Главная » Тренинги » Тренинг Внутренний ребёнок

Тренинг
Внутренний ребёнок

По-настоящему Взрослыми и счастливыми мы можем быть только благодаря контакту и взаимопониманию со своим внутренним ребенком.

Встретимся с внутренним ребёнком

Это позволит кардинально поменять сегодняшнюю жизнь, пересмотреть принятые решение, узнать себя настоящего, научиться любви к себе.

Переработаем опыт прошлого

Наш прошлый опыт составляет основу самооценки и любви/нелюбви к самому себе. Найдём корни нынешних проблем.

Откроем источник энергии и радости

Внутренний Ребенок дает нам силы для реализации себя, позволяет быть живым, чувствовать, творить и создавать, понимать свои желания.

Позволим себе быть самим собой

Высвободить подавленные эмоции, распознать неудовлетворённые потребности, изменить неправильные модели поведения, повысить самооценку.

Неважно сколько Вам сегодня лет, какую должность Вы занимаете, сколько у Вас детей, и насколько взрослым себя ощущаете, мы точно знаем, что внутри Вас живет маленький ребенок.

Знакомство со своим внутренним ребенком – это очень важный момент для каждого человека, который помогает действительно понять самого себя, найти ответы на многие вопросы о себе и своей жизни. По-настоящему Взрослыми и счастливыми мы можем быть только благодаря контакту и взаимопониманию со своим внутренним ребенком

Как понять, что ваш внутренний ребёнок страдает от боли?

Это происходит, если Вы:

В повседневной жизни часто беспокоитесь, испытываете тревогу, страхи, бывают панические атаки
Недовольны своей карьерой и жизненным выбором. Есть ощущение, что Вы живете не свою жизнь
Чувствуете, что ваш голос всегда заглушается, нет уважения и учета Вашего мнения. Может быть, есть ощущение, что вы невидимы для других людей
Часто раздражаетесь, срываетесь по мелочам, иногда бывают приступы плача, или в общении перехватывает горло и не получается сказать ни слова
Люди часто обижают Вас
Ваши мысли постоянно направлены в прошлое, анализируете и «залипаете» на каких-либо давно прошедших ситуациях и сложно переключаетесь на другое

Если мы заботимся о своем внутреннем ребенке, помогаем ему преодолеть боль и травмы прошлого, то он нам помогает во взрослой жизни.

Спокойный и довольный Внутренний Ребенок дает нам силы для реализации себя, позволяет быть живым, чувствовать и наслаждаться, удивляться, учиться, творить и создавать, позволяет понимать свои желания. Дает возможность жить по-настоящему, «на полную» уже здесь и сейчас.

Однако ребенок внутри нас может быть раненным и несчастным, неся в себе тяжелые пережитые моменты, воспоминания о которых были спрятаны глубоко внутри нас, и забыты со временем. У раненого ребенка совсем нет сил поддерживать нас и наполнять энергией и радостью. Такое состояние Внутреннего ребенка возможно даже в том случае, если Ваши детские годы были относительно счастливые. Опыт взросления несет в себе много сильных потрясений, неприятных эмоций, комплексов и обид. Все это часть пути каждого из нас.

Большинство наших глубинных травм связано с травмированным и подавленным Внутренним Ребёнком, который до сих пор переживает эту боль, несмотря на то, сколько лет уже прошло. Детская боль не проходит сама по себе, ее время не лечит.

Защищаясь от таких тяжелых болезненных воспоминаний прошлого, взрослому человеку приходиться возводить вокруг себя огромное количество психологических защит, переживать необъяснимые тревогу и страхи, чувствовать тяжелые и разрушающие вину и злость, многое себе запрещать, жить, не испытывая радость и удовлетворение от жизни.

Общение с внутренним ребёнком позволяет найти корни нынешних проблем.

Очень простой тест, нужно ли вам работать со своим внутренним ребенком. Ответьте, пожалуйста, на два вопроса.

Довольны ли Вы своим уровнем достатка, заработком?
Устраивает ли Вас ваша интимная жизнь?

У детей секса нет. И денег тоже. Это привилегии настоящей взрослой жизни. Только научившись жить из позиции взрослого человека, мы сможем поменять эти две сферы жизни в лучшую сторону.

Программа тренинга:

Знакомство с Внутренним Ребёнком. Диагностика. Понимание его желаний и потребностей. Установление контакта

Анализ жизненного опыта и травм вашего Внутреннего Ребёнка, выявление нарушенных потребностей. Позволение себе на проявление эмоций

Работа с родителями. Архетипы родителей. Проработка сложившихся взаимоотношений

Поиск ресурсов и исцеление нашего внутреннего ребенка. Контакт со своим внутренним источником энергии, своей индивидуальностью и неповторимостью

Раскрытие творческого потенциала. Формирование внутренней психологической опоры

В тренинге используются методы арт-терапии, шеринг, медитации, теоретический материал, практические упражнения, трансформационные методы, методы психодрамы и индивидуальная работа с каждым участником. Именно практическая работа является основой нашего тренинга. Полученные инструменты работы позволят Вам в любой момент возвращаться к своему Внутреннему ребенку, эффективно помогая самому себе проживать свою жизнь в ресурсном и гармоничном состоянии.

С помощью тренинга Вы:

Восстановите связь со своей истинной сутью — Внутренним Ребёнком.

Осознаете и преобразуете деструктивные родительские программы.

Избавитесь от боли, обид и страхов вашего Внутреннего Ребёнка.

Научитесь слышать и понимать себя, своё тело, чувства и мысли. Обретёте контакт с собой.

Разовьёте способность принимать себя, других людей, своих детей и перестанете транслировать ложные установки.

Сможете выражать себя и понимать свои истинные желания.

Сумеете простить и принять своих родных и близких.

Сможете строить здоровые отношения.

Станете более целостными, зрелыми, ответственными и самостоятельными.

Научитесь радоваться, проявлять любовь, обретёте внутреннюю свободу и гармонию.

Начнёте жить так, как хотите именно вы.

Расписание

Суббота, воскресенье, с 10.00 до 18.30

Ведётся запись

Стоимость

360 рублей

Предоплата 50%. Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33

+375 33 664 23 28

Адрес

ул. Заводская, 10, 2 этаж (ст.м. Пролетарская, 2 минуты от метро)

Что взять с собой

Для того, чтобы тренинг прошел наиболее эффективно, возьмите с собой:

Информацию

о том, как и в какой момент жизни родителей, Вы появились у них. Хотели ли родители и другие родственники вашего рождения, думали ли об аборте, как проходили беременность и роды, какие были отношения между родителями, какое окружение и условия жизни родителей, как долго Вас кормили грудью, болезни, травмы и другая информация.

Свои детские фотографии

от рождения до 7-8 лет, желательно те, где хорошо видно Ваше лицо (5 – 10 фото).

Воспоминания

о вашей любимой детской игрушке, (если она у вас есть, можно захватить и ее), о песнях, которые нравились, о любимой сказке.

Наши статьи по теме:

Личностный рост

Зачем работать с детством? Или откуда берутся наши автоматические реакции и как это изменить

ПОДРОБНЕЕ