Дарья Цветаева
Опыт работы
15 лет
Методы работы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)
Майндфулнес
Коучинг
Эриксоновский гипноз
Арт-терапия
Метафорические ассоциативные карты
Основные направления работы
Негативные состояния и эпизоды: тревожные, депрессивные, панические, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
Доставляющие дискомфорт эмоции и чувства: беспокойство, раздражительность, стыд, вина, печаль, одиночество, разочарование и др.
Негативные паттерны поведения: прокрастинация, перфекционизм, избегающее поведение
Навязчивые и тревожные мысли, руминации (мыслительная жвачка)
Зависимое поведение: трудоголизм, заедание проблем и др. (кроме зависимостей от психоактивных веществ)
Личностное развитие: развитие осознанности, целеполагание, коучинг, трансформационный коучинг
Отношение с собой и самоценность: самокритика, неуверенность, потребность в одобрении, страх осуждения
Ресурсное наполнение, раскрытие потенциала, определение персонального баланса
Сложность в принятии решения, склонность к сомнениям и сожалениям
Страх беременности и родов
Страх неопределенности
Страх потери контроля
Страх упущенной выгоды
Синдром самозванца, страх разоблачения
Сексуальные дисфункции у женщин
Трудности в коммуникациях, страх публичных выступлений, социофобия
Эмоциональное выгорание (личностное и профессиональное), стрессоустойчивость, таймменеджмент, прокрастинация, профессиональные коммуникации
С кем работает
ВЗРОСЛЫЕ
Образование
В 2011 окончила Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка. Факультет социальной психологии. Квалификация: Психолог, преподаватель психологии.
В 2019 окончила магистратуру в Белорусском государственном педагогическом университете им. М. Танка.
Ученая степень: Магистр психологических наук.
С 2021 член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
С 2016 сертифицированный коуч Беларуси.
С 2024 член Общественного объединения «Белорусское общество когнитивно-поведенческой терапии».
Дополнительное образование
2025
– Повышение квалификации: «Терапия принятия и ответственности (АСТ)». Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии; 52 академических часа.
– Повышение квалификации: «Психологическая работа с травмой». ООО «Частный психолог»; 16 академических часов.
2024
– Повышение квалификации: «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения», «Терапия принятия и ответственности при работе с РПП». Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии; 52 академических часа.
2023
– Повышение квалификации: «Когнитивно-поведенческая терапия сексуальных расстройств». Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии; 20 академических часов.
2022
– Повышение квалификации: «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; 275 академических часов.
- «Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений»;
- «Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии»;
- «Основы поведенческой терапии»;
- «КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие»;
- «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств»;
- «Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения».
– Повышение квалификации: «Оказание психологической помощи в кризисной ситуации». Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии; 20 академических часов.
2021
— Повышение квалификации: «Веб-психология как инструмент работы специалиста учреждения образования». ГУО «Республиканский институт высшей школы»; 72 академических часа.
— Повышение квалификации: «Работа педагога-психолога по профилактике суицидального поведения в молодёжной среде: стратегии и инструменты». УО «Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка» ИПКиП; 36 академических часов.
— Повышение квалификации: RFMH/Research Foundation for Mental Hygiene
Columbia Suicide Severity Rating Scale -Kelly Posner PHD, RFMH-A030a - The C-SSRS Training - Russian- V.1.1. - Initial Training.
2020
— Участие в качестве мастера в III Республиканском фестивале психологического мастерства; Минск.
2019
— Участие в психологическом фестивале «Псіхалагічныя вакацый - II»; Минск. 10 часов.
2018
— Повышение квалификации: «Современные подходы в работе психолога учреждения образования». УО «Белорусский государственный педагогический университет им. М.Танка» ИПКиП, 36 академических часов.
— Участие с докладами и публикациями на международных студенческих научно-практических конференциях. Награждена дипломом II степени за лучший научный доклад.
2017
— Повышение квалификации: «Hypnosis: modern technologies. Ericson hypnosis». International Coach Union; 120 академических часов.
— Повышение квалификации: «Психодрама в работе с группами» цикл обучения психодраме методом личного опыта. РЦ «Семейный круг», СЦ «Счастливый малыш»; 105 академических часов.
— Повышение квалификации: «Психологическая помощь детям и взрослым переживающим горе». ГУО "Академия последипломного образования"; 40 академических часов.
— Повышение квалификации: «Арт-терапия для детей и взрослых». ГУО «Минский городской институт развития образования»; 16 учебных часов.
2016
— Повышение квалификации: Certified as a Professional coach ICU. International Coach Union; 370 академических часов.
— Повышение квалификации: «Коучинговый подход в образовании: теория и практика» УО "БГПУ им. М.Танка" ИПКиП; 16 учебных часов.
— Повышение квалификации: «Эмоциональный интеллект (EQ) и личная эффективность»; «Арт-технологии: применение метафорических ассоциативных карт в коучинге, консультировании, психотерапии, тренинге и в саморазвитии»; 40 академических часов.
Область научных интересов - профессиональные стрессы, профессиональное выгорание, профессиональная деформация.
О себе
Все проблемы и границы существуют только у нас в голове. То, как мы воспринимаем себя, других и мир в целом формирует нашу картину мира. Нашу реальность меняет наше мышление, и с этой задачей лучше всего справляется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Наш самый главный ресурс - время, и очень жалко тратить его на пустые ожидания и тревоги, недовольство и неуверенность в себе, токсичные отношения и нелюбимую работу.
Хотите жить по-другому, давайте вместе учиться мыслить и действовать по-другому. Хватит откладывать на завтра своё лучшее сегодня.
Вы можете узнать больше о Дарье, посмотрев её видеовизитку.
Стоимость консультации
Консультация Дарьи Цветаевой:
100 белорусских рублей
Продолжительность консультации - 50 минут
Мы также консультируем онлайн в любом удобном для Вас мессенджере (Skype/Viber/Telegram/Zoom/WhatsApp)
Как записаться?
Записаться к психологу Дарье Цветаевой на консультацию очно в Минске или онлайн из любой точки мира можно по телефонам центра или в любых мессенджерах, а также используя форму онлайн записи. К сожалению, не все доступные часы можно отобразить в онлайн записи, Вы можете оставить заявку - и мы подберём для Вас подходящее время.
