• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб. 11.00 - 16.00
  • г. Минск, 2-й пер Тимошенко, 3
  • и ул. Ленина 27, каб. 129
Консультации психологов, тренинги, семинары

Тренинг для детей «Школа уверенности» (от 10 до 12 лет)

Ребенок не верит в свои силы? Боится совершить ошибку? Часто переживает из-за того, что думают о нем другие? Зацикливается на своих недостатках и неудачах? Ему трудно быть раскрепощенным?

В подростковом возрасте это случается со многими ребятами. Подростки нередко чувствуют себя растерянными и незащищенными. Они начинают сомневаться в своих возможностях, решениях и способностях, волнуются из-за собственной внешности и отношений со сверстниками и взрослыми, переживают из-за конфликтов.

Все трудности данного возраста сильно влияют на характер взаимодействия ребёнка с его окружением, с близкими и знакомыми людьми, на настроение, эмоциональный фон и общее состояние подростка. Всё это создает атмосферу страха, замешательства, потерянности, протеста, зачастую рождают чувство неуверенности, одиночества, бессилия, восприятие мира в негативе, ощущение непонимания себя окружающими, отражается на самооценке подростка и его уверенности в себе. А также может приводить к проблемам в школе, снижению успеваемости, повышенной тревожности и нестабильному настроению. А во взрослом возрасте – к комплексам и неуверенности, которые сильно мешают в жизни.

Уверенность в себе – это адекватная самооценка, любовь к себе, вера в свои силы, знание своих сильных сторон. Это одно из важнейших качеств человека, дающее возможность двигаться вперёд, преодолевать препятствия, справляться с трудностями – и добиваться своих целей. Уверенные люди принимают себя без каких-либо условий, знают себе цену, сами выбирают друзей, знают свои права и готовы отстаивать свою позицию.

Развивать уверенность лучше с самого раннего возраста – и в нашей «Школе уверенности» мы помогаем детям в этом!

На тренинге мы ждём деток от 10 до 12 лет!


Что мы делаем на тренинге?

  • Снижаем уровень тревожности и избавляемся от страхов
  • Повышаем самооценку
  • Помогаем ребёнку обнаружить в себе сильные стороны – и учим их использовать!
  • Помогаем ребёнку почувствовать свою важность, ценности – и увидеть те качества, благодаря которым он обязательно всё сможет!
  • Формируем позитивную Я-концепцию

Как мы это делаем?

Наш тренинг проходит в игровой форме (это не скучные лекции – а интересные игры и задания), все наши упражнения – психологические, направлены на повышение самооценки и уверенности в себе. Мы используем эффективные арт-методы и метод психодраммы. Например, чтобы заглянуть вглубь собственного «Я» мы сделаем свою маску и марионетку, а для развития творческого воображения, снятия напряжения и тревожности – прогуляемся по воображаемому «Парку Юрского периода» (сильнейшая техника!). Мы будем много релаксировать, играть и общаться!


Участники будут учиться:

  1. Не сравнивать себя с другими, а сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним и благодаря этому всегда видеть свои личные результаты и успехи
    2. Хвалить себя и видеть свои достоинства
    3. Делать так, чтобы наши достоинства замечали и ценили другие
    4 Знакомится и общаться без напряжения и тревоги
    5. Контролировать свои эмоции
    6. Применять творческий подход в ситуациях, когда нужно избавиться от злости и досады
    7. Преодолевать трудности, а не избегать и бояться их
    8. Ставить перед собой цели и добиваться их
    9. Говорить о своих чувствах и желаниях, а также учитывать чувства и желания других
    10. Говорить твердое и решительное – «нет»

В результате:

  • Повысим свою самооценку и научимся любить себя
  • Изучим себя и научимся понимать свои эмоции и желания
  • Станем увереннее и смелее не только во взаимодействии со сверстниками, но и в новых начинаниях
  • Создадим социально — психологический «иммунитет», помогающий решать сложные проблемы и конфликты, так часто возникающие в межличностном общении подростков

Возраст участников:

от 10 до 12 лет.

Количество и продолжительность занятий:

8 встреч по 2 академических часа 1 раз в неделю
либо 6 занятий по 2 астр. часа каждый день на каникулах

Длительность тренинга:

16 акад. часов

Стоимость:

9 руб. /акад.час

144 рубля — полный курс

Для участия в программе необходимо внести 50% предоплату.
Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.

Адрес:

2-й пер Тимошенко, 3, вход возле 5 подъезда

Дата тренинга:

Пока не назначена. Звоните, записывайтесь, — и мы сообщим её Вам первым! :)

Кто проводит?

 

 

Мария Белановская, практикующий психолог Центра успешных отношений, ведущая детских программ.

Стаж работы — 11 лет. 7 лет вовлеченной и глубокой работы в системе защиты детства, 2 года эффективной работы с одаренными и талантливыми детьми, 7 лет работы с горем и сильными психологическими травмами. В каждом ребенке видит личность и уважает его потребности.

 

 

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33
+375 33 664 23 28