Тренинг «Жизнь и Смерть»

Улучшаем качество Жизни, осознавая и принимая смертность

Освободиться от страха смерти

Пересмотреть своё отношение к Смерти на ментальном, эмоциональном и телесном уровне

Жить осмысленно и качественно

выстраивать приоритеты и проживать наше время с пользой, осуществляя самих себя

Задействовать Смерть как силу

как союзницу, позволяющую активизировать наш человеческий потенциал

Улучшить качество Жизни

достигнуть расслабленного, сбалансированного, ресурсного состояния

Смерть – это тайна, трансформация и переход, при котором что-то для нас привычное меняется, разрушается и преобразуется во что-то иное.

Мы постоянно сталкиваемся со смертью, если не буквально, то метафорически. Ведь любое завершение чего-либо — это смерть. Всегда что-то начинается и завершается, рождается и умирает. Смерть — это выражение бытия и сила, которая постоянно трансформирует материю и преобразует её в новые формы.

В ОСНОВЕ ВСЕХ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ СТРАХОВ ЛЕЖИТ СТРАХ СМЕРТИ

Всё, что связано со смертью, связано с волей к жизни. Трудности возникают тогда, когда у человека есть отрицание смерти. Когда мы бежим от себя, вытесняя в бессознательное, с помощью психологических защит и телесных блоков то, чего мы боимся.

В смерти нас страшит неизвестность, страшит то, что мы исчезнем. Опасность для человека заключается в том, что за страхом смерти стоит страх жизни. Мы бежим от жизни и живём в иллюзиях, как бессмертные, потому что у нас нет осознания и принятие смерти. Человек боится умереть, когда у него нет осмысленной духовной наполненности жизни.

Древние люди говорили: «Осознание своей смертности, есть начало любой мудрости». Смерть привносит в нашу жизнь порядок, и ощущение подлинности бытия. Она выступает мерилом всего важного для нас и помогает отсекать всё лишнее. Смерть напоминает нам, что жизнь конечна и даёт возможность понимать её ценность, мотивируя нас жить осмысленно и качественно, выстраивать приоритеты и проживать наше время с пользой для нас, осуществляя самих себя.

Ценность принятия смерти и освобождения от страха смерти заключается в том, что высвобождается огромное количество энергии, которую мы затрачиваем на поддержание психологических защит и телесных блоков, ведущих к напряжению, агрессивности, стрессу, тревоге, фобиям, депрессии и неврозам.

Всю эту свободную творческую энергию вы сможете направить на целостное проживание жизни, которое выражается в радости, любви, спонтанности, осмысленности и свободе.

Смерть выступает хорошим помощником, обращая наше внимание на Жизнь. Ведь одним из позитивных и важных аспектов Смерти является то, что там, где она присутствует, мы себя ощущаем Живыми!

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА ТРЕНИНГЕ?

На тренинге с помощью специальных техник и упражнений, создаются безопасные условия для моделирования смерти. Такие условия дают возможность установить и восстановить утраченный контакт с процессами смерти и умирания. Достичь этого позволяют специальные приёмы, направленные на тотальное расслабление «правильное умирание», снятие сверхконтроля, достижение «заземления» и отпускание чувств. Такие танато-практики помогают снять психическое напряжение и подготавливают участников тренинга к безопасной встрече-контакту с причинами страха смерти. Это способствует постепенной трансформации травматичных переживаний и представлений человека.

Получая на тренинге опыт через различные практики, визуализации, ритуалы перехода, инициации, которые позволяют взаимодействовать опосредованно со смертью, у вас появляется понимание того, что Смерть — это естественный процесс жизни, что поможет вам чувствовать глубину жизни и обретать спокойствие и безопасность.

Кто проводит?

Сергей Жадько, психолог, телесно-ориентированный терапевт, танатотехник. Ведущий и автор тренингов на глобальные, фундаментальные темы. Ведущий групповой терапии и телесных практик.

Клиенты говорят о нём: «Очень понимающий, внимательный и заботливый тренер, с очень приятной положительной энергией», «Мастер своего дела», «Аккуратное, трепетное отношение к мыслям/чувствам участников», «Образец мужества, внутренней силы и свободы», «Участвующий, думающий, ему доверяешься и идешь за ним».

Программа тренинга

Данности Бытия: Рождение. Жизнь. Смерть.

Символическая смерть и её виды. Базовые проблемы человека.

О смысле Смерти. Расширение восприятия и осознанности. Смерть как советчик.

Телесно-психологические упражнения, приёмы на принятие смерти и преодоление страха смерти.

Танатопрактики. Моделирование смерти и тотальное расслабление.

Релаксационные и дыхательные техники на снятия тревоги и напряжения

Медитативные и трансперсональные практики визуализации с элементами арт-терапии

Ритуалы перехода, инициации и трансформации

Тренинг подойдёт тем, кто хочет:

Улучшить качество своей жизни
Преодолевать страх смерти и страх потери близких вам людей
Принять смерть и свою смертность
Сделать свою жизнь осмысленной
Освобождаться от тревоги, напряжения, страхов и психологических защит
Приобрести жизненный энергетический ресурс
Задействовать смерть как помощника для развития себя
Улучшить своё психическое здоровье и сон
Учиться расслабляться и обретать состояние спокойствия и безопасности
Освободиться от боли потери умирающего или умершего близкого человека
Целостно проживать свою жизнь

Расписание:

9 апреля, с 18.30 до 22.00
10 апреля, с 11.00 до 19.00
11 апреля, с 11.00 до 18.00
(50 минут перерыв на обед)

Пятница с 18.30 до 22.00, cуббота с 11.00 до 19.00, воскресенье с 11.00 до 18.00

Cтоимость:

190 руб

При оплате до 5.04.2020 — 170 руб

Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП
или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт, нажав на кнопку «Оплатить»

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33

+375 33 664 23 28

Адрес:

ул. Заводская, 10-25, ст.м. Пролетарская, 2 минуты от метро

Отзывы участников

Татьяна:

Разнообразные по механике и содержанию упражнения помогли понять свое поведение, ощущения и страхи. Участие в тренинге «Жизнь и Смерть» позволяет в безопасных условиях ощутить близость и внезапность, присутствие смерти, посмотреть на смерть с другой стороны. Через вопрос «Как умереть?» получаешь ответ на вопрос «Как жить?».

Дружелюбная группа, внимательный Сергей!
Евгения:

Тренинг не похож на другие, необычные практики, необычная тема – тема, которую мы пытаемся избегать, не думать, не осознавать. Решиться на него однозначно стоит! Практики очень ресурсные, поддержка группы и Сергея рядом – то, что нужно, чтобы взглянуть в лицо неизбежному. Я приобрела бесценный опыт победы над страхом смерти и трансформации его в силу, ведущую по дороге осознанной жизни.
Екатерина:

Этот тренинг, как я и ожидала, был очень глубоким и мощным. На протяжении двух с половиной дней испытала много интенсивных переживаний и чувств, сделала для себя много выводов, которые я не просто поняла для себя в голове, а что самое важное, пропустила через тело. Этот тренинг помог снять с себя всё наносное, побуждает быть честным с собой, в первую очередь, быть осознанным, возвращает к жизни и очень-очень многое другое. Этот тренинг настолько мощный, что его «последствия» будут разворачиваться и проявляться в жизни каждого из участников еще долгое время.

Большая благодарность Сергею за работу, подготовку и проведение такого замечательного тренинга!

Показать все отзывы

Василий:

1. Преодоление скептического отношения к групповым тренингам

2. Медитация позволила подружиться со смертью.
Екатерина:

Больше узнавая смерть и сталкиваясь с ней, я больше начала осознавать жизнь. Было много глубоких техник, которые помогли понять, почувствовать и осознать страх, принять его и сместить фокус и сознание в сторону жизни, света, яркости.

Раньше я мало понимала, что такое смерть, не думала о ней, теперь она как советник, как перерождение, как фокус к осознанной жизни, как то, что двигает вперед.

Спасибо за возможность пережить эти эмоции и чувства. Больше понять себя.
Марина:

Тренинг затронул очень важные, глобальные вопросы жизни и смерти и оставил очень глубокое впечатление. Помог глубже заглянуть в себя и понять свои потаенные страхи и тревоги. Огромная благодарность за этот опыт.