Дарья Цветаева
Опыт работы
14 лет
Методы работы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)
Коучинг
Майндфулнес
Эриксоновский гипноз
Арт-терапия
Метафорические ассоциативные карты
Эбру-терапия
Основные направления работы
Негативные состояния и эпизоды: тревожные, депрессивные, панические, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
Доставляющие дискомфорт эмоции и чувства: беспокойство, раздражительность, стыд, вина, печаль, одиночество, разочарование и др.
Негативные паттерны поведения: прокрастинация, перфекционизм, избегающее поведение
Навязчивые и тревожные мысли, руминации (мыслительная жвачка)
Зависимое поведение: трудоголизм, заедание проблем и др. (кроме зависимостей от психоактивных веществ)
Личностное развитие: развитие осознанности, целеполагание, коучинг, трансформационный коучинг
Отношение с собой и самоценность: самокритика, неуверенность, потребность в одобрении, страх осуждения
Ресурсное наполнение, раскрытие потенциала, определение персонального баланса
Сложность в принятии решения, склонность к сомнениям и сожалениям
Страх беременности и родов
Страх неопределенности
Страх потери контроля
Страх упущенной выгоды
Синдром самозванца, страх разоблачения
Сексуальные дисфункции у женщин
Трудности в коммуникациях, страх публичных выступлений, социофобия
Эмоциональное выгорание (личностное и профессиональное), стрессоустойчивость, таймменеджмент, прокрастинация, профессиональные коммуникации
С кем работает
ВЗРОСЛЫЕ
Образование
В 2011 окончила Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка. Факультет социальной психологии. Квалификация: Психолог, преподаватель психологии.
В 2019 окончила магистратуру в Белорусском государственном педагогическом университете им. М. Танка.
Ученая степень: Магистр психологических наук.
С 2021 член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
С 2016 сертифицированный коуч Беларуси.
С 2024 член Общественного объединения «Белорусское общество когнитивно-поведенческой терапии».
Дополнительное образование
2024
– Повышение квалификации: «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения», «Терапия принятия и ответственности при работе с РПП». Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии; 52 академических часа.
– Участие в CBT Clinic Conference 2024: Как изменился мир, как изменилась помощь при ментальных проблемах, как изменились мы.
– Участие в V международной научно-практической конференции «Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии: Тренды и инновации в исследованиях и практике». Белорусское общество когнитивно-поведенческой терапии; Минск.
2023
– Повышение квалификации: «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; 275 академических часов.
– Повышение квалификации: «Когнитивно-поведенческая терапия сексуальных расстройств». Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии; 20 академических часов.
– Участие в CBT Clinic Conference: Жизнь и стресс: сохранение и забота о себе в мире непрекращающихся вызовов.
– Участие в VIII научно-практической конференции «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; Санкт-Петербург.
2022
– Повышение квалификации в рамках программы долгосрочного обучения когнитивно-поведенческой психотерапии в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии:
- «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика»;
- «Введение в терапию. Терапевтические отношения»;
- «Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений»;
- «Когнитивная терапия»;
- «Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии»;
- «Основы поведенческой терапии»;
- «КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие»;
- «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств»;
- «Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения».
– Повышение квалификации: «Оказание психологической помощи в кризисной ситуации». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; 20 академических часов.
– Участие в CBT Clinic Conference: Стрессовые события, меняющие мир: что делать?
– Участие в VII научно-практической конференции «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; Санкт-Петербург.
– Участие в онлайн-форуме для специалистов в области КПТ от Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии с официальным участием Института Бека (Beck Institute, Филадельфия, США); Санкт-Петербург.
2021
— Повышение квалификации: «Веб-психология как инструмент работы специалиста учреждения образования». ГУО «Республиканский институт высшей школы»; 72 академических часа.
— Повышение квалификации: «Работа педагога-психолога по профилактике суицидального поведения в молодёжной среде: стратегии и инструменты». УО «Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка» ИПКиП; 36 академических часов.
— Повышение квалификации: RFMH/Research Foundation for Mental Hygiene
Columbia Suicide Severity Rating Scale -Kelly Posner PHD, RFMH-A030a - The C-SSRS Training - Russian- V.1.1. - Initial Training.
— Участие в онлайн-форуме для специалистов в области КПТ от Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии с официальным участием Института Бека (Beck Institute, Филадельфия, США); Санкт-Петербург.
2020
— Участие в V научно-практической конференции «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; Санкт-Петербург.
— Участие в 4-ом международном форуме практической психосоматики. ОО «Восточноукраинская ассоциация арт-терапии»; Минск.
— Участие в качестве мастера в III Республиканском фестивале психологического мастерства; Минск.
2019
— Участие в психологическом фестивале «Псіхалагічныя вакацый - II»; Минск. 10 часов.
2018
— Повышение квалификации: «Современные подходы в работе психолога учреждения образования». УО «Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка» ИПКиП, 36 академических часов.
— Участие с докладом в XVIII международной студенческой научно-практической конференции «Психология развития личности в современном мире». Награждена дипломом II степени за лучший научный доклад; Минск.
— Участие в заочной форме с публикацией статьи во II Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы психологии труда: теория и практика»; Красноярск.
— Участие в заочной форме с публикацией статьи в Международной научно-практической конференции по развитию человека на тему: «Философско – психолого-педагогические аспекты формирования и развития личности современного человека»; Москва.
— Участие в заочной форме с публикацией статьи во II Международной очно-заочной конференция студентов, магистрантов и аспирантов «Психология образования будущего: от традиций к инновациям»; Ярославль.
— Участие в заочной форме с публикацией статьи во Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы психологии в образовании»; Мурманск.
— Участие на Фестивале психологического мастерства; Минск.
2017
— Повышение квалификации: «Hypnosis: modern technologies. Ericson hypnosis». International Coach Union; 120 академических часов.
— Повышение квалификации: «Психодрама в работе с группами» цикл обучения психодраме методом личного опыта. РЦ «Семейный круг», СЦ «Счастливый малыш»; 105 академических часов.
— Повышение квалификации: «Психологическая помощь детям и взрослым переживающим горе». ГУО "Академия последипломного образования"; 40 академических часов.
— Повышение квалификации: «Арт-терапия для детей и взрослых». ГУО «Минский городской институт развития образования»; 16 учебных часов.
— Публикация статьи в Сборнике научных работ студентов, магистрантов и аспирантов «Ступени»; Гродно.
— Участие в заочной форме с публикацией статьи в III Ежегодной научно-практической конференции памяти М.Ю. Кондратьева «Социальная психология: вопросы теории и практики»; Москва.
2016
— Повышение квалификации: Certified as a Professional coach ICU. International Coach Union; 370 академических часов.
— Повышение квалификации: «Эмоциональный интеллект (EQ) и личная эффективность». ИП Грабовская Е.К; 20 часов.
— Повышение квалификации: «Коучинговый подход в образовании: теория и практика» УО "Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка" ИПКиП; 16 учебных часов.
— Повышение квалификации: «Арт-технологии: применение метафорических ассоциативных карт в коучинге, консультировании, психотерапии, тренинге и в саморазвитии». ИП Грабовская Е.К; 20 часов.
Область научных интересов - профессиональные стрессы, профессиональное выгорание, профессиональная деформация.
О себе
Все проблемы и границы существуют только у нас в голове. То, как мы воспринимаем себя, других и мир в целом формирует нашу картину мира. Нашу реальность меняет наше мышление, и с этой задачей лучше всего справляется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Наш самый главный ресурс - время, и очень жалко тратить его на пустые ожидания и тревоги, недовольство и неуверенность в себе, токсичные отношения и нелюбимую работу.
Хотите жить по-другому, давайте вместе учиться мыслить и действовать по-другому. Хватит откладывать на завтра своё лучшее сегодня.
Вы можете узнать больше о Дарье, посмотрев её видеовизитку.
Как записаться?
Записаться к психологу Дарье Цветаевой на консультацию очно в Минске или онлайн из любой точки мира можно по телефонам центра или в любых мессенджерах, а также используя форму онлайн записи. К сожалению, не все доступные часы можно отобразить в онлайн записи, Вы можете оставить заявку - и мы подберём для Вас подходящее время.
