Тренинг для женщин «Код самоценности»
Как перестать быть удобной и начать принимать любовь, помощь и заботу
Они гораздо больше заботятся о других, а сами не просят помощи и полагаются только на себя.
Общество внушает, что быть удобной, неприхотливой и «понимающей» - это добродетель, а культурный миф создает образ «идеальной» женщины, которая терпит и молчит.
Как часто Вы слышали: «не будь эгоисткой», «скромность украшает», «любовь — это жертва»?
А если иначе?
Что если позволить себе принимать поддержку - не как одолжение, а как естественную часть отношений? Научиться мягко, но уверенно выстраивать границы, привлекать в жизнь надежных и достойных партнеров и просто... разрешить себе быть той, о ком искренне заботятся.
Это простая человеческая потребность - чувствовать себя ценной и любимой без условий. Ведь любовь невозможно заслужить. Это как пытаться заслужить воздух, который и так всегда вокруг. Настоящая привязанность рождается из свободы быть собой, а не из соответствия чужим ожиданиям.
Этот тренинг - о том, как сломать код «удобной девушки» и переписать его на код самоценности.
Заменить установку «Я сама» на доверие к миру и партнеру
Принимать любовь, помощь и заботу с лёгкостью, без мысли - «я теперь должна»
Прекратить притягивать незрелые отношения и просить внимания у тех, кто постоянно «был занят»
Выбирать мужчин - не из страха одиночества, а из чувства «я этого достойна».
Программа тренинга:
«Я - это самое важное в моей жизни»
- Убираем негативные установки и чужие сценарии: «Зато семья», «Будь благодарна за то, что есть», «Скромность украшает»
- Прорабатываем чувство вины
- Позволяем себе быть той, кто не понижает планку и не делает «скидок»
«Самоценность»
- Перестаём «западать» на недоступных и «холодных» мужчин
- Учимся спокойно говорить «НЕТ»
- Осознаем, что достойны большего, без условий
«Установки»
- Осознаем, чего действительно хотим, и какой мужчина должен быть рядом
- Принимаем свою силу и индивидуальность без страха показаться уязвимой
- Учимся создавать надежную связь с партнером в уважении, ценности, принятии
«Отношения»
- Переходим от выбора по принципу 'лишь бы не быть одной' к осознанному выбору достойного партнера
- Учимся получать подарки и заботу с удовольствием
- Учимся выстраивать близкие гармоничные отношения, где вы цените друг друга
«Семья»
- Учимся реализовываться и при этом оставаться женственной
- Перестаём выбирать между любовью и деньгами, ведь возможно два в одном
Кто проводит
Анна Шильван, психолог, семейный психолог, психолог-сексолог, ведущая тренингов. Опыт работы - 10 лет.
Создает то самое безопасное и безоценочное пространство, в котором можно выдохнуть и начать знакомство с собой. Помогает своим клиентам не только благодаря профессиональному опыту, но и личному.
Расписание
Ведётся запись, 19.00 - 22.00 (5 занятий по 3 часа)
Даты занятий
Стоимость
300 рублей
Чтобы забронировать место, нужно внести предоплату 50%. Без предоплаты места не бронируются.
Оплатить тренинг можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт, нажав на кнопку «Оплатить».
