Тренинг для подростков «PRO отношения: с собой и другими» (14-16 лет)
Научись понимать себя и выстраивать отношения с противоположным полом и с собой!
Отправляйся в путешествие к самопознанию и уверенным отношениям: за 6 встреч узнай, кто ты, как понимать других и строить гармоничные связи в безопасной и вдохновляющей группе!
4 ключевых результата тренинга
Программа создана для подростков 14-16 лет, которые:
хотят лучше понять себя и свои чувства в общении с противоположным полом
стремятся укрепить дружбу и связи с представителями своего пола.
задаются вопросами о своей идентичности и социальных ролях.
хотят научиться строить гармоничные отношения без страха и давления
ищут безопасное пространство для роста и самопознания.
Через игры, обсуждения, ролевые упражнения и творческие задания ты:
Узнаешь свои сильные стороны и ценности.
Научишься уверенно общаться с противоположным полом.
Поймешь, как укреплять дружбу и связи с представителями своего пола.
Освоишь навыки управления эмоциями в разных ситуациях общения.
Программа тренинга
1. Знакомство и доверие. Создаем безопасное пространство, обсуждаем, что значит «быть собой» в общении с другими, и учимся устанавливать контакт.
2. Я и мой пол. Исследуем свои сильные стороны, ценности и роль своего пола в формировании идентичности.
3. Общение с противоположным полом. Учимся понимать различия, преодолевать неловкость и строить уважительные отношения через ролевые игры.
4. Эмоции в общении. Разбираемся, как распознавать и выражать свои чувства, чтобы быть понятым и понимать других.
5. Дружба и границы. Осваиваем искусство выстраивать дружеские связи со своим полом и защищать личное пространство в отношениях с противоположным.
6. Мой путь в отношениях. Создаем план, как быть собой, уверенно общаться и строить гармоничные связи с окружающими.
В результате участия ты
Поймешь свои ценности и сильные стороны, чтобы быть уверенным в себе.
Научишься комфортно общаться с противоположным полом, уважая различия.
Укрепишь дружеские связи с представителями своего пола.
Освоишь навыки управления эмоциями и постановки границ в отношениях.
- Доступ к закрытому чату для общения и поддержки между встречами.
- Электронная рабочая тетрадь с упражнениями для самопознания и общения.
- 15-минутная индивидуальная консультация с ведущим после курса.
- Анонимный «конверт вопросов» для любых вопросов о себе и отношениях.
Кто проводит
Алексей Жарков – психолог, гештальт-терапевт, ведущий групп, мотивационный консультант, магистр
Расписание
Длительность: 5 занятий
Даты занятий: Ведётся запись
Количество участников
до 10 человек
Стоимость
240 рублей — полный курс
Для участия в программе необходимо внести 50% предоплаты.
Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП
или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.
Записавшись на тренинг и оплатив его, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли условия публичного договора в сфере психологической помощи.
Важный пункт договора:
В случае пропуска занятий по болезни ребёнка, компенсация или перерасчёт производится при наличии справки в размере 50% от стоимости пропущенного занятия. В случае пропуска занятий без уважительной причины компенсация не производится.
Тренинг был просто замечательный! Я люблю общаться с людьми, так что для меня это очень подошло. Атмосфера на занятиях очень дружеская и приятная, поэтому я шла сюда с радостью каждый день. Ребята добрые, юморные и интересные, мне с ними было не скучно и я даже нашла новую подружку! Отдельно хочу выделить нашего психолога Алексея. Он очень хороший, весёлый человек, я бы с удовольствием пришла к нему ещё раз. Это был ценный опыт. А ещё на последнем занятии нам дали стикеры)
Прикольно, много интересных людей и хороший психолог.
Мне очень понравилось. Алексей очень комфортный психолог. Было очень интересно взаимодействовать с ребятами. Атмосфера тут невероятно приятная. Было супер и если будет возможность, я очень хочу прийти на что-то подобное.
Мне очень понравился тренинг. Все ребятки в группе были интересными и душевными. Огромное спасибо Алексею за интересные задания и за создание комфортной атмосферы.
Мне было очень круто в этой группе. Алексей очень крутой и давал крутые задания. Он очень хороший человек и мне даже кажется, что я стал более общительным. И вообще мне тут очень понравилось.
Тренинг очень понравился. Коллектив очень душевный. Отдельное спасибо психологу, благодаря ему все смогли раскрыться и стать лучше для себя. Данный тренинг понравился особенно за большое количество именно разговорных упражнений. Вся компания была очень комфортной.
Для меня это было прекрасным опытом. Это был самый лучший тренинг из всех.
Мне понравилось. Все парни и девчонки безумно общительные и любят поговорить на различные темы по поводу дружбы или жизненных ситуаций, а кто-то любит обсуждать и говорить про отношения и любовь, в том числе и я. На тренинге разбирались разные виды эмоций, стереотипы, отношения между мужским и женским полом и работы над внутренним я. Отмечаю, что очень классный психолог и методы преподавания.
Это шикарное место, классные люди, классный психолог. Покормят халявно, если вы хотите кушать. Интересные задания, разговоры и т.д. Тут забавно, можно набираться опытом в общении. Ты (или вы) поймёшь (или поймёте), что вы не один (или не одни), кто чувствует себя белой вороной. Лично для меня психолог и вся группа просто пуси (прелести), очень советую всем от души.
Все было очень круто. Отдельное спасибо Леше. Он располагал к себе, всегда на позитиве. Без него не было бы такой атмосферы и вайба. Тренинг действительно помог.
Мне очень понравились занятия. Они были очень веселые и классные, а также они очень помогли мне.
Нормас, понравилось, 4 звезды