Тренинг-трансформация
«6 голосов одной души»
Перестаем тратить энергию на внутренний спор и учимся слышать себя настоящего
Когда внутри спорят страх, надежда, логика и гнев - трудно услышать себя настоящего. Хватит выбирать, кто прав. Научитесь давать слово каждому голосу - и принимать решения, с которыми согласно всё ваше существо.
Этот тренинг для вас, если вам знакомо хотя бы одно:
Вы застреваете в бесконечном внутреннем диалоге: одна часть хочет изменений, вторая панически боится их.
В сложных ситуациях вы либо «взрываетесь» эмоциями, либо уходите в холодный анализ — и ни то, ни другое не приносит облегчения.
Вы устали от самокритики, которая маскируется под «здравый смысл», и от оптимизма, который звучит как самообман.
Вам важно не просто «выговориться», а найти реальный выход из запутанных отношений, карьерных тупиков или личностных кризисов.
Вы верите, что внутри вас уже есть вся мудрость - просто её голоса ещё не научились договариваться.
Мы будем использовать метод Эдварда де Боно в психологической работе не как бизнес-тренинг или урок креативности, а как инструмент внутренней сонастройки. Шесть цветов - это шесть фундаментальных режимов мышления и чувствования, которые живут в каждом из нас.
В результате:
Энергия перестаёт утекать в пустоту
Та энергия, которая уходила на «а вдруг не получится?», «а что подумают?», «а правильно ли я делаю?» — возвращается вам.
Решения приходят быстро и без мук
Вы включаете нужный режим мышления как переключатель скоростей. Решение приходит целостным, и вы не сомневаетесь в нём на следующий день.
Вы перестаёте быть заложником эмоций
Эмоции становятся топливом, а не врагом. Вы можете злиться, но не разрушать. Вы можете бояться, но страх не парализует вас.
Отношения становятся проще и глубже
Диалог с другими становится таким же целостным, как диалог внутри вас.
Вы начинаете больше доверять себе
Вы перестаёте обещать себе то, чего не можете выполнить. Вы начинаете понимать свои реальные потребности и возможности.
Стресса становится меньше
Вы становитесь гибче и адаптивнее.
Тренинг будут вести два психолога
Елена Антюх - психолог, семейный психолог, ведущая тренингов, игротерапевт, специалист по сексуальным нарушениям у мужчин и женщин. Опыт работы - 9 лет.
Ваш проводник в мир чувств, интуиции и творчества. Поможет разрешить себе эмоции без стыда и найти живые, нестандартные выходы.
Татьяна Грембал — психолог, опыт работы - 21 год.
Ваш проводник в мир логики, границ и фактов. Поможет увидеть реальность без иллюзий, но и без обесценивания.
Вдвоём они создают безопасное, живое пространство, в котором можно быть уязвимым, злиться, сомневаться и пробовать - без страха осуждения. Вы увидите, как выглядит диалог Логики и Чувства не воюющих, а сотрудничающих.
Расписание
1 августа (суббота), 11.00-18.00
(час перерыв)
Количество участников
до 10 человек
Стоимость
180 рублей
Предоплата 100%. Без предоплаты места не бронируются.
Оплатить тренинг можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.
