Анна Ефремова
Опыт работы
15 лет
Методы работы
Психодрама
Монодрама
Метафорические ассоциативные карты
Гештальт-терапия
Позитивная терапия
Экзистенциальная терапия
Процессуальная терапия
Арт-терапия
Сказкотерапия
Тренинговые занятия в группе и групповая терапия
Основные направления работы
Тревожность, травматический опыт, панические атаки, психосоматика.
Внутренние противоречия, неуверенность в себе, в общении, сложности в принятии решений, управление эмоциями, переживания вины, стыда, тревоги.
Трудности в отношениях, в выстраивании близких отношений, созависимость, поддержка при расставании, развод, преодоление семейных кризисов, повторяющийся сценарий.
Отсутствие ресурсов, одиночество, потеря близких, личностные и возрастные кризисы.
Консультирование родителей в трудностях взаимопонимания с ребенком, помощь в выстраивании конструктивного диалога.
Поддержка начинающим психологам в начале практики.
Психологические трудности эмиграции, дружественна к ЛГБТ
Индивидуальные и парные консультации
С кем работает
ВЗРОСЛЫЕ
ПАРЫ
ГРУППЫ
Образование
В 2010 «Минский институт управления». Факультет коммуникаций и права. Психолог.
Дополнительное образование
2016 г.
— Минский институт развития и образования и Центр поддержки семьи и материнства «Матуля». Обучающий семинар по консультированию женщин в ситуации кризисной беременности. (72 часа)
— Республиканская научно-практическая конференция с международным участием «Медико-психологическая реабилитация населения, подвергшегося радиационному воздействию вследствие аварий и катастроф: концептуальные подходы»
2013 г.
— Специальный семинар Тренинг по групповой динамике. (40 часов)
— Европейский институт психодрамы (ПИФЕ). Обучение по психодраме. Социометрии, психодраматической групповой психотерапии. (574 часа)
— Федерация психодраматических тренинговых институтов России. XI Московская психодраматическая конференция
— Образовательное учреждение высшего профессионального образования смоленский гуманитарный университет ООО «Центр классического психологического консультирования и экспертизы» «Методы бихевиоризма в психологическом консультировании»
— Образовательное учреждение высшего профессионального образования смоленский гуманитарный университет ООО «Центр классического психологического консультирования и экспертизы» «Диагностика и коррекция аддикций и зависимостей»
2011 г.
— I фестиваль телесных практик. г. Минск.
— Обучающая программа (семинар) по процессуально-ориентированной психологии в Санкт-Петербурге (72 часа)
2010 г.
— Академия последипломного образования. «Ведущий тренинговых групп»
— Академия последипломного образования. «Психологическое консультирование и терапия семьи»
— Учебный семинар – практикум «Метафорические ассоциативные карты»
О себе
Мне нравится психология, она снимает ограничения, которые мешают действовать и жить, а взамен дает ресурс. Это увлекательное путешествие в узнавании себя. Знакомиться с собой так осторожно и близко, так глубоко. Это бывает болезненно, это очень чувствительно, но всегда приводит к переменам в жизни. Да, здесь очень важна уверенность, что рядом тот, кто знает о тебе то же, что и ты, верит в тебя, понимает твои переживания, поддерживает и помогает.
Я очень люблю свою работу и особенно тех клиентов, которые смело идут в глубину своих чувств, в крайние их проявления, чтобы становиться другим – более настоящим и искренним. И тех, кто задается таким вопросом как «как перестать ныть и начать жить», когда по старому уже нельзя, а по-новому — не знаешь как. А еще тех, которые честно признаются в том, что пока не готовы идти вглубь и пока им нужно от меня только быть выслушанным, понятым, взять поддержку в любое время.
Мне нравится создавать творческий союз с людьми, мотивированными на поиск ответов и наблюдать, как человек меняется и приходит к осознанию собственного «авторского права» по отношении к жизни.
Я тоже иду дорогой перемен в том смысле, что и в моей жизни все постоянно меняется. И это уже нормально и даже увлекательно.
Если вы решитесь составить мне компанию в узнавании новых граней жизни и себя в ней – я могу быть рядом. Просто дайте мне знать.
Как записаться?
Записаться к психологу Анне Ефремовой на консультацию очно в Минске или онлайн из любой точки мира можно по телефонам центра или в любых мессенджерах, а также используя форму онлайн записи. К сожалению, не все доступные часы можно отобразить в онлайн записи, Вы можете оставить заявку - и мы подберём для Вас подходящее время.
