Дарья Цветаева
Опыт работы
12 лет
Методы работы
КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия)
РЭПТ (рационально-эмотивно-поведенческая терапия)
Коучинг
Эриксоновский гипноз
Арт-терапия
Метафорические ассоциативные карты
Эбру-терапия
Основные направления работы
Отношение к себе и самоценность: неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, поиск себя, трансформация негативных убеждений, стремление всем нравиться
Личностное развитие: развитие осознанности, целеполагание, коучинг, трансформационный коучинг
Эмоциональное выгорание (профессиональное, личностное), стресс/стрессоустойчивость, таймменеджмент, прокрастинация, профессиональные коммуникации
Коммуникации (взаимоотношения между супругами, родителями, детьми), тревога, страхи, переживание горя, измена, развод, смерть близкого человека, потеря беременности, кризисный период, выход из тупика
Ресурсное наполнение, раскрытие потенциала, определение персонального баланса
"Негативные эмоции": гнев, стыд, вина и пр, бесчувственность, снижение эмоционального тонуса
Навязчивые мысли, пугающие мысли, панические атаки, социальная фобия, пугающие фантазии, руминации (мыслительная жвачка)
Самокритика, чрезмерные требования к себе, беспокойство, потребность в одобрении, редукция достижений (обесценивание своего опыта)
Негативные паттерны поведения, плохие привычки, расстройство пищевого поведения, заедание проблемы, зависимое поведение: трудоголизм
Страх будущего/неопределенности, страх публичных выступлений, страх одиночества, страх потери контроля
Анализ системы ценностей, сложность в принятии решения, границы
Болезнь близкого человека
С кем работает
ВЗРОСЛЫЕ
Образование
В 2011 окончила Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка. Факультет социальной психологии. Квалификация: Психолог, преподаватель психологии.
В 2019 окончила магистратуру в Белорусском государственном педагогическом университете им. М. Танка.
Ученая степень: Магистр психологических наук.
С 2021 член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
С 2016 сертифицированный коуч Беларуси.
Дополнительное образование
2022
— Повышение квалификации в рамках программы долгосрочного обучения когнитивно-поведенческой психотерапии в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии:
— «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика»; 20 академических часов.
— «Введение в терапию. Терапевтические отношения»; 20 академических часов.
— «Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений»; 20 академических часов.
— «Когнитивная терапия»; 20 академических часов.
— «Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии»; 20 академических часов.
— «Основы поведенческой терапии»; 20 академических часов.
— «КПТ тревожных расстройств»; 20 академических часов.
— Повышение квалификации: «Оказание психологической помощи в кризисной ситуации». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; 20 академических часов.
2021
— Повышение квалификации: «Веб-психология как инструмент работы специалиста учреждения образования». ГУО «Республиканский институт высшей школы»; 72 академических часа.
— Повышение квалификации: «Работа педагога-психолога по профилактике суицидального поведения в молодёжной среде: стратегии и инструменты». УО «Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка» ИПКиП; 36 академических часов.
— Повышение квалификации: RFMH/Research Foundation for Mental Hygiene
Columbia Suicide Severity Rating Scale -Kelly Posner PHD, RFMH-A030a - The C-SSRS Training - Russian- V.1.1. - Initial Training.
— Участие в онлайн-форуме для специалистов в области КПТ от Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии с официальным участием Института Бека (Beck Institute, Филадельфия, США); Санкт-Петербург.
2020
— Участие в V научно-практической конференции «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; Санкт-Петербург.
— Участие в 4-ом международном форуме практической психосоматики. ОО «Восточноукраинская ассоциация арт-терапии»; Минск.
— Участие в качестве мастера в III Республиканском фестивале психологического мастерства; Минск.
2019
— Участие в психологическом фестивале «Псіхалагічныя вакацый - II»; Минск. 10 часов.
2018
— Повышение квалификации: «Современные подходы в работе психолога учреждения образования». УО «Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка» ИПКиП, 36 академических часов.
— Участие с докладом в XVIII международной студенческой научно-практической конференции «Психология развития личности в современном мире». Награждена дипломом II степени за лучший научный доклад; Минск.
— Участие в заочной форме с публикацией статьи во II Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы психологии труда: теория и практика»; Красноярск.
— Участие в заочной форме с публикацией статьи в Международной научно-практической конференции по развитию человека на тему: «Философско – психолого-педагогические аспекты формирования и развития личности современного человека»; Москва.
— Участие в заочной форме с публикацией статьи во II Международной очно-заочной конференция студентов, магистрантов и аспирантов «Психология образования будущего: от традиций к инновациям»; Ярославль.
— Участие в заочной форме с публикацией статьи во Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы психологии в образовании»; Мурманск.
— Участие на Фестивале психологического мастерства; Минск.
2017
— Повышение квалификации: «Hypnosis: modern technologies. Ericson hypnosis». International Coach Union; 120 академических часов.
— Повышение квалификации: «Психодрама в работе с группами» цикл обучения психодраме методом личного опыта. РЦ «Семейный круг», СЦ «Счастливый малыш»; 105 академических часов.
— Повышение квалификации: «Психологическая помощь детям и взрослым переживающим горе». ГУО "Академия последипломного образования"; 40 академических часов.
— Повышение квалификации: «Арт-терапия для детей и взрослых». ГУО «Минский городской институт развития образования»; 16 учебных часов.
— Публикация статьи в Сборнике научных работ студентов, магистрантов и аспирантов «Ступени»; Гродно.
— Участие в заочной форме с публикацией статьи в III Ежегодной научно-практической конференции памяти М.Ю. Кондратьева «Социальная психология: вопросы теории и практики»; Москва.
2016
— Повышение квалификации: Certified as a Professional coach ICU. International Coach Union; 370 академических часов.
— Повышение квалификации: «Эмоциональный интеллект (EQ) и личная эффективность». ИП Грабовская Е.К; 20 часов.
— Повышение квалификации: «Коучинговый подход в образовании: теория и практика» УО "Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка" ИПКиП; 16 учебных часов.
— Повышение квалификации: «Арт-технологии: применение метафорических ассоциативных карт в коучинге, консультировании, психотерапии, тренинге и в саморазвитии». ИП Грабовская Е.К; 20 часов.
Область научных интересов - профессиональные стрессы, профессиональное выгорание, профессиональная деформация.
О себе
Все проблемы и границы существуют только у нас в голове. То, как мы воспринимаем себя, других и мир в целом формирует нашу картину мира. Нашу реальность меняет наше мышление и с этой задачей лучше всего справляется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Наш самый главный ресурс - время, и очень жалко тратить его на пустые ожидания и тревоги, недовольство и неуверенность в себе, токсичные отношения и нелюбимую работу.
Хотите жить по-другому, давайте вместе учиться мыслить и действовать по-другому.
Хватит откладывать на завтра своё лучшее сегодня.
Как записаться?
Записаться к психологу Дарье Цветаевой на консультацию очно в Минске или онлайн из любой точки мира можно по телефонам центра или в любых мессенджерах, а также используя форму онлайн записи. К сожалению, не все доступные часы можно отобразить в онлайн записи, Вы можете оставить заявку - и мы подберём для Вас подходящее время.
