Тренинг-игра «Сделать осознанный выбор»
Научим делать осознанный выбор
Время от времени каждый человек оказывается перед выбором. Осознанно мы его делаем или нет, но он приводит к определенному результату, оказывает влияние на наше будущее.
Часто этот выбор мы можем долго откладывать, а пока жить «как нога пойдет». Или выбираем для удобства окружающих, а бывает, идем за советом в этих важных вопросах к друзьям, родителям или даже к интернету.
Важно помнить, что мы в конфликте между телом, разумом и чувством и самое правильное решение уже существует в нас, только нужно почувствовать его, что не всегда удается.
Кто хочет:
изменить ситуацию, но не решается;
оставить ситуацию неизменной, но сделать это осознанно;
понять, какое решение будет правильным именно для него;
попробовать новые возможности принятия решений.
Что будем делать:
В группе, в поддерживающем пространстве, мы будем выходить на контакт и в диалог с нашими сомнениями и препятствиями, которые мешают нам быть самим собой. Встретимся и с ресурсами, которые продвинут к желаемому.
Будут упражнения с метафорическими картами.
А также индивидуальная работа в методах экспрессивного самовыражения. для желающих участников при включении и поддержке остальных участников, которые также получают ценный опыт.
Вы сможете:
Прояснить свои цели
Почувствовать себя в новых вариантах выбора
Освободиться от напряжения
Прожить необычный для себя опыт
Научиться самостоятельно делать для себя осознанный выбор
Творческие практические упражнения помогут вам почувствовать правильное решение с помощью соединения рационального мышления и интуиции.
Кто проводит
Анна Ефремова, профессиональный психолог-практик.
Влюблена в свою работу и психодраму. Глубокий, чувствующий терапевт.
Клиенты говорят о ней: «Воплощение наивысшего мастерства и человечности»; «позитивный и располагающий человек»; «техники просты, понятны, и очень помогли»; «удивительный психолог».
Расписание
Дата:
ведётся запись
Длительность тренинга:
4 акад. часа
Формат:
Будний день с 18.30 до 22.00
Количество участников:
До 8 человек
Стоимость
60 рублей
Оплатить тренинг можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.
Очень результативный тренинг, позволяющий сделать выбор осознанно, управлять своими чувствами, мыслями и состояниями. Ухожу с ответом большим, чем был запрос изначально. Большое спасибо!
Благодарю за нужный и очень полезный тренинг. На мой взгляд, он помог мне почувствовать природу выбора. Для себя, я выстроила пошаговый алгоритм принятия решения, выбора. Ухожу наполненная новой, полезной информацией
На тренинге удалось попробовать работать с метафорическими картами. Это очень подошло мне как человеку, который любит делать выбор, подсказанный чувствами. Тренинг прошел очень быстро и душевно. Спасибо огромное Анне, за создание душевной обстановки и помощь в раскрепощении и высказывании своих чувств.
С учетом того, что мой вопрос, его решение, очень неоднозначно, окончательное решение я пока не приняла. Но я чувствую, что какие-то процессы внутри меня пошли, проблема (вопрос, его решение) сдвинулась с мертвой точки, вышла из тупика. За это я очень благодарна Анне, ведущей тренинга, и всем участникам тренинга.
Приятные и теплые чувства после тренинга, внутреннее спокойствие. Поняла четко причину сложившейся ситуации. Карты-супер! Не ожидала, что они так тронут.
Очень интересный тренинг. Мне очень понравилось использовать карты и в игре увидеть как работает внутреннее сознание. Анна, Вы прекрасны! Спасибо большое.
Спасибо Анне за удивительную атмосферу, за возможность получить новые знания и опыт.
Замечательная история, любимые метафорические карты. Разыгрывание ситуаций по ролям. Очень много стало понятно про себя, и про то как делать выбор.
Практический тренинг, который направлен на формулирование желаний и последующий (пошаговый) поиск решений и ответов, помогающих в самоопределении и осознании своих желаний, приоритетов.
Мои сомнения развеялись. Убеждения укрепились. Выбор определился. Большое спасибо участникам группы. Позитив от участия в тренинге.
Шла с очень неопределенным запросом. В процессе тренинга пряснила для себя основные вехи, пути, направление действия. Мнения других участников тренинга, их опыт наталкивали на свои пути решения. Спасибо Анне за поддержку и бережное отношение к чувствам и переживаниям участников.
Спасибо Анне за организацию тренинга. Жизненная ситуация в моей стала для меня более понятной. Возникли совершенно новые вопросы, которые мне нужно рассмотреть. Какие-то вопросы стали четче!