Елена Дубовик, директор, психолог

У каждого из нас есть свой особенный и уникальный путь. Он индивидуален и не похож на другие. Главное — найти свою индивидуальность, слушать себя и понимать, почему в нашей жизни происходят те или иные события. Как только человек начинает слушать себя, понимать свой внутренний мир, жизнь дарит ему множество подарков — и за время своей психологической практики я встречала многих людей, которые убеждались в этом на собственном опыте.

Я верю в ценность индивидуальности, раскрытию и развитию которой помогает психология. Психологические знания — это тот самый катализатор, который может ускорить Ваше развитие, сделать его более эффективным. Основная задача психолога — помочь клиенту повысить свой уровень жизни, стать лучше, обрести себя и стать личностью.

Образование

В 1994 окончила Белорусский Государственный Педагогический Университет специальный факультет по специальности практический психолог.

Дополнительное образование, семинары, конференции

2010 -11 Французский язык Языковая школа «Мир без границ»
2010г. «НЛП-практик» (международный сертификат)
2010г. «Мастер речевого воздействия»
2010г. Метод Sandplay (теория и практика Юнгианской песочной терапии) АПО 60 ак. час.
2009г. Национальная конференция по проблеме насилия в семье.
2009г. Мероприятие по согласованию подходов к созданию стратегии по оказанию помощи детям, пострадавшим от насилия.
2008-2009г Интегративная система психодиагностики методом Роршаха 160 ауд. ч. «Rorschach Comprehensive System» по Exner J.E., Jr. (метод чернильных пятен)
2008г. ГУО «Институт подготовки научных кадров НАН Беларуси» «Ландшафтный дизайн сада» 150 ак. ч.
2008г. Республиканская научно-практическая конференция с международным участием «Медико-психологическая реабилитация населения, подвергшегося радиационному воздействию вследствие аварий и катастроф: концептуальные подходы»
2007г. Международная конференция «Охрана психического здоровья: перспективы развития в 21 веке»
2007г. Белорусско-израильская научно-практическая конференция «Теоретические принципы и организационные основы судебно-психиатрической экспертизы»
2006г. Всероссийское совещание: «Современные подходы к управлению качеством деятельности психиатрической и судебно-психиатрической службой страны»
2006г. Международная конференция: «Медико-социальная экология личности: состояние и перспективы».
2006г. Научно-практическая конференция «Криминальная агрессия лиц с психическими расстройствами: клинико-психопатологические аспекты и судебно-психиатрическая оценка».
2006г. «Актуальные вопросы комплексной судебной психолого-психиатрической экспертизы несовершеннолетних обвиняемых и судебно-психиатрической экспертизы в гражданском процессе» 40 час. РУЦ ГСМСЭ
2005г. «Актуальные вопросы психиатрии и психологии в гражданском и уголовном процессе» 40 час. РУЦ ГСМСЭ
2002г. «Социально-правовые и экспертные вопросы психиатрии». 1,5 мес. БелГИУВ
1999г. «Психотерапия пограничных нервно-психических расстройств и психосоматических заболеваний». 1,5 мес. БелГИУВ
1995г. «Психотерапия и медицинская психология». 1,5 мес. БелГИУВ

Опыт работы

1994-1997 Врачебно-летная экспертная комиссия. Психолог- эксперт.
1997-2001 Минский городской психоневрологический диспансер. Психолог.
2001-2010 Государственная служба медицинских судебных экспертиз. Эксперт –психолог. Главный специалист по судебной психологии.
2011 Центр успешных отношений.

Методы работы

  1. Юнгианский анализ (аналитическая психология)
  2. Юнгианская песочная терапия
  3. Трансактный анализ
  4. НЛП
  5. Арт-терапия
  6. Сказкотерапия
  7. Тренинговые занятия в группе и групповая терапия

 

Направления работы:

индивидуальная работа со взрослыми, детьми, групповая работа, корпоративная бизнес-психология.

Индивидуальная работа со взрослыми по направлениям:

психологическое сопровождение личностного роста, определение личных жизненных целей, уверенность в себе, сложности взаимоотношений в семье, проблем во взаимоотношениях с противоположным полом, страхов, комплексов, кризисные состояния, стрессовые состояния, жизненный кризис, тревога, одиночество, измена, развод, утрата, межличностные отношения, детско-родительские взаимоотношения, проблемы выбора, осуществление проекта, и др. ;

Работа с детьми:

Помощь в развитии и индивидуальности и психологической целостности ребенка. Развитие эмоционального интеллекта; мышления, воображения, памяти, речи, пластики; обретение «чувства значимости» в семье и коллективе ровесников, выработка и развитие универсальных коммуникативных навыков, умения справляться с трудностями. Снятие поведенческих зажимов. Повышение качества детско-родительских отношений.

Преодоление поведенческих, межличностных и эмоциональных сложностей: повышенная тревожность; чрезмерная возбудимость/вялость; гнев и истерики; эмоциональная отстраненность, неконтактность, апатия; энурез; нарушения сна и аппетита; капризы; страхи, ночные страхи, сложности адаптации в коллективе, непослушание, сложности в обучении, недостаток концентрации внимания, и др.

Основные программы и тренинги:

Тренинг «Осознание и изменение жизненного сценария»

Тренинг о незавершенных отношениях

Тренинг общения

Тест Роршаха

 

Новости о Елене Дубовик:

Елена Дубовик в программе «Открытый формат» на ОНТ

Елена Дубовик в прямом эфире программы «Горячий комментарий»

Елена Дубовик в эфире ток-шоу «Только женщина знает»

Елена Дубовик о воспитании ребенка в эфире TUT.BY-TB

Елена Дубовик провела для звезд Тест Роршаха

Елена Дубовик — эксперт по психологии в проекте Activia «Легкая жизнь»

Видеоинтервью с Еленой Дубовик о Жизненном сценарии на TUT.BY-TB

Интервью с Еленой Дубовик о психологах и психологии

Елена Дубовик в программе Наше утро на ОНТ

Елена Дубовик в программе ПИН-КОД на Беларусь-2

Елена Дубовик в программе Утро хорошего настроения на СТВ

Программа Беларусь сегодня с участием Елены Дубовик вышла на Телеканале МИР

Психология родительства. Любить так, как нужно ребенку

Когда «нет» может означать «да»: почему дети не понимают родителей, и кто виноват, если случилась беда  на СТВ

Елена Дубовик была экспертом в передаче Детский доктор на Беларусь 1

Елена Дубовик о ролях, которые мы играем, в передаче Детский доктор на Беларусь 1

Эксперты: ментальное расстройство бывает у каждого (TUT.BY-ТВ)

 

Статьи Елены Дубовик:

Раскрытие женственности (Femina.by)

Детский стресс (журнал KinderGrad)

Жизненный сценарий: можно ли переписать? (журнал LeMone)

Как позволить индивидуальности ребенка развиваться?

Как заставить мечты сбываться? (журнал Гаспадыня)

Как научиться справляться со стрессом? (Femina.by)

Начало совместной жизни: к чему быть готовым (журнал Menscity.by)

Зачем нужен детский психолог?

Почему женщины говорят «нет» (журнал Menscity.by)

Зависимые отношения: есть ли выход (Femina.by)

Почему ребенок проявляет агрессию? Опыт психолога (Rebenok.by)

Психологические причины лишнего веса (Lady.tut.by)

Как позволить индивидуальности ребенка развиваться? (Rebenok.by)

Что значат Ваши сны? (газета Республика)

Теракт глазами психолога (Naviny.by)

Детки и деньги (Минский курьер)

Как относится к сновидениям?

Жизненный сценарий в деталях (Программа «Семейное радио» на Первом национальном канале Белорусского радио)

Почему становятся любовницами? (Fashioninside.by)

Что делать, пока ждешь… психолога (b17.ru)

Ребенок отказывается идти к психологу. Что делать? (b17.ru)

Когда родители разводятся (Программа «Семейное радио» на Первом национальном канале Белорусского радио)

Родители не могут развестись, разводятся муж и жена (Lady.tut.by)

Контрольная по химии, война, публичное обнажение: психолог объясняет наши «дежурные кошмары» (Lady.tut.by)

Что хотят сказать ваши страхи? (Журнал Психология отношений)

Как загадывать новогодние желания, чтобы они сбывались? (Lady.tut.by)

Ревнует, значит не любит… себя (Журнал Психология отношений)

«Люди, которые ждут от государства квартиры — занимают позицию ребенка» — психолог о последствиях жизни в тесной квартире (Realt.by)

Почему не работает план с 1 января — новая жизнь или Как загадывать желания в новогоднюю ночь (Rebenok.by)

Самый действенный способ защитить детей от сексуального насилия — научить правилам безопасности (Rebenok.by)

Приспосабливающийся. Бунтующий. Естественный. Как научиться лучше понимать своего ребенка? (Rebenok.by)

«Дети не панацея. Вы все равно остаетесь наедине с жизнью». Чайлдфри – мировоззрение или комплекс? (Rebenok.by)

Моя жизнь: Бывший муж поломал жизнь мне и детям, но я никак не могу его отпустить (Lady.tut.by)

Мужчины тоже плачут: как пережить расставание с женой (Lady.tut.by)

Причины расставаний. Почему разрушаются отношения?

Моя жизнь: Я больше не могу общаться со своей матерью (Lady.tut.by)

Моя жизнь: как быть, если теща живет в одной квартире с молодой семьей (Lady.tut.by)

 

Комментарии Елены Дубовик:

Относитесь к жизни проще (Lady.tut.by)

Добро наоборот (Lady.tut.by)

Хочется часто убирать? Разберись с личной жизнью (Комсомольская правда)

В 2011 году в Беларусь из дома сбежало 110 детей (Республика)

Дружба на расстоянии (Cosmopolitan)

Истории отношений с комментариями Елены Дубовик (Радио Столица)

Как подружиться с коллегами по работе? (Радио Столица)

Как быть искренними со своими близкими? (Радио Столица)

Семейный конфликт в суде: может ли ребенок жить на два дома? (Tut.by) 

Возможна ли любовь между преподавателем и ученицей? (Комсомольская правда) 

Как научить ребенка обращаться с деньгами? (Комсомольская правда) 

Искать себя до 29 лет — совершенно нормально (Комсомольская правда)

Папа о детсадовских фотографах: «Зачем 5-летнего ребенка снимать в российской военной форме?» (TUT.by)

Репортаж из будущего: первый день после деноминации (Комсомольская правда)

Психолог: «Проблема дачников и их детей не в том, чей взгляд на жизнь правильнее» (Комсомольская правда)

Отзывы о психологе Елене Дубовик:

Ольга

Порой трудно осознать необходимость, а потом решиться на обсуждение личных вопросов с посторонними людьми. Ведь ты такой успешный, уверенный в себе человек, достиг определенной стабильности, у тебя семья, дети, друзья, приятели, ты справляешься со своими трудностями, у тебя разные увлечения. Казалось бы, чего еще надо? На тебя смотрят с недоумением, крутят пальцем у виска, завидуют. Бывают иногда неприятности, но ведь ты молод — и все просто и легко, или зрелый и мудрый — и можешь все оценить и взвесить, ты самодостаточный или всегда можно найти того, кто виноват, плох и т.п. В целом как-то все и ничего. Но что-то не так. Иногда становится так тоскливо, тебя все реже накрывает волной всеобъемлющего беспричинного счастья. Ты не понимаешь больше, куда ты идешь, зачем, и, главное, для кого? Можно, конечно, уходить от проблем, корить себя, что зря все это, я какой-то не такой или кто-то виноват. А можно решиться (кстати, средства и время сразу же найдутся) и разобраться, что же все-таки не так, что и в чем мешает именно тебе. Зачастую появляются люди, которые начинают давать советы, делай так или эдак. Но если присмотреться, большинство таких людей сами ничего собой не представляют, ничего не добились, а только учат или осуждают.
На «Жизненном сценарии» мне удалось освободиться от чужой жизни, навязанных задач, которые ко мне не имеют отношения, а нужны и важны кому-то другому. Спасибо Елене и группе за терпимость, направление и такую важную искреннюю поддержку. Ведь не так-то хотели «уходить» годами навязанные стереотипы, цели и задачи. Мне удалось избавиться от последствий такой «уборки». Когда я выбросила мусор, внутри образовалась пустота, которую необходимо было наполнить своим собственным сценарием. А моего-то собственного практически ничего не осталось. Самое простое казалось запихнуть все обратно – ну, жила же до этого. Так вот возможность выбрать свой темп, уважение к твоим шагам, осознание, что каждый достоин и может быть счастлив именно сейчас и без всяких если – вот немногие особенности программы. Нам не отвечали на вопросы: «Как мне поступить? Что же мне делать?», нас научили самих находить ответ, лучший для нас, сейчас. Играючи, в удовольствие. Счастье есть. Спасибо.

Лида

Большое спасибо Елене Дубовик за очень профессиональную и качественную психологическую помощь. Довольно долго ходила к ней на консультации. Они очень изменили мою жизнь. Когда пришла в первый раз я была маленьким испуганным зверьком, очень сильно страдала, взахлеб плакала раза три в неделю не меньше и все было очень печально.
Сейчас моя жизнь изменилась кардинально. Путь к новой жизни был очень тернист и долог, но это того стоило. Каждый день просыпаясь думаю, как мне повезло в жизни — что я однажды попала к этому замечательному психологу на консультацию. Я бы даже сказала что я как будто переродилась — перестала страдать, жизнь-боль — это больше не про меня:) Узнала что такое счастье, разрешила быть себе счастливой и свободной, открытой. Не позволяю себя обижать, стала сильной и женственной. Смотрю на мир совершенно новыми глазами. И это заметили все мои родственники и друзья, говорят стала спокойней, счастливей уверенней в себе. Как-то недавно посмотрела свои фотографии и даже на них видна разница — какая я страдающая была раньше и как глаза светятся счастьем сейчас:)
И хочу сказать, если у кого-нибудь есть желание сходить на консультацию к психологу — обязательно сделайте это, это того стоит.
Еще раз спасибо Елена!

Юрий

Занимался с Еленой — замечательные результаты, сам не ожидал. За 6 занятий решил все проблемы которые хотел, она удивительно умеет попадать в точку )) Если работать самому и не лениться — мне кажется с Еленой можно любой вопрос у себя в голове выправить. Большое спасибо, настоящие профи.
Плюсы:
100% попадание в суть проблемы + указание пути решения
Все очень мягко, корректно и ненавязчиво
Юнгианский подход, который мне оч нравится
Эффективность каждого занятия оч высокая
Минусы:
Не обнаружены ))

Людмила

До моего обращения в центр к Елене, я уже работала с психологом. Причем работала на протяжении долгого времени. Но, к сожалению, ничего не происходило. Я все знала о себе, т.е. осознала все свои проблемы и причины этих проблем. Но это ничего не меняло. Все оставалось по-прежнему.
Я была поражена профессионализмом Елены. Нам хватило трех занятий, чтобы сделать то, что с другим специалистом мы пытались решить полгода.

Ольга Леончук

Выражаю огромную благодарность Елене Дубовик — человеку с очень чуткой душой и профессионалу в своем деле — за помощь в познании себя!

Я посещала тренинг «Изменение жизненного сценария» больше года назад, но отзыв пишу только сейчас. Потому что, как хорошее вино, все мысли, чувства, ощущения и осознание своего внутреннего «Я», должны были выстояться…

За четыре месяца работы произошло волшебство: душа, словно робкий бутон, стала раскрываться и тянуться к свету. По завершении тренинга я почувствовала легкость, но даже на 10% не осознала, насколько глубокой была проработка.

Сейчас, спустя год, я совершенно другая, и понимаю абсолютную «неслучайность» всех образов и картинок, которые приходили во время медитаций и всевозможных техник во время тренинга.

Тем, кто еще сомневается, но интуитивно тянется к своему настоящему «Я», я очень советую пройти этот тренинг. Потому что именно работа в группе максимально полно раскрывает тебя.

По поводу группы я тоже многое поняла. Там не было случайных людей. Точно так же, как не будет в вашей.

Еще раз спасибо! И успехов Вашему Центру Успешных отношений!

Алексей

Обратился к психологу, так как постоянно чувствовал ничем необоснованную тревогу. Ничего не хотелось делать, все было неинтересно. Несмотря на то, что никаких проблем в семье не было, денег хватало, радости жизни я не чувствовал. Психолог быстро разобралась, в чем причины моих проблем. Это был целый букет детских установок, неправильных ценностей, моих собственных ограничений, которые я себе выдумал. Спасибо Вам за то, что мне удалось разобраться со всем этим и перейти на новый уровень жизни!
Плюсы:
— все мои проблемы были решены за 5 занятий, несмотря на их серьезность и количество.
— научился анализировать собственные сны, которые, как оказалось, несут лавину информации!
— стал увереннее, появилось много новых идеи и энергии, теперь ищу свой собственный путь! =) )

Илона

В восторге от того, что попала на тренинг «Изменение жизненного сценария» к Елене Дубовик — замечательный специалист, который действительно переживает за каждого участника группы и по максимуму пытается раскрыть потенциал каждого.

Очень сложно передать словами те эмоции, которые переполняют тебя после завершения тренинга. Ту эйфорию, восторг, трепет, просветление — море позитива, и насколько хочется поделиться этими эмоциями со всеми людьми.

Надеюсь, что Елена сможет в будущем открыть глаза еще большему количеству людей. Ибо каждый достоин быть счастливым.

Елена Л

Мне очень помог и меня очень впечатлил тренинг «Изменение жизненного сценария». Это очень глубокий тренинг, благодаря которому из бессознательного были «вытянуты» все воспоминания и эмоции из детства. А «раскопав» все воспоминания, начинаешь улавливать связь детства и сегодняшних проблем. И как только эти все неосознанные детские проблемы открываются, приходит понимание, осознание и решение. Огромное спасибо Елене Дубовик за профессионализм, терпение, внимание, понимание.

Женя

Я посетила тренинг Жизненный сценарий Елены Дубовик, и очень счастлива сейчас. У меня очень улучшились отношения с сыном, стала наконец самой собой, всегда хорошее настроение, перестала принимать антидепрессанты, которые принимала увы последних два года, не посещаю больше психотерапевта и психолога, у которых не получилось разобраться в моей голове.
Первое время после тренинга было тяжелое состояние, не понимала, как жила до этого, сколько времени потеряла на плохое и ужасное настроение. Стала увереной в себе на 1000%, живу сегодняшним днем. Иногда бывает плохое настроение, но я понимаю, что прежней меня больше не будет никогда. Спасибо огромное Елене за такую самую нужную работу.
 (продублировано из Книги отзывов)

Андрей

Совсем недавно я посетил тренинг «Осознание жизненного сценария». Что я могу сказать… Это было потрясающе! Это был мой первый опыт в тренингах личностного роста и он оправдал мои ожидания. Во время тренинга чувствовалось, что Елена Дубовик работает одновременно и со всей группой и с каждым по отдельности. Трудно оценить то, какие усилия она прилагает, что бы помочь разобраться в себе. Лично я открыл для себя несколько серьезных моментов, о которых даже не подозревал. Чего говорить про то, что я усвоил для себя немаловажную теорию. Большое спасибо Елене, большое спасибо Центру успешных отношений!

Вероника Климович

Хочу сказать просто – спасибо!
Раньше не могла справляться со своими трудностями. Поняла причину этого, хоть это было и не просто. Но это стоило того. Однозначно. Теперь чувствую, что уже выросла и буду продолжать развиваться.

Антон Петренко

Спасибо за помощь!
Для меня прежде всего было важно осознать суть проблем, понять что именно происходит со мной. Проблемы казались неразрешимыми, найти хоть какой-то выход казалось невозможным. После этого многое прояснилось, и я совсем по-другому смотрю на то, что казалось таким сложным. Я не знаю, как это объяснить, но такое ощущение, что выход нашелся со временем как бы сам собой. Что самое важное для меня – что-то происходило еще помимо моих личных усилий и моего понимания ситуации.
Плюсы
Было немного страшно решиться, признаться самому себе, что нужна помощь психолога. Вдвойне приятно, что после первого же посещения все сомнении развеялись и мы смогли просто работать.
Это был очень необычный опыт для меня, в результате которого я научился самостоятельно находить новые решения затруднительных ситуаций. Огромное спасибо!

Надежда

Я обращалась к Елене Дубовик по поводу психологических проблем, связанных с разводом. Елена – настоящий профессионал: за короткое время она помогла мне выйти из состояния депрессии, обрести себя, найти в себе источник сил и энергии. Огромное ей спасибо! Надежда.

Ирина

Я обратилась к Елене Дубовик, когда начались проблемы в отношениях с партнером. С ее помощью я за очень короткое время решила проблему, которая «висела» на мне уже несколько лет. Елена также помогла мне лучше понять себя, свои желания и потребности. Она профессионал своего дела и просто очень приятный и жизнерадостный человек.

Kacosha

Ходила на консультации к психологу. Сначало было страшно, потом очень даже интересно. Осталась всем довольна.
В нашей стране многим людям, наверное, почти всем надо хотя бы иногда ходить к психологу, чтобы «лечить душу». Человеку, если что-то болит, то сразу к доктору, а про такую важную часть нашей жизни, как душа, забывает.
Плюсы
узнаешь о себе то, что вроде бы и знал, но как-то не озвучивал.
интересно и очень познавательно.
Приятная женщина, психолог Елена Дубовик, очень спокойная и умиротворенная


Сергей Жадько, психолог, ведущий тренингов

Елена Дубовик, директор, психолог

Ольга Марченко, ведущая тренингов

Наталья Кобринец, психолог, ведущая детских программ

Оксана Бланк, психолог, ведущая детских программ