Арт-интенсив для подростков
«К себе через творчество»
Арт-терапия для понимания себя
Тренинг от Катерины Борщевской
Подростковый возраст – сложное время. Это время перемен, когда подросток находится словно среди двух миров: ребенком он уже быть перестал, а как стать взрослым еще не знает.
В этот период часто происходят изменения во внешности, гормональная перестройка, проблемы с коммуникацией, а в душе – состояние растерянности, тревожности и непонимания самого себя.
Часто родители не могут «совладать с подростком», не знают, как ему помочь, да и подростки не особо воспринимают наставления родителей. Как же достучаться до подростка?
Арт-терапия - безопасный и экологичный метод, который погрузит ребенка в самопознание, бережно отвечая на вопросы: кто я? какой я? и как найти себя в этом мире?
Арт-терапия отлично решает основные задачи подросткового возраста:
Потребность в четких (но не тесных) границах и правилах.
Наши встречи имеют тематику, но способ выражения каждый подбирает под себя.
Потребность в развитии и обучении через жизненную практику.
Продукт творчества — это опыт от первого лица!
Потребность в удовольствии.
Творчество стимулирует выработку дофамина (гормона радости, удовлетворения).
Потребность в интересных жизненных событиях.
Опыт групповой арт-терапии хороший и необычный способ разнообразить будни.
Потребность в общении со сверстниками.
Группа будет состоять из 6 человек. Это будет безопасное пространство под чутким сопровождением психолога.
Потребность в творческом самовыражении.
Суть — познать себя. Формат — через творчество
Ненавязчиво и легко арт-терапия показывает все страхи, скрытые конфликты, переживания ребенка и положительно на них влияет.
В творчестве заложен огромный целительный потенциал, который служит интеллектуальному и эмоциональному развитию.
Кто проводит
Катерина Борщевская, экзистенциальный психолог, арт и песочный терапевт.
Принимающая и душевная,
деликатная и при этом глубокая.
Станет путеводной звездой в Вашем лабиринте запросов.
Клиенты говорят о ней:
«Умеет создавать доверительную атмосферу», «Располагает к себе: аккуратно, тактично и комфортно», «Предлагает разные формы работы, смотрит по запросу», «Отличается высоким уровнем эмпатии», «Создаёт безопасное пространство»
В результате участники смогут:
Лучше понять себя, исследовать свой внутренний мир
Освоить техники эмоциональной саморегуляции и преодоления стресса
Разобраться в устройстве эмоциональной сферы и развить способность понимать эмоции других людей
Выявить свои внутренние ресурсы и пользоваться ими в повседневных задачах
Выявить неудовлетворённые потребности, внутренние конфликты и найти способы решения
Снизить психоэмоциональное напряжение, тревогу
Методы работы:
Арт-Терапия (рисунок, лепка)
Метафорические ассоциативные карты
Методы групповой и тренинговой работы, работа в парах
Самоанализ на основе продукта творчества
Расписание
с 11.30 до 14.30
с 11.30 до 14.30
с 11.30 до 14.30
3 занятия на каникулах
Возраст участников:
от 13 до 15 лет
Стоимость
150 руб
Предоплата 100%. Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.
Всё очень понравилось. Тренинг помог акцентировать внимание на детали. Очень приятная и дружелюбная атмосфера.
За время этих занятий я научился хорошо обдумывать мыслительные процессы, и это сильно может помочь в будущем при обдумывании в мыслях. Так же я научился находить идеальную середину среди эмоций, страха, гнева. И я еще смог их уравновешивать, чтобы выражать эмоции и не навредить другому человеку. Мне было довольно хорошо на этих занятиях.
Нашёл для себя выход в некоторых проблемах, понял, как нужно действовать в некоторых ситуациях, понял, как нужно выражать свои эмоции верным путём. Так же тренинг вёл хороший специалист, действовал очень профессионально. На этом тренинге мы рисовали и через эти рисунки проявляется психология, проявляются разные моменты. Тренингом я остался доволен, хочу выразить благодарность специалистам этого центра за крайне приятное отношение и качественные услуги. 10/10
От тренинга я получила то, что хотела. Для меня это были три интересных дня, в течение которых я чувствовала и получала много нового. Я лучше стала понимать себя и свои желания, а также получила много советов, как справляться со своими проблемами и научилась понимать свои эмоции. Думаю, я ни о чём не пожалела и отправлюсь обратно в свою жизнь уже почти новым человеком с огромным арсеналом решения проблем. Спасибо!
У меня об этом тренинге сложилось приятное впечатление. Много на что открылись глаза, так же задания были достаточно интересные.
Мне очень понравилось. В первый день мы рисовали свои эмоции и рассказывали о них. Во второй день составляли из карточек (тело, ноги, голова) свои эмоции. В третий день всё взвешивали.
Мне понравилось. С этого тренинга я вынесла определённый для себя опыт и выводы. Помогло чуть больше понять себя.