• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб. 11.00 - 16.00
  • ул. Заводская, 10, 2 этаж
  • (2 мин от ст.м. Пролетарская)
Консультации психологов, тренинги, семинары

Тренинг для детей «Школа уверенности» (от 10 до 12 лет)

Ребенок не верит в свои силы? Боится совершить ошибку? Часто переживает из-за того, что думают о нем другие? Зацикливается на своих недостатках и неудачах? Ему трудно быть раскрепощенным?

В подростковом возрасте это случается со многими ребятами. Подростки нередко чувствуют себя растерянными и незащищенными. Они начинают сомневаться в своих возможностях, решениях и способностях, волнуются из-за собственной внешности и отношений со сверстниками и взрослыми, переживают из-за конфликтов.

Все трудности данного возраста сильно влияют на характер взаимодействия ребёнка с его окружением, с близкими и знакомыми людьми, на настроение, эмоциональный фон и общее состояние подростка. Всё это создает атмосферу страха, замешательства, потерянности, протеста, зачастую рождают чувство неуверенности, одиночества, бессилия, восприятие мира в негативе, ощущение непонимания себя окружающими, отражается на самооценке подростка и его уверенности в себе. А также может приводить к проблемам в школе, снижению успеваемости, повышенной тревожности и нестабильному настроению. А во взрослом возрасте – к комплексам и неуверенности, которые сильно мешают в жизни.

Уверенность в себе – это адекватная самооценка, любовь к себе, вера в свои силы, знание своих сильных сторон. Это одно из важнейших качеств человека, дающее возможность двигаться вперёд, преодолевать препятствия, справляться с трудностями – и добиваться своих целей. Уверенные люди принимают себя без каких-либо условий, знают себе цену, сами выбирают друзей, знают свои права и готовы отстаивать свою позицию.

Развивать уверенность лучше с самого раннего возраста – и в нашей «Школе уверенности» мы помогаем детям в этом!

На тренинге мы ждём деток от 10 до 12 лет!


Что мы делаем на тренинге?

  • Снижаем уровень тревожности и избавляемся от страхов
  • Повышаем самооценку
  • Помогаем ребёнку обнаружить в себе сильные стороны – и учим их использовать!
  • Помогаем ребёнку почувствовать свою важность, ценности – и увидеть те качества, благодаря которым он обязательно всё сможет!
  • Формируем позитивную Я-концепцию

Как мы это делаем?

Наш тренинг проходит в игровой форме (это не скучные лекции – а интересные игры и задания), все наши упражнения – психологические, направлены на повышение самооценки и уверенности в себе. Мы используем эффективные арт-методы и метод психодраммы. Например, чтобы заглянуть вглубь собственного «Я» мы сделаем свою маску и марионетку, а для развития творческого воображения, снятия напряжения и тревожности – прогуляемся по воображаемому «Парку Юрского периода» (сильнейшая техника!). Мы будем много релаксировать, играть и общаться!


Участники будут учиться:

  1. Не сравнивать себя с другими, а сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним и благодаря этому всегда видеть свои личные результаты и успехи
    2. Хвалить себя и видеть свои достоинства
    3. Делать так, чтобы наши достоинства замечали и ценили другие
    4 Знакомится и общаться без напряжения и тревоги
    5. Контролировать свои эмоции
    6. Применять творческий подход в ситуациях, когда нужно избавиться от злости и досады
    7. Преодолевать трудности, а не избегать и бояться их
    8. Ставить перед собой цели и добиваться их
    9. Говорить о своих чувствах и желаниях, а также учитывать чувства и желания других
    10. Говорить твердое и решительное – «нет»

В результате:

  • Повысим свою самооценку и научимся любить себя
  • Изучим себя и научимся понимать свои эмоции и желания
  • Станем увереннее и смелее не только во взаимодействии со сверстниками, но и в новых начинаниях
  • Создадим социально — психологический «иммунитет», помогающий решать сложные проблемы и конфликты, так часто возникающие в межличностном общении подростков

Возраст участников:

от 10 до 12 лет.

Количество и продолжительность занятий:

8 встреч по 2 академических часа 1 раз в неделю
либо 6 занятий по 2 астр. часа каждый день на каникулах

Длительность тренинга:

16 акад. часов

Стоимость:

9 руб. /акад.час

144 рубля — полный курс

Адрес:

ул. Заводская, 10, 2 этаж (ст.м. Пролетарская, 2 минуты от метро)

Дата тренинга:

с 3 января, 14.30 — 16.30 (6 занятий на каникулах по 2 часа)

Расписание:

Группа на каникулах:

3 января, с 14.30 до 16.30
4 января, с 14.30 до 16.30
8 января, с 14.30 до 16.30
9 января, с 14.30 до 16.30
10 января, с 14.30 до 16.30
11 января, с 14.30 до 16.30

Кто проводит?

 

 

Коновко Янина, профессиональный психолог-практик, магистр психологических наук. Опыт работы с детьми 15 лет.

Специалист, который любит детей, умеет выстроить дружеские, доверительные отношения с любым ребенком. Главной задачей в работе с детьми считает: выявление и развитие индивидуальных способностей ребенка путем создания особой психологической среды в триаде родитель-ребенок-психолог.

 

 

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33
+375 33 664 23 28

Отзывы участников

  • Карина:

    Мне очень понравилось! Ещё на 2 занятии я была уверена на 60%, а на последнем уже на 100%, и даже 1000%. А до занятий я была уверена на 0%, а теперь на 10000%. Теперь я ничего и никого не боюсь! Тренинги мне очень помогли! Я теперь очень уверена!
    Всем советую! На переменках мы играли в мафию! Мне всё понравилось! И ребята, и учительница.

  • Кира:

    На 100% из 100%!

    Я много узнала о правах, боролась со страхом, учились рисовать страхи, повышали свою ценность, эмоции. Я была уверена на 70%, а теперь на 100%. Учились уважать друг друга.

  • Петя:

    Мне понравился этот тренинг. Мне особенно понравилось строить башни, быть королем, давать интервью. Я стал увереннее, моя оценка тренинга на пять звезд из пяти. Всем рекомендую приходить сюда.