Тренинг «Психосоматика. О чем говорит моё тело»
Быть здоровым или нет – выбираете только вы
Тренинг от Анны Ефремовой
Один день
Для здоровья и улучшения самочувствия
До 10 участников
Небольшая группа, индивидуальный подход к каждому
Полное погружение
Путешествие в работу со своим бессознательным, в котором есть все ответы
Найдём ресурсы
Ослабляющие проявления симптома
Люди давно подозревали, что многие болезни берут начало в нашей психике. Еще Фрейд говорил о том, что если мы гоним проблему в дверь, то она симптомом лезет в окно.
Подавляя эмоции, собирая внутренние конфликты и нереализованные желания в отношениях с другими людьми – мы позволяем выходить всему этому на уровень тела.
Тело проявляет даже то, что мы сами скрываем от себя и тогда у него есть единственный способ достучаться до нас – это болезнь. Боль душевная трансформируется в боль физическую и напоминает о себе в виде симптомов.
Встретиться лицом к лицу со своими чувствами и потребностями, проанализировать их – это важный шаг на пути к улучшению своего самочувствия, здоровья и изменению своей жизни.
Что будем делать на тренинге?
Будем использовать методики, включающие в себя сочетание рационального и иррационального, техники общения со своим бессознательным (интегральная графика), метафорические карты, пространственное моделирование.
Тренинг — это и самоисследование и самопомощь, а групповая динамика позволит сделать этот процесс проще и интересней: получить поддержку и обратную связь
Участники получат инструмент, с помощью которого смогут работать с симптомами самостоятельно.
Глубокое психологическое погружение и путешествие в работу со своим бессознательным, в котором есть все ответы и решения. Вы сами определите для себя степень откровения и глубину погружения в разговор с собой, в свое пространство.
Проходя эти шаги, мы посмотрим на симптом не как на врага, а как на помощника. Найдем ресурсы, ослабляющие проявления психосоматики и решения, которые необходимо сделать прямо сейчас навстречу своему здоровью.
Кто проводит
Анна Ефремова, профессиональный психолог-практик.
Влюблена в свою работу и психодраму. Глубокий, чувствующий терапевт.
Клиенты говорят о ней: «Воплощение наивысшего мастерства и человечности»; «позитивный и располагающий человек»; «техники просты, понятны, и очень помогли»; «удивительный психолог».
На тренинге вы сможете:
Узнать и исследовать причины симптома
Осознать вытесненное, непрожитое, нереализованное: потребности и желания
Понять его «послание»
Понять скрытую выгоду ваших недомоганий
Проработать деструктивные установки как причину и заменить их на новые
Перевести застрявшую в симптомах энергию в сферу отношений, саморазвития и самореализации
Тренинг для тех, кто хочет
Сделать лучше качество своей жизни
Более осознанно относиться к своему самочувствию
Запустить процесс исцеления, проявив к себе любовь и заботу
Расписание
Дата пока не назначена. Ведётся запись
Стоимость
120 рублей
Записавшись на тренинг и оплатив его, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли условия публичного договора о платных услугах в сфере дополнительного образования
Я в полном восторге от тренинга и ещё в большем восторге от тренера.
Я со своим страхом смогла пойти туда, куда думала, что не смогу пойти.
Во многом, я считаю, это профессионализм тренера: чувствовать, видеть и решать, как быть с каждым участником. Очень мощно, сильно и я чувствую, что будут у меня перемены.
Выражаю благодарность Анне, тренинг посещаю впервые, открылось много для меня, атмосфера была комфортная, весёлая, уютная.
Спасибо Анне за тренинг. Было очень интересно и полезно. В ходе тренинга появляются мысли, как помочь себе и действенные методы справиться со своим недугом.
Очень чувствительная и эмоциональная атмосфера, глубокий отзыв в душе, пришло чёткое осознание своей проблемы и найден путь её решения. Я искренне благодарна всем за полезно и интересно проведенное время.
Благодарю за чудесную возможность посмотреть вглубь себя, увидеть свои истинные потребности, скрываемые за симптомом. Благодарю Анну за лёгкость проведения, за глубину подачи, за чудесное раскрытие темы для каждого. Благодарю группу за волшебную дружескую атмосферу. Очень рекомендую. Психодрама – великолепнейший инструмент!!!
Душевная доверительная атмосфера. Полезно было осознать связь болезни и внутреннего дисбаланса. Метафорические карты помогли получить чёткие ответы и использовать в работе со своим симптомом.
Спасибо большое за тренинг! Для меня было полезно и интересно узнать новое о себе и своём теле. Я узнала для себя что-то неожиданное, что будет поводом задуматься о себе, о заботе о себе. Спасибо!
Неожиданные решения приходят, это хорошо. Очень насыщенный тренинг, много практики.