Программа для пар «Навстречу друг другу»
Отправьтесь в глубокое путешествие в мир партнёрства: за 4 встречи разберитесь в ролях, эмоциях, границах и близости, чтобы создать зрелые, тёплые и осознанные отношения в безопасной терапевтической атмосфере.
4 ключевых результата программы
Программа подходит парам, которые:
хотят лучше понять друг друга и свои роли в отношениях;
стремятся научиться эмоционально поддерживать и слышать партнёра;
хотят укрепить интимную и эмоциональную близость;
сталкиваются с трудностями в коммуникации и выражении чувств;
хотят научиться договариваться, а не конфликтовать;
ищут тёплое и безопасное пространство для обновления отношений.
Мы работаем с частыми запросами пар: недопониманием, эмоциональной отстранённостью, неравномерным распределением ответственности, ощущением «мы рядом, но далеко», стыдом и страхом говорить о важном. Вы получите инструменты, которые сможете использовать каждый день.
Программа
Мы вдвоём: роли, сценарии и ожидания
Раскрываем глубинные семейные истории, влияющие на отношения. Из «кто должен» переходим к честному и гибкому партнёрству. Исследуем ролевые сценарии, семейные установки, ожидания. Снимаем стереотипы «кто должен». Создаём гибкое распределение ролей.
Эмоции и близость сердца
Учимся слышать и быть услышанными: от эмоциональных бурь — к пространству, где можно быть собой. Учимся узнавать и выражать чувства, слушать и понимать партнёра. Осваиваем совместную эмоциональную регуляцию.
Границы и поддержка
Разбираемся в личных и парных границах. Учимся договариваться, просить, говорить «нет», создавать безопасные правила и давать поддержку.
Близость как искусство быть рядом
Эмоциональная, телесная и духовная близость — создаём свой уникальный язык контакта. Работаем с уязвимостью, телесностью, доверительным контактом. Создаём ритуалы близости и план развития отношений.
В результате участия вы:
Поймёте себя и партнёра на глубинном уровне.
Сформируете честное и гибкое распределение ролей
Научитесь экологично выражать эмоции и поддерживать друг друга.
Укрепите доверие и близость.
Создадите совместный план развития отношений.
- Совместная рабочая тетрадь.
- Материалы для развития отношений дома.
- Индивидуальная мини-консультация после завершения группы.
- Поддерживающий чат.
Кто проводит
Алексей Жарков – психолог, гештальт-терапевт, мотивационный консультант, ведущий психодинамических групп.
Ирина Ванхадло — медицинский психолог, кризисный психолог, специалист по эмоциональной и телесной регуляции.
Количество участников
до 5 пар
Расписание
- 1 февраля (воскресенье), 14.00-18.00
- 8 февраля (воскресенье), 14.00-18.00
- 15 февраля (воскресенье), 14.00-18.00
- 22 февраля (воскресенье), 14.00-18.00
Стоимость
180 рублей/занятие за пару
(720 рублей - весь курс)
Предоплата 50%. Без предоплаты места не бронируются.
Оплатить тренинг можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.
Записавшись на тренинг и оплатив его, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли условия публичного договора в сфере психологической помощи.
