Групповая терапия «Исцеление внутреннего ребенка»
Детство было у каждого из нас, и мы в большей или меньшей все степени ранены им. Так или иначе в сегодняшней в жизни мы сталкиваемся с разными ситуациями или проблемами, которые тянутся для нас из детства.
Отношения с родителями, с самыми значимыми людьми, буквально «сделали» нас сегодняшних.
Повзрослев, мы смотрим на себя их глазами. Позволяем себе столько же, сколько позволяли они нам они. Ценим и уважаем себя также, как это делали они. Как много в голове до сих пор звучит их слов, упреков, критики, осуждения! Мы впитали в себя их страхи и ограничения.
В ходе личной проработки и поиска причин своих проблем, мы отрывочно вспоминаем какие-то ситуации из своего прошлого и анализируем, как это повлияло на нас.
В ходе групповой терапии можно последовательно шаг за шагом рассмотреть весь период взросления, свою самую важную часть жизни. Прожить и системно переосмыслить сложные моменты, завершить то, что просится к завершению.
Исцелить полученные раны и боль. Постепенно получить устойчивые перемены в своем внутреннем мире и в жизненных обстоятельствах, в отношениях с близкими.
Да-да, в ходе работы по исцелению внутреннего ребенка я часто получаю такие отзывы участников «Не знаю, как это работает, но … мой партнер стал мягче и заботливее, или…. моя мама стала разговаривать со мной спокойно и на равных, или … мне предложили повышение после 10 лет игнора со стороны начальства».
Как понять, кому подойдет эта группа?
Например, если в Вашем детстве по ощущениям ничего такого страшного не было и родители у Вас просто «идеальные», стоит ли заниматься в группе? Честно ответьте себе на вопрос, насколько счастливой и полноценной жизнью я сегодня живу. Хочу ли я что-то поменять?
Посмотрите на список утверждений ниже. Эта группа для Вас, если на многие из них вы могли бы ответить «да»:
У Вас низкая самооценка, и сложно с личными границами.
У Вас созависимые или абъюзивные отношения.
Много обид и претензий к родителям.
Часто испытываете чувства вины, стыда, страшно проявлять себя, привлекать внимание и первым вступать в контакт с другими людьми.
Когда в вашей жизни все идет хорошо, Вы начинаете испытывать непонятную тоску и внутренне постоянно готовитесь к неприятностям.
Вам трудно понять, чего Вы на самом деле хотите, Вы часто сомневаетесь и испытываете трудности при принятии решений.
Вам трудно расслабиться, разрешить себе отдохнуть, просто посидеть на месте. Всегда есть внутреннее напряжение.
Вы не верите в искренность комплиментов и похвалы в Ваш адрес, зато каждое критичное замечание надолго выводит из равновесия и постоянно крутится в голове.
Вам сложно понимать себя, свои эмоции и причины поступков.
Вы не помните собственное детство.
Вы ощущаете себя недостаточно хорошим родителем для своих детей или же сама перспектива стать родителем повергает в ужас.
Преимущества группы:
В группе человек понимает, что он в своем опыте не одинок. Рядом люди, которые проживают такие же проблемы.
Группа дает возможность услышать откровенную историю других участников, что может быть гораздо важнее, чем профессиональное мнение психолога. Это хорошая возможность увидеть разные варианты выхода из проблемной ситуации.
Каждая группа обладает собственной энергетикой. Вроде бы все люди не знакомы друг с другом, подобрались случайно, но как иногда перекликаются их жизненные истории. И случаются потрясающие вещи. Возникает ощущение единения, получается мощный посыл, который подпитывает всех участников без исключения.
Регулярные встречи дают возможность возвращаться к пройденным упражнениям, обсуждать собственные выводы с психологом и другими участниками, получать ответы на вопросы, возникающие в ходе применения на практике полученных знаний.
Постепенность и регулярность проработки позволяет получать устойчивые изменения.
Стоимость сеанса в группе ниже, чем стоимость индивидуальной консультации.
Если в индивидуальном формате работы человеку приходится быть единственным клиентом и активно участвовать в процессе, то на группе можно побыть наблюдателем. Это помогает преодолеть свое сопротивление и страх и постепенно формирует доверие к психологу, делая возможной в последствии в том числе и индивидуальную работу.
Участие в группе позволяет в экологичном окружении учиться взаимодействию с другими людьми. Полученный опыт открытости и доверия в группе меняет и коммуникацию в реальной жизни, укрепляет уверенность в себе.
Кто проводит
Виктория Сацевич, психолог, семейный консультант, ведущая тренингов с опытом работы более 25 лет.
Психолог, который работу в группе выстраивает на уважении, доверии и искренности. Для нее важна личность человека, его внутренний мир, переживания, судьба. Чуткая и внимательная. С легкостью заряжает позитивом, спокойствием, помогает раскрыть свою женственность и привлекательность, учит создавать счастливые отношения.
Расписание
10 занятий по понедельникам с 20.00 до 22.00
Дата пока не назначена, ведётся запись
Стоимость
50 руб/занятие
Предоплата 100% за первое занятие, далее оплата по занятиям. Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.
Хочу всех искренне поблагодарить за совместный путь по лабиринтам души. Отдельное спасибо Виктории - ведущей группы и проводнику в глубины души каждого.
На встречах была теоретическая часть, практические задания, чтобы лучше погрузиться в тему и постепенно прорабатывать болезненные и травмированные точки, связанные с "Внутренним ребенком".
Но самое ценное для меня - это люди, которые собрались в этой группе. Несмотря на короткую продолжительность встреч, это было очень бережно, безопасно и доверительно. Много поддержки, внимания и понимания друг к другу.
Очень ценю смелость, искренность и открытость каждого говорить о глубоком и болезненном, делиться этим с другими, не скрывать свои настоящие чувства.
Ещё раз благодарю всех за неслучайную встречу и организаторов за эту возможность!
Хочу выразить огромную благодарность Виктории за проделанный труд, чуткость, внимательность, искреннее сопереживание, участие к каждому участнику группы. Благодаря пройденной групповой терапии мне стало легче понять себя, принять многое в своей жизни, также получила много знаний и ответов на свои вопросы (детско-родительские отношения). Ещё предстоит огромная работа, но уже сейчас, в результате работы в группе с Викторией я осознала одну очень важную для себя вещь. Если кто-то сомневается, боится - решайтесь! Это того стоит. Это начало пути к себе настоящему.