• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб.-вскр. 11.00 - 16.00
  • ул. Заводская, 10, 2 этаж
  • (2 мин от ст.м. Пролетарская)
Консультации психологов, тренинги, семинары

Тренинг «Забота о себе. Базовые поддержки»

У каждого человека свой уникальный жизненный опыт, который оказывает влияние на нас и наше поведение. Опыт нашего рождения, чувство безопасности и поддержки, проявление любви и принятие нас, возможность проявления своих чувств — формируют нашу основу.

Если наши базовые потребности качественно не удовлетворялись, и мы ими не напитались в детстве от родителей, то это сказывается теперь на нас взрослых. И проявляется в виде отсутствия опоры, безопасности и уверенности в себе. В переживании чувства тревожности и отчуждения. В скованности выражения себя.

В тренинге «Забота о себе. Базовые поддержки», у вас будет возможность с помощью специальных телесно-психологических упражнений получить созидательный и поддерживающий вас опыт, который напрямую будет оказывать воздействие на ваше бессознательное и поможет вам удовлетворять ваши базовые потребности, которые вы недополучили в детстве.

Это поможет вам создавать ресурс сейчас, когда вы являетесь уже взрослыми.

Также у вас будет возможность получить практические навыки оказания поддержки и удовлетворения первичных «базовых потребностей человека» с помощью специальных упражнений, своим детям и близким для вас людям.


В программе тренинга:

Теоретическая часть:

  • Четыре базовых трудности человека
  • Базовые потребности человека
  • Что такое и на что направлены базовые поддержки

Практическая часть:

  • Базовые поддержки
  • Обратная связь

Тренинговое занятие подойдёт тем, у кого:

  1. Отсутствие любви и принятия. Потребность в поддержке.
  2. Нет ощущении себя в безопасности. Тревожность и страхи.
  3. Трудности в отношениях с родителями. Травмы рождения (трудные роды).
  4. Кто нуждается в заботе и хочет заботиться о других.
  5. Чувство одиночества и отчуждения.
  6. Трудности с ощущением своего тела и выражением чувств.
  7. Рекомендуется для пар, которые хотят развить близость и доверие в отношениях.

Что взять с собой:

  • Свободную и удобную форму одежды.
  • Сменные носки.
  • Туристический коврик, или коврик для йоги, или плед.

Количество участников:

До 10 человек

Ведущий:

Сергей Жадько, психолог, телесный терапевт, танатотехник, ведущий тренингов.

Стоимость:

50 рублей

При участии вдвоём — 90 рублей с пары.

Предоплата обязательна, оплатить тренинг можно через ЕРИП, любой карточкой, а также наличными в нашем офисе.

Дата:

7 марта, 12.00 — 16.00

Запись по телефонам:

+375293389033

+375336642328