Тренинг для детей
«Школа уверенности»
(от 10 до 12 лет)
Ребенок не верит в свои силы? Боится совершить ошибку? Часто переживает из-за того, что думают о нем другие? Зацикливается на своих недостатках и неудачах? Ему трудно быть раскрепощенным?
В подростковом возрасте это случается со многими ребятами. Подростки нередко чувствуют себя растерянными и незащищенными. Они начинают сомневаться в своих возможностях, решениях и способностях, волнуются из-за собственной внешности и отношений со сверстниками и взрослыми, переживают из-за конфликтов.
Все трудности данного возраста сильно влияют на характер взаимодействия ребёнка с его окружением, с близкими и знакомыми людьми, на настроение, эмоциональный фон и общее состояние подростка. Всё это создает атмосферу страха, замешательства, потерянности, протеста, зачастую рождают чувство неуверенности, одиночества, бессилия, восприятие мира в негативе, ощущение непонимания себя окружающими, отражается на самооценке подростка и его уверенности в себе. А также может приводить к проблемам в школе, снижению успеваемости, повышенной тревожности и нестабильному настроению. А во взрослом возрасте – к комплексам и неуверенности, которые сильно мешают в жизни.
Уверенность в себе – это адекватная самооценка, любовь к себе, вера в свои силы, знание своих сильных сторон. Это одно из важнейших качеств человека, дающее возможность двигаться вперёд, преодолевать препятствия, справляться с трудностями – и добиваться своих целей. Уверенные люди принимают себя без каких-либо условий, знают себе цену, сами выбирают друзей, знают свои права и готовы отстаивать свою позицию.
Развивать уверенность лучше с самого раннего возраста – и в нашей «Школе уверенности» мы помогаем детям в этом!
На тренинге мы ждём деток от 10 до 12 лет!
Что мы делаем на тренинге?
Снижаем уровень тревожности и избавляемся от страхов
Повышаем самооценку
Помогаем ребёнку обнаружить в себе сильные стороны – и учим их использовать!
Помогаем ребёнку почувствовать свою важность, ценности – и увидеть те качества, благодаря которым он обязательно всё сможет!
Формируем позитивную Я-концепцию
Как мы это делаем?
Наш тренинг проходит в игровой форме (это не скучные лекции – а интересные игры и задания), все наши упражнения – психологические, направлены на повышение самооценки и уверенности в себе. Мы используем эффективные арт-методы и метод психодраммы. Например, чтобы заглянуть вглубь собственного «Я» мы сделаем свою маску и марионетку, а для развития творческого воображения, снятия напряжения и тревожности – прогуляемся по воображаемому «Парку Юрского периода» (сильнейшая техника!). Мы будем много релаксировать, играть и общаться!
Участники будут учиться:
Не сравнивать себя с другими, а сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним и благодаря этому всегда видеть свои личные результаты и успехи
Хвалить себя и видеть свои достоинства
Делать так, чтобы наши достоинства замечали и ценили другие
Знакомиться и общаться без напряжения и тревоги
Контролировать свои эмоции
Применять творческий подход в ситуациях, когда нужно избавиться от злости и досады
Преодолевать трудности, а не избегать и бояться их
Ставить перед собой цели и добиваться их
Говорить о своих чувствах и желаниях, а также учитывать чувства и желания других
Говорить твердое и решительное – «нет»
В результате:
Повысим свою самооценку и научимся любить себя
Станем увереннее и смелее не только во взаимодействии со сверстниками, но и в новых начинаниях
Изучим себя и научимся понимать свои эмоции и желания
Создадим социально — психологический «иммунитет», помогающий решать сложные проблемы и конфликты, так часто возникающие в межличностном общении подростков
Возраст участников:
от 10 до 12 лет
Длительность:
5 занятий по 2 астр. часа каждый день
10 акад. часов
Расписание
с 30 октября, 12.00 — 14.00 (5 занятий по 2 часа)
30 октября, 12.00 — 14.00 (понедельник)
31 октября, 12.00 — 14.00 (вторник)
1 ноября, 12.00 — 14.00 (среда)
2 ноября, 12.00 — 14.00 четверг)
3 ноября, 12.00 — 14.00 (пятница)
Стоимость
180 рублей — полный курс
Для записи на тренинг необходимо внести 50% предоплаты.
Оплатить тренинг можно наличными у нас в офисе, либо через ЕРИП, а также любой банковской картой.
Записавшись на тренинг и оплатив его, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли условия публичного договора о платных услугах в сфере дополнительного образования.
Спасибо большое за тренинг! Было очень интересно. Очень хороший психолог – Ольга. Она очень добрая и проводила очень интересные занятия. На тренинге были увлекательные игры и задания. Все ребята очень активно работали. Мне особенно понравилось, когда мы делали башню из бумаги, играли в игру «Таможня» и составляли рассказы. Ещё раз спасибо большое за всё! Приходите сюда!
Мне понравились упражнения, особенно «таможня» и когда мы писали вопросы на листочках, потом вытягивали их и отвечали на вопросы. Мне понравилась Ольга, она приятный человек и хорошо проводит тренинг. Я нашла себе здесь подруг, с которыми хочу продолжить общаться. Я стала намного уверенней в себе, что меня очень радует. Спасибо за такой замечательный тренинг.
Мне всё понравилось! Здесь очень круто и интересно, очень весело! Ещё здесь мне было очень комфортно. Мы много играли, рисовали, говорили и занимались.
У нас была очень хорошая педагог Ольга. Она очень хорошо раскрывала темы, выслушивала, помогала и устраивала нам веселье). Мне очень понравился этот тренинг! Я очень рада, что пришла сюда!
Мне очень понравился этот тренинг! У нас был замечательный педагог, все дети были очень хорошие. Все занятия проходили очень весело. Каждое занятие отличалось от других. Я стала уверенней, мне стало легче. Я бы хотела, чтобы занятий было больше, чем одна неделя. Я всем советую этот тренинг.
Вы хороший учитель. Мне все понравилось. Вы мне помогли стать уверенной в себе. Я бы хотела, чтобы было тише. Ваш центр самый лучший на всем белом свете. Вы прекрасно научили меня верить в себя. Вашему центру присвоено 100% баллов и звание «замечательный центр».
Мне очень понравилось! Ещё на 2 занятии я была уверена на 60%, а на последнем уже на 100%, и даже 1000%. А до занятий я была уверена на 0%, а теперь на 10000%. Теперь я ничего и никого не боюсь! Тренинги мне очень помогли! Я теперь очень уверена!
Всем советую! На переменках мы играли в мафию! Мне всё понравилось! И ребята, и учительница.
На 100% из 100%!
Я много узнала о правах, боролась со страхом, учились рисовать страхи, повышали свою ценность, эмоции. Я была уверена на 70%, а теперь на 100%. Учились уважать друг друга.
Мне понравился этот тренинг. Мне особенно понравилось строить башни, быть королем, давать интервью. Я стал увереннее, моя оценка тренинга на пять звезд из пяти. Всем рекомендую приходить сюда.
Этот тренинг мне понравился!
Было очень весело! Я нашёл новых друзей, многое о себе узнал и понял.
Мне очень понравилось! Здесь было очень весело и интересно. Каждый день (ну почти) я узнавала что-то новое. Правда, здесь было шумно (даже очень). Но эта мелочь не испортила общего впечатления. И еще мне кажется, можно было бы увеличить количество дней (занятий).
Мне очень понравилось. На этом тренинге я смогла получить приятный опыт общения. Я поняла, что у меня есть больше прав, чем я думала. Мне очень понравилось каждый день общаться с приятными мне людьми. Я заметила, что моя самооценка повысилась.
Мне очень понравились занятия.
Мне очень понравилось заниматься, потому что здесь много детей, много игр и я стала в себе более уверенней. И стала более открыто дружить с подругой, мне очень понравился мой преподаватель, я еще хочу сходить на эти курсы – это 10 из 10.
Интересно и необычно. Интересные задания. Я научилась не бояться спрашивать и просить о помощи.
Мне понравилось все! все! все! Мы научились работать в коллективе. Я там подружилась со всеми. Мои друзья: Ульяна, Кирилл, Никита, Лев, Артем, Кирилл, Саша. Это все кто работал, в то время, когда была здесь я. Спасибо нашему преподавателю Янине! Сегодня я пришла на занятие в последний раз. Было очень весело. Спасибо!!!
Я научился быть уверенным.
Играть в «Ветер дует», играть в «Мафию». Я подружился с Ульяной. Я научился разговаривать в обществе.
Мне понравилось играть в «Ветер дует», давать интервью, играть в «Мафию». Мы весело проводили время. Мне понравилось все. Жалко расставаться с друзьями.
Мне очень понравилось!!!! Я нашел новых друзей!!! Играли в подвижные, настольные игры. Веселились! Очень хороший тренинг. Буду ходить еще!!!
Мне очень понравился этот тренинг. У нас был замечательный тренер. Тут хороший коллектив. Мы тут играли в различные игры. Я нашел еще друзей. Весело проводили время. Отдыхали. С первого дня, мне тут очень понравилось. Огромное вам спасибо!