• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб.-вскр. 11.00 - 16.00
  • ул. Заводская, 10, 2 этаж
  • (2 мин от ст.м. Пролетарская)
Консультации психологов, тренинги, семинары

Тренинг «Жизнь и Смерть»

Улучшаем качество Жизни, осознавая и принимая смертность

Освободиться от страха смерти

Пересмотреть своё отношение к Смерти на ментальном, эмоциональном и телесном уровне

Жить осмысленно и качественно

выстраивать приоритеты и проживать наше время с пользой, осуществляя самих себя

Задействовать Смерть как силу

как союзницу, позволяющую активизировать наш человеческий потенциал

Улучшить качество Жизни

достигнуть расслабленного, сбалансированного, ресурсного состояния

Смерть – это тайна, трансформация и переход, при котором что-то для нас привычное меняется, разрушается и преобразуется во что-то иное. 

 

Мы постоянно сталкиваемся со смертью, если не буквально, то метафорически. Ведь любое завершение чего-либо — это смерть. Всегда что-то начинается и завершается, рождается и умирает. Смерть — это выражение бытия и сила, которая постоянно трансформирует материю и преобразует её в новые формы.

В ОСНОВЕ ВСЕХ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ СТРАХОВ ЛЕЖИТ СТРАХ СМЕРТИ

Всё, что связано со смертью, связано с волей к жизни. Трудности возникают тогда, когда у человека есть отрицание смерти. Когда мы бежим от себя, вытесняя в бессознательное, с помощью психологических защит и телесных блоков то, чего мы боимся.

В смерти нас страшит неизвестность, страшит то, что мы исчезнем. Опасность для человека заключается в том, что за страхом смерти стоит страх жизни. Мы бежим от жизни и живём в иллюзиях, как бессмертные, потому что у нас нет осознания и принятие смерти. Человек боится умереть, когда у него нет осмысленной духовной наполненности жизни.

Древние люди говорили: «Осознание своей смертности, есть начало любой мудрости». Смерть привносит в нашу жизнь порядок, и ощущение подлинности бытия. Она выступает мерилом всего важного для нас и помогает отсекать всё лишнее. Смерть напоминает нам, что жизнь конечна и даёт возможность понимать её ценность, мотивируя нас жить осмысленно и качественно, выстраивать приоритеты и проживать наше время с пользой для нас, осуществляя самих себя.

Ценность принятия смерти и освобождения от страха смерти заключается в том, что высвобождается огромное количество энергии, которую мы затрачиваем на поддержание психологических защит и телесных блоков, ведущих к напряжению, агрессивности, стрессу, тревоге, фобиям, депрессии и неврозам.

Всю эту свободную творческую энергию вы сможете направить на целостное проживание жизни, которое выражается в радости, любви, спонтанности, осмысленности и свободе.

Смерть выступает хорошим помощником, обращая наше внимание на Жизнь. Ведь одним из позитивных и важных аспектов Смерти является то, что там, где она присутствует, мы себя ощущаем Живыми!

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА ТРЕНИНГЕ?

На тренинге с помощью специальных техник и упражнений, создаются безопасные условия для моделирования смерти. Такие условия дают возможность установить и восстановить утраченный контакт с процессами смерти и умирания. Достичь этого позволяют специальные приёмы, направленные на тотальное расслабление «правильное умирание», снятие сверхконтроля, достижение «заземления» и отпускание чувств. Такие танато-практики помогают снять психическое напряжение и подготавливают участников тренинга к безопасной встрече-контакту с причинами страха смерти. Это способствует постепенной трансформации травматичных переживаний и представлений человека.

Получая на тренинге опыт через различные практики, визуализации, ритуалы перехода, инициации, которые позволяют взаимодействовать опосредованно со смертью, у вас появляется понимание того, что Смерть — это естественный процесс жизни, что поможет вам чувствовать глубину жизни и обретать спокойствие и безопасность.

Кто проводит?

Сергей Жадько, психолог, телесно-ориентированный терапевт, танатотехник. Ведущий и автор тренингов на глобальные, фундаментальные темы. Ведущий групповой терапии и телесных практик.

Клиенты говорят о нём: «Очень понимающий, внимательный и заботливый тренер, с очень приятной положительной энергией», «Мастер своего дела», «Аккуратное, трепетное отношение к мыслям/чувствам участников», «Образец мужества, внутренней силы и свободы», «Участвующий, думающий, ему доверяешься и идешь за ним». 

Программа тренинга

Данности Бытия: Рождение. Жизнь. Смерть.

Символическая смерть и её виды. Базовые проблемы человека.

О смысле Смерти. Расширение восприятия и осознанности. Смерть как советчик.

Телесно-психологические упражнения, приёмы на принятие смерти и преодоление страха смерти.

Танатопрактики. Моделирование смерти и тотальное расслабление.

Релаксационные и дыхательные техники на снятия тревоги и напряжения

Медитативные и трансперсональные практики визуализации с элементами арт-терапии

Ритуалы перехода, инициации и трансформации

Тренинг подойдёт тем, кто хочет:

  • Улучшить качество своей жизни

  • Преодолевать страх смерти и страх потери близких вам людей

  • Принять смерть и свою смертность

  • Сделать свою жизнь осмысленной

  • Освобождаться от тревоги, напряжения, страхов и психологических защит

  • Приобрести жизненный энергетический ресурс

  • Задействовать смерть как помощника для развития себя

  • Улучшить своё психическое здоровье и сон

  • Учиться расслабляться и обретать состояние спокойствия и безопасности

  • Освободиться от боли потери умирающего или умершего близкого человека

  • Целостно проживать свою жизнь

Расписание:

27 марта, с 18.30 до 22.00
28 марта, с 11.00 до 19.00
29 марта, с 11.00 до 18.00
(50 минут перерыв на обед)

Пятница с 18.30 до 22.00, cуббота с 11.00 до 19.00, воскресенье с 11.00 до 18.00 

Cтоимость:

190 руб

При оплате до 23.03.2020 — 170 руб

Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП
или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33

+375 33 664 23 28

Адрес:

ул. Заводская, 10-25, ст.м. Пролетарская, 2 минуты от метро