Главная » Тренинги » Бесплатная лекция «Треугольник Карпмана: диагностика, техники выхода и построение здоровых отношений»

Лекция «Треугольник Карпмана: диагностика, техники выхода и построение здоровых отношений»

Бесплатно!

Дата: 24 июня, 19.00 - 20.00
Адрес: Минск, ул. Кульман, 1/8 (гастродвор «Манифест»)

Ведущий: Алексей Жарков, психолог, магистр, гештальт-терапевт, мотивационный консультант, специалист по работе с химическими зависимостями, ведущий терапевтических и обучающих групп

Зарегистрироваться
Алексей Жарков_автор

Треугольник Карпмана (Жертва – Преследователь – Спасатель) - это классическая модель деструктивных взаимоотношений, описанная в трансактном анализе. Попадая в этот треугольник, люди годами тратят колоссальное количество энергии на ссоры, обиды и взаимные претензии, не решая реальных проблем.

Цель нашей лекции - дать слушателям ключи к осознанности. С помощью визуальной презентации и пошаговых психологических техник вы научитесь распознавать приглашения в эту «игру» и грамотно из нее выходить.

Программа лекции:

1

Как устроен Треугольник Карпмана: скрытые выгоды каждой роли.
Жертва: почему страдать «удобно» и куда уходит ответственность.
Спасатель: как желание «догнать и причинить добро» приводит к эмоциональному выгоранию.
Агрессор (Преследователь): откуда берется гнев и иллюзия контроля.
Механика смены ролей: как Спасатель мгновенно превращается в Жертву.

2

Практические техники выхода из сценария
Техника «Стоп-игра»: алгоритм прерывания привычной реакции в моменте.
Трансформация ролей: переход в «Треугольник Победителя» (Ученик – Учитель – Герой).
Практическое упражнение на изменение речевых формулировок (переход от обвинений к «Я-сообщениям»).

3

Как распознать, что вас втягивают в Треугольник (маркеры в речи и поведении).
Техника безопасности: как общаться с хроническими Жертвами и Агрессорами дома и на работе.
Как помогать людям, не превращаясь в Спасателя.

4

Сессия «Вопрос-ответ» со спикером.

Подпишитесь на Телеграмм-канал - мы пришлём Вам напоминание о лекции за сутки до начала + там можно будет задавать вопросы во время лекции

Подписаться на ТГ-канал

Кому будет полезна эта лекция:

33

Тем, кто устал от повторяющихся конфликтов в семье или коллективе.

33

Людям, склонным к гиперопеке и спасательству («синдром хорошего человека»).

33

Всем, кто интересуется практической психологией и хочет выстроить взрослые, партнерские отношения.

После лекции вы получите чек-лист

«Маркеры ролей в Треугольнике Карпмана» и памятку с техниками самопомощи.

Как зарегистрироваться?

Дождитесь загрузки формы и оставьте свой email - вам придёт письмо с подтверждением регистрации.

Чтобы не пропустить анонсы и напоминания о предстоящих лекциях - подпишитесь на наш Telegram-канал.

Дата: 24 июня (среда), 19.00-20.00

Продолжительность: 1 час

Стоимость: Бесплатно!

Адрес: Минск, ул. Кульман, 1/8 (гастродвор «Манифест»)

Если у Вас есть вопросы по лекции - оставьте заявку и мы Вам перезвоним, либо звоните: +375293389033, +375336642328 🙂