Елена Дубовик
Опыт работы
32 года
Методы работы
Основные направления работы
С кем работает
Образование
В 1994 окончила Белорусский Государственный Педагогический Университет специальный факультет по специальности практический психолог.
Дополнительное образование
2025
— Схематерапия 135 часов
2024
2014
— Семинар-практикум «Фототерапия в практике психолога»
2012
— АПО Семинар-практикум «Психологические технологии личностного развития: метафорические (ассоциативные) карты в практической психологии».
2010
— Французский язык, Языковая школа «Мир без границ»
— «НЛП-практик» (международный сертификат)
— «Мастер речевого воздействия»
— Метод Sandplay (теория и практика Юнгианской песочной терапии) АПО 60 ак. час.
2008-2009
—Национальная конференция по проблеме насилия в семье.
—Мероприятие по согласованию подходов к созданию стратегии по оказанию помощи детям, пострадавшим от насилия.
— Интегративная система психодиагностики методом Роршаха 160 ауд. ч. «Rorschach Comprehensive System» по Exner J.E., Jr. (метод чернильных пятен)
— ГУО «Институт подготовки научных кадров НАН Беларуси» «Ландшафтный дизайн сада» 150 ак. ч.
— Республиканская научно-практическая конференция с международным участием «Медико-психологическая реабилитация населения, подвергшегося радиационному воздействию вследствие аварий и катастроф: концептуальные подходы»
2007
— Международная конференция «Охрана психического здоровья: перспективы развития в 21 веке»
— Белорусско-израильская научно-практическая конференция «Теоретические принципы и организационные основы судебно-психиатрической экспертизы»
2006
— Всероссийское совещание: «Современные подходы к управлению качеством деятельности психиатрической и судебно-психиатрической службой страны»
— Международная конференция: «Медико-социальная экология личности: состояние и перспективы».
— Научно-практическая конференция «Криминальная агрессия лиц с психическими расстройствами: клинико-психопатологические аспекты и судебно-психиатрическая оценка».
— «Актуальные вопросы комплексной судебной психолого-психиатрической экспертизы несовершеннолетних обвиняемых и судебно-психиатрической экспертизы в гражданском процессе» 40 час. РУЦ ГСМСЭ
2005
—«Актуальные вопросы психиатрии и психологии в гражданском и уголовном процессе» 40 час. РУЦ ГСМСЭ
2002
—«Социально-правовые и экспертные вопросы психиатрии». 1,5 мес. БелГИУВ
1999г
— «Психотерапия пограничных нервно-психических расстройств и психосоматических заболеваний». 1,5 мес. БелГИУВ
1995
— «Психотерапия и медицинская психология». 1,5 мес. БелГИУВ
Обо мне и ценности нашей работы
За 32 года практики я убедилась: у каждого человека есть свой уникальный путь. Но часто мы не слышим голос своей индивидуальности и не следуем своему пути, и тогда жизнь вместо подарков преподносит жёсткие кризисы, пустоту, тревогу. Это всё те же подарки - только в некрасивой обёртке. Моя работа заключается в том, чтобы помочь вам набраться сил и смелости, чтобы не пройти мимо, открыть их и присвоить сокровища, которые содержатся внутри.
В чём ценность этого подхода:
Глубина контакта.
Аналитическая психология и юнгианская песочная терапия - это разговор с глубинным смыслом. Они дают доступ к бессознательному, где скрыты настоящие ответы.
Ясность и определённость.
Схематерапия и транзактный анализ привносят структуру и понятные ориентиры. Это направления, по которым мы движемся, перевоплощая хаос в понятную структуру, с уважением к вашему пути.
Безопасность.
С первой встречи максимум принятия и открытости. Вам не нужно играть роль, подбирать слова или выглядеть нормально. Вы можете быть собой, даже если сейчас вам очень больно, стыдно или страшно, потому что вы получаете искренность, открытость и принятие с моей стороны.
Честное отношение ко времени.
Наш ритм определяется только вашей готовностью. Здесь нет искусственного ускорения и нет бесконечного процесса ради процесса. Каждый шаг - это ваше собственное открытие и одновременно движение к самостоятельности. Я уважаю оба этих вектора.
Следование основной цели - достижение вашего максимально полного контакта с самими собой.
И от этого обретение целостности, внутренней опоры и устойчивости.
Оптимизм.
Я знаю, что каждый человек обладает способностью чувствовать и думать. Опираясь на это, в сочетании с поддержкой, верю в возможность каждого справиться с трудностями и достичь устойчивых изменений.
Тем, кто привык заботиться о других
Особое слово для суперэмпатов. Для людей, которые обладают невероятной силой личности, но когда-то сделали выбор в пользу того, чтобы заботиться о других: они служат опорой близким, но о себе вспоминают в последнюю очередь.
Я хорошо знаю, что вам бывает неловко тратить на себя время и ресурсы. Кажется, что попросить о помощи для себя почти эгоизм, потому что вы и так справитесь, потому что другие важнее.
За время своей практики я сопровождала много таких людей. И видела, как бережное возвращение энергии себе не в ущерб другим, а в радость, меняет их жизнь. Как из вечного донора человек превращается в того, у кого есть огромные силы жить свою лучшую жизнь, радоваться и созидать.
Итог нашей работы
Вы становитесь устойчивой, сильной, целостной, обаятельной личностью, которая:
- умеет получать желаемое
- чувствовует принимает и использует на свое длаго все свои эмоции
- опирается на себя
- умеет быть в контакте с людьми
- принимает заботу, сотрудничает
- признает свою уязвимость, при этом чувствует силу
- становится центром своей жизни
- спокойно тратит время и деньги и другие ресурсы на себя и так укрепляется
- не теряет себя в заботе о других
- созидает.
Психология для меня - это не теория, и не красивые слова, это реальные изменения в жизни многих людей, которые доверились мне и получили этот результат.
Слова одной моей клиентки: "Я думала что в результате терапии я поменяю страну, работу, мужа, а оказалось что я изменилась сама".
Другая говорит: "Наконец-то я могу наслаждаться каждым днём, я чувствую себя счастливой не по какому-то поводу, а потому что я есть и я в гармонии с собой и с миром."
Стоимость консультации
Консультация Елены Дубовик:
250 белорусских рублей
300 белорусских рублей — семейная
Продолжительность консультации - 50 минут
Мы также консультируем онлайн в любом удобном для Вас мессенджере (Skype/Viber/Telegram/Zoom/WhatsApp/VK/Google Meet)
Как записаться?
Оставьте заявку - и мы предложим удобное для вас время. Если все время Елены занято, мы запишем вас в лист ожидания и сообщим о ближайшем возможном времени для встречи.
Елена Дубовик для psycenter.by:
Наши психологи - эксперты. Елена Дубовик регулярно даёт комментарии для СМИ, пишет статьи для разных порталов и наших социальных сетей. Вы можете ознакомиться с более чем 100 статьями Елены на нашем сайте.
