжена

Что мы будем делать:

33

Открывать копилку впечатлений и воспоминаний об отце, распаковывать чувства и пробовать на прочность опору под названием «отец».

33

Прикасаться к себе и отцовской фигуре, чтобы в безопасном пространстве исследовать свои чувства, найти его светлую поддерживающую часть, чтобы взять ее себе.

33

Отделять реальность от иллюзий: детско-родительские отношения и отношения мужчина-женщина

33

Проводить глубокую работу по восстановлению потерянной фигуры отца и достраиванию целостной картины.

33

Формировать в своем внутреннем мире образ «достаточно хорошего отца».

33

Выстраивать собственные зрелые отношения с реальным отцом, внутренней отцовской фигурой.

Кто проводит

Anna_Efremova_psihololog1

Анна Ефремова, профессиональный психолог-практик.
Влюблена в свою работу, психодраму и метафорические карты.

Глубокий, чувствующий терапевт.

Клиенты говорят о ней: «Воплощение наивысшего мастерства и человечности»; «позитивный и располагающий человек»; «техники просты, понятны, и очень помогли»; «удивительный психолог».

Программа тренинга:

rebenok

Фигура отца как одна из двух отправных точек начала жизненного пути

razbitoeserdce

Отсутствующий отец как нарушение в семейной системе

gaechniy

Мифы об отце. Роль отца в разных возрастах ребенка

vremya3

Последствия проблемной фигуры отца для выросших детей

ludi

Влияние отцовской фигуры на отношения с мужчинами: женские и мужские сценарии отношений. Их суть, предпосылки формирования, проявления. Негативные послания

lotos2

Влияние отца на наше восприятие мира и отношения с социумом. На уверенность, личные границы, самооценку, сценарий личных отношений, самореализацию

bomba

Конфликтные отношения с партнером, сексуальные отношения. Неприятие и сомнения в собственной женственности. (разделение фигур папы и партнера)

rastenue

Партнерские отношения и инфантильная зависимость

zvezda

Опоры и границы. Самоотношение, принятие себя

Невозможно переоценить роль отца в нашей жизни

Отцы бывают очень разные в своих характерах и проявлениях. С ними не всегда могут выйти на здоровые отношения дети, связанные недостижимыми требованиями, отсутствием заботы. Порой взрослым детям самим приходится заботиться об отце, стать ему и кормильцем, и защитником.

Мы часто называем хорошим того отца, который не бил, покупал еду и вещи, появлялся на праздниках. Нормой становилось эмоциональное отстранение от детей. Выросшие дети вдруг понимают, что практически не знают о своих отцах ничего, кроме возраста, работы, здоровья.

Такой отцовский вакуум, эмоциональное отстранение может дать всходы чувству неудовлетворенности и влиять на выросших детей, на их мотивацию, работоспособность, сексуальность, любовные отношения, поведение в пору влюбленности и вступления в брак, эмоциональную жизнь, отношения к себе и миру. Проблемы с отцом могут заблокировать многие стороны жизни.

Невозможно переоценить роль отца в нашей жизни. Да, он один из тех, кто сформировал нашу личность, но правда ещё и в том, что для многих именно отец определил главную составляющую в создании жизненной линии. Ни возраст, ни поддержка, получаемая матерью, не могут убрать потребность в эмоциональной опоре отца.

Для одних отец — это идеал, для других – совсем не образец и вызывает чувства гнева, стыда или страха. У некоторых вообще не было рядом отца, особенно в те моменты, когда именно он был нужен. Есть и те, кто ни разу не произносил это слово – папа.

Но не имеет значения, каким он был, знакомы вы или не очень, жив он или ушёл с этой земли, в любом случае его образ продолжает влиять на вашу жизнь.

Расписание

Ведётся запись.

Продолжительность: с 12.00 до 19.00

Стоимость

120 рублей

Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт

Наши статьи по теме:

Отзывы участников

  1. Мне удалось посмотреть на себя глазами папы и прочувствовать его эмоции и чувства. Я как будто бы поняла наши с ним отношения, глубже прочувствовала. Было много практики, благодаря чему я как будто бы переносилась в то прошлое, то в будущее. Взяла много от участников группы, много инсайтов. И буду делать практики

  2. Это был потрясающий и глубинный тренинг. Собралась отменная группа, где каждый отличается друг от друга очень сильно. Была даже большая обратная связь как от меня ребятам, так и мне от ребят и куратора.
    P.S. Анне отдельное уважение за её профессионализм и тёплое отношение к каждому

  3. Спасибо куратору Анне за работу. За искренность, профессионализм, умение направлять группу, задавать вопросы, внимание к каждому участнику тренинга. Важно атмосфера группы. Спасибо огромное каждому участнику группы.

  4. Отец для меня проявился с другой стороны, стал ближе, понятнее. Спасибо Анне за поддержку, профессионализм и выдержку. Тренинг был очень полезным для меня.

  5. Благодарю за мои новые мысли.

  6. Убедилась, что проблем во взаимоотношениях с отцом не имею, однако имею траблы с финансами и, как следствие, агрессивно-абьюзивные выпады на этот счёт.

  7. Елена:

    Я прошла новый тренинг Анны Ефремовой "Я и папа". Было непросто, очень эмоционально и, безусловно, полезно. Анна умеет сказать, объяснить очень сложные вещи просто, а еще предлагает посмотреть на вещи под другим углом: долгие годы я думала о своих отношениях с папой только в негативном ключе, а оказывается можно и иначе...Если быть активным и внимательным, то на тренинге можно получить и определенную часть личной терапии, что ценно. Еще Анной были предложены простые упражнения и техники для домашнего выполнения. Делаю, рада, жду хороших изменений в жизни.

Показать все отзывы