Главная » Онлайн курсы » БЕСПЛАТНО: Запись вебинара "Стресс или травма?"

БЕСПЛАТНО: Стресс или травма? Как отличить и что делать?

Почему после сложных ситуаций одни люди быстро восстанавливаются, а другие годами не могут прийти в себя? Почему стандартные советы «просто успокойся» иногда только усугубляют состояние? Когда можно справиться самому, а когда уже нужен специалист?

Вебинар будет особенно полезен тем, кто часто сталкивается со стрессом, пережил болезненное событие или хочет научиться правильно реагировать на сложные психологические состояния.

На вебинаре рассказали:

  • Три признака, что ваше состояние - уже не просто стресс
  • Какие методы действительно помогают (а какие вредят) в каждом случае
  • Алгоритм действий для себя и близких в кризисных ситуациях
  • Технику "Экстренной стабилизации" для острых состояний

Ирина Шмак

психолог Psycenter.by
Дизайн без названия, копия(2)

Ирина Шмак, психолог Центра успешных отношений, психодраматерапевт, магистр наук о семье Варшавского Университета, член Европейской Ассоциации Психодрамы (PAFE), автор и ведущая терапевтических психодраматических, развивающих групп, тренингов, спец семинаров в Минске, в Польше и других странах по приглашению Европейского Института Психодрамы (PIFE).

Опыт тренерской и преподавательской деятельности более 10 лет. С 2018 года действующий международный тренер и преподаватель психодрамы. Автор многих мастер-классов для Международных Психотерапевтических конференций, обучающих циклов и авторских программ. Автор статей для психологического и социально-педагогического журнала «Диалог» по вопросам современной психологии.

Вы можете записаться на консультацию к Ирине — очно в Минске или онлайн из любой точки мира. Просто оставьте заявку — мы свяжемся с Вами, расскажем все подробности и подберём подходящее время.

Популярное