• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб.-вскр. 11.00 - 16.00
  • ул. Заводская, 10, 2 этаж
  • (2 мин от ст.м. Пролетарская)
Консультации психологов, тренинги, семинары

Открытая группа личного опыта с Анной Ефремовой

Наша жизнь – это отношения с другими людьми, в которых мы отражаемся, как в зеркалах. Отношения могут быть источником как боли, так и радости, и именно от этого зависит качество нашей жизни.

Иногда себя можно заметить только в отношениях с другим человеком: какие реакции, чувства и мысли человек вызывает у других.

Это дает избавление от иллюзий, движение к внутренней свободе. Это похоже на инициацию, когда должны умереть старые автоматизмы и шаблоны, чтобы родились новые качества, ведущие к осознанному выбору в своей жизни и повышению её качества.

Группа — это место, где собираются те, у кого есть интерес к себе и своей жизни.

Это маленькая модель реальной жизни. Всё, что происходит в результате взаимодействия, похоже на то, что происходит у вас в жизни – невозможно предсказать события и избежать трудностей.

Это движение к личной свободе, взросление, избавление от иллюзий.

Группа — это место, где можно:

  • Делиться своими актуальными переживаниями, встречаться друг с другом и находить поддержку, от тех, кто имеет похожие проблемы или опыт их решения.
  • Возможность сказать о том, о чем невозможно сказать нигде и быть услышанными. Открыто обсуждать то, что важно прямо сейчас.
  • Посмотреть на себя глазами другого со стороны, на свои привычные способы поведения и понять, как это влияет на свою жизнь и пробовать что-то изменить.
  • Получать обратную связь, новые способы взаимодействия, новый ценный опыт доверительных отношений, а потом это взять с собой в свою жизнь.
  • Грустить и плакать, злиться, смеяться, быть странной и даже неправильной.
  • Исследовать себя, лучше понимая свои желания – в результате повышается самооценка.
  • Научиться ясно выражать свои чувства и желания, договариваться с остальными участниками. Это может быть и вызовом и очень увлекательным процессом.

Участие в группе поможет вам:

  1. Стать более творческими в жизненных ситуациях.
  2. Расширить представление о себе.
  3. Лучше понимать других людей.
  4. Получить поддержку от участников и ведущего и научиться поддерживать себя самостоятельно.
  5. Поверить в свои силы и вернуть вкус к жизни.

Количество участников от 6 до 8 человек.
Это длительная группа, которая работает нескольких месяцев, раз в неделю.

Группа открытая:

На любой встрече в группу могут включиться новые участники, а кто-то покинуть ее. Это хорошо тем, что создает ситуацию, приближенную к реальной жизни, помогая становиться более самостоятельными.

Все участники уделяют внимание своим актуальным вопросам регулярно, постоянно и целенаправленно продолжительное время. Именно это является важным для жизненных изменений.

Дата:

каждую среду, 19.00

Первое занятие — 12 февраля

Стоимость:

30 рублей/занятие

Записавшись на занятие и оплатив его, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли условия публичного договора о платных услугах в сфере дополнительного образования

Ведущий:

 

 

Анна Ефремова, профессиональный психолог-практик.

Влюблена в свою работу и психодраму. Глубокий, чувствующий терапевт.

Клиенты говорят о ней: «Воплощение наивысшего мастерства и человечности»; «позитивный и располагающий человек»; «техники просты, понятны, и очень помогли»; «удивительный психолог».

 

 

 

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33

+375 33 664 23 28