Тренинг для подростков «Мастерская общения»
(от 13 до 15 лет)
Личностный рост, уверенность в себе, постановка целей, самоорганизация, эффективное взаимодействие со взрослыми и сверстниками.
Самое главное для подростка – общение. Поэтому для него важно иметь место, где он сможет найти возможность развиваться, расти, учиться понимать себя и других, общаться с интересными людьми в теплой и доброжелательной атмосфере.
Подростки научатся ставить собственные цели и достигать их, разовьют коммуникативные навыки, поменяют свое отношение к собственным проблемам и к другим людям, станут более уверенными в себе, будут комфортно себя чувствовать даже в сложных ситуациях.
На тренинге общения для подростков поднимаются следующие вопросы: как познакомиться, вступить в контакт, как стать интересным собеседником и внимательным слушателем, как находить друзей, как выбрать свой стиль общения, как реагировать на агрессию, как вести себя в конфликте, как научиться договариваться с родителями. А также: как узнать, чего ты хочешь от жизни и что для тебя важно, как ставить цели и добиваться их, как правильно относиться к ошибкам. Как лучше узнать себя, свои сильные и слабые стороны, как полюбить себя, научиться уважать и поверить в свои силы.
Подростки общаются и учатся постоянно. Другое дело, насколько полезен этот опыт и эффективно это развитие.
Тренинг «Мастерская общения» дает возможность подросткам подумать о себе, о своей жизни, поделиться опытом со сверстниками, задуматься о своем месте в жизни, о будущем.
Цель тренинга:
создать условия для личностного роста подростков, для обретения уверенности в своих решениях, обучить правильной постановке целей, самоорганизации, эффективному взаимодействию со взрослыми и сверстниками.
Задачи тренинга:
Стремление понять другого человека в контексте требований конкретной ситуации
Профилактика асоциального поведения
Установка в контакте не только на дело, но и на партнера; уважительное, доброжелательное отношение к нему, учет его состояния и возможностей
Умение эффективно общаться в разных статусно-ролевых позициях.
Уверенность в себе, раскованность, адекватная включенность в ситуацию
Создание условий для формирования стремления к самопознанию, погружения в свой внутренний мир и ориентация в нем.
Владение ситуацией, гибкость, готовность проявить инициативу в общении или передать ее партнеру
Расширение знания участников о чувствах и эмоциях, создание условий для развития способности безоценочного их принятия, формирования умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций.
Программа тренинга:
Активизация способностей и творческого потенциала
Постановка личных жизненных целей
Анализ мотивов, интересов, ценностей, уровня самооценки
Развитие коммуникативных навыков
Преодоление внутренних барьеров, снижающих способность к уверенному поведению
Повышение самооценки и принятия себя
Приобретение навыков поведения в сложных ситуациях
Формирование навыков уверенного поведения
В результате программы участники:
Научатся эффективно взаимодействовать с разными людьми
Осознают свои личные ресурсы и возможности в различных ситуациях общения
Разовьют уверенность в ситуациях общения
Освоят новые стратегии поведения в сложных ситуациях общения
Научатся аргументировать свою точку зрения
Освоят навыки совладения с негативными эмоциями и переживаниями
Методы обучения:
Имитационные игры, самоанализ и структурирование опыта, элементы групповой дискуссии, практические упражнения, работа в парах и мини-группах, мини-лекции, презентации, коллаж
Длительность:
10 часов (5 занятий по 2 часа)
Возраст участников:
от 13 до 15 лет
Кто проводит
Анастасия Калюжина, психолог, арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт. Опыт работы — 13 лет.
Бережный проводник по внутреннему миру, помогает открывать путь к себе через чувствование, ощущения и созерцание себя.
В работе создаёт пространство, где человек может быть самим собой и не боится проявлять свои эмоции. Проживание различных чувств, принятие себя с ними — создает внутреннюю опору человека. Появляются чувство силы и уверенности. Осознание, что эмоции и чувства не разрушают, а подсказывают где та точка роста, а с ней и разрешение/ дозволение себе жить и заботиться о себе.
Расписание
Дата проведения пока не назначена, ведётся запись.
Пять занятий по субботам с 12.00 до 14.00.
Стоимость
180 рублей
Предоплата 100%. Без предоплаты места не бронируются.
Записавшись на тренинг и оплатив его, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли условия публичного договора о платных услугах в сфере дополнительного образования.
Важный пункт договора:
В случае пропуска занятий по болезни ребёнка, компенсация или перерасчёт производится при наличии справки в размере 50% от стоимости пропущенного занятия. В случае пропуска занятий без уважительной причины компенсация не производится.
Очень отлично, всё понравилось: игры, тесты. Советую.
Мне понравилось всё, я нашла новых знакомых.
Мне всё очень понравилось. Я нашла новых знакомых, а может и друзей, узнала много нового и очень полезного. Эти занятия помогли мне больше узнать и понять себя.
В общем всё понравилось. Сплоченность, позитивная обстановка. Так же удобный график.
Мне понравилось играть в теремок, проходить тесты, рисовать плакаты.
Мне всё очень понравилось, за несколько занятий все очень сдружились, очень весёлые и классные конкурсы, хочется продолжить общение с ребятами и вернуться сюда снова!
Это было интересно. Я познакомилась с новыми интересными и классными людьми, за что очень благодарна тренингу. Было интересно узнать что-то новое и интересное
Мне он помог. Я завела новых друзей, а также поняла и исправила свои ошибки в общении с людьми.
Очень прикольно и интересно. Все занятия проходят в дружелюбной обстановке. Мне очень понравилось. Я начал понимать людей, общаться. Перестал бояться начинать диалог.
Мне очень понравился тренинг. Я познакомилась с многими крутыми ребятами. Я научилась взаимодействовать без паники и тревоги с незнакомыми мне людьми. Так же мне очень понравилось работать с психологом. Она подготавливала много совершенно не похожих друг на друга конкурсов, викторин, игр, тестов. Благодаря тренингу я разукрасила свои серые и обычные выходные и сделала их интересными и увлекательными. Ухожу я исключительно с классным, невероятным и хорошим настроением!!!
Мне тренинг понравился, потому что я узнала много нового, например, про виды личных границ и т.д. Так же узнала много способов, как найти друзей, которые могу использовать в жизни. И мне понравились игры, в которые мы играли. Я в них буду играть со своей семьей и друзьями. В целом хочу сказать, что эти 5 занятий были интересными, информативными, и плюс ко всему был достаточно комфортная обстановка.
Хороший тренинг, всё понравилось! На всех занятиях была очень хорошая и дружелюбная обстановка. Хотелось бы побольше новых знаний о психологии. Не хватило времени. Анастасия прекрасный и чуткий учитель!!! Тренинг мне помог, расставила личные границы со многими людьми, хорошо провела время! Я стала более открытой. Хочу продолжать в том же духе, изучать психологию и себя. Ставить перед собой цели и знать, чего я хочу! Есть над чем задуматься.
Понравилось, постоянно выхожу с хорошим настроением. Я узнала, что общительная. Понравились участники группы)
Думала будет хуже в плане психического здоровья, а на самом деле всё не так плохо. Всё понравилось, буду лучше понимать людей. Ухожу отсюда в хорошем настроении и с кучей новых друзей. Прикольно, что тут казалась моя подруга, теперь мы больше знаем друг о друге.
Мне очень понравились игры, было очень весело. Завела новые знакомства. Уходить отсюда вообще не хочу.
Мне очень понравился этот тренинг. Много новых знакомств, было весело и я узнала много нового.
Нашла новые знакомства, новые друзья. Понравилось общение, новые навыки общения.
Самые весёлые занятия в моей жизни, сразу много друзей. Всё время хорошее настроение. Интересные игры и занятия. Мой первый тренинг.
Мне очень понравился этот тренинг тем, что я нашла новых знакомых. Получила незабываемый опыт в общении с людьми. Познание себя через различные упражнения и задания.
Я рада, что познакомилась с прекрасными людьми, которые со временем раскрылись, и было видно, что многим было комфортно в ходе занятий. Я получила новые эмоции, связанные с людьми, которые все разные, но многим похожи)
СПАСИБО. Я узнала очень много информации и завела новых друзей. Только позитивные эмоции и я очень благодарна
На тренинге я получила много эмоций и познакомилась с множеством людей. Было много интересных упражнений, так же я получила много новых знаний.
- Мне всё понравилось.
- Мне запомнилось большинство упражнений
- В общем 6/5 *
- Ещё я нашла себе подругу
- И я стала немного уверенней в себе
Мне понравилось узнавать свои личные границы, смотреть в глаза участникам. Здесь было уютно, комфортно, на 3-ем занятии почти как дома.
С Анастасией было удобно, от неё веет добротой и солнечной обстановкой.
Тренинг мне очень понравился тем, что я разобщалась со многими, преподаватель/психолог тоже понравилась, много различных игр, полезной информации, я больше не знаюсь, надеюсь буду поддерживать общение с ребятами, тут очень красивый ковёр, мы перемещались из кабинета в кабинет).
Анастасия очень позитивная.
Мне понравилась Соня, у нас с ней есть общие темы.
Было весело. Понравились тесты, участвовать с группой. Интересно было узнать о себе. Понравилось играть в разные игры, "теремок", например. Больше всего было весело писать про персонажи, я больше через них узнала о себе.
Спасибо Анастасии за тренинг.
Мне понравилось на тренинге то, что все работали командами, слаженно, научились распознавать себя, и свои сильные и слабые качества. Пообщались с другими людьми, пришедшими так же на тренинг.
Хочу выразить благодарность Анастасии Александровне за то, что научила нас многому и что к каждому из нас хорошо подошла.
Мне всё понравилось. Стал с уверенностью смотреть в глаза, подстраиваться под людей и быть лидером. На перерывах играли в разные игры. 10/10
Мне очень понравилось на этом тренинге, потому что здесь нас научили лучше общаться и исправили наши проблемы. Тренинг интересный и не скучный!
Очень понравилось. Интересные игры и задания. Тренинг очень помог. Спасибо. Ведущая Влада – очень приятный человек, сообразительная, умная и смешная. Нашли подход к каждому.
Тренинг хороший, мне понравилось. Интересный ведущий, дающий интересные упражнения. К тому же, этот тренинг учит командной работе, ориентации в пространстве и умению согласовывать свои решения. Мне понравилось.
Мне все понравилось. Спасибо Владе, она помогла нам разобраться в некоторых проблемах и понять как правильно поступить. Также я нашла новых знакомых-новых для себя людей. Рекомендую! Одобрено экспертами!
Тренинг очень понравился. Узнала много интересного о себе и остальных. Получила большой опыт, стала общительной и позитивней (как мне кажется!). Спасибо большое Владе. Очень позитивно!
Мне понравился коллектив. Я узнал много нового. Атмосфера была приятная. Всем рекомендую!
Хочу сказать огромное спасибо Оксане за разбор моей проблемы и очень конструктивные советы. Тренинг понравился. Была достаточно хорошая компания. Надеюсь, встретимся снова.
Интересно, позитивно, хоть и вначале я не хотел идти. Скорее всего, я бы посоветовал почти каждому.
Хочется сказать огромное спасибо за проделанную вами работу. Ведь я получила намного больше, чем ожидала. Я обрела очень много опыта в искусстве общения. Я обязательно продолжу развиваться в этой отрасли. Ещё раз огромное спасибо!
На этом тренинге я начилась общаться, понимать окружающих меня людей, правильно передавать мысль. Спасибо Оксане за этот прекрасный тренинг!!!!
Тренинги просто супер!!! В начале я думала, что тренинги — это скучнейшая лекция, но придя сюда я получила массу позитива, хороших друзей, умных советов.
Тренинг мне очень понравился. На каждом занятии я узнавала всё новые и новые вещи. Тут я научилась общаться с незнакомыми людьми. Познакомилась с интересными людьми.
НЕ БОЙТЕСЬ ТУДА ИДТИ, САМА БОЯЛАСЬ, НО ВАМ ПОНРАВИТСЯ. Все ваши проблемы исчезнут сами собой.
Мне тренинг очень понравился. Мы разобрали огромное количество проблем и нашли выход. Очень помогло занятие! Все уроки было не похожи на предыдущие. Всегда было интересно и увлекательно. Хочу идти снова!!! Было чудесно! 🙂 Спасибо психологу Ольге! 🙂
Мне очень понравилось на сегодняшнем занятии тут весело, компания очень веселая и жалко что вы переезжаете. Веселья — 100%!
Мне очень понравилось, было увлекательно и интересно!
Мне всё понравилось. Обязательно приду, было весело. Буду скучать. 🙁 Жаль, что закончились так быстро.
Занятия очень понравились! 🙂
Мне понравился тренинг во всем. Приятно было пообщаться с новыми людьми. Спасибо.
Всё клёво!!!!!!!! Мне очень понравилось!!!!! Очень хороший психолог!!!
Мне очень понравилось! Психолог добрый, хороший, приятный! Конечно, жалко то, что так мало занятий.
Мне все понравилось, на первое занятие всем страшно идти, даже и мне. Упражнения прикольные, некоторые было для меня трудными, но все прикольно оказалось.
Интересно, хороший психолог
Мне всё очень понравилось. Тренинг помог стать общительнее, решительнее. Большое спасибо Ольге!