• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб. 11.00 - 16.00
  • г. Минск, 2-й пер Тимошенко, 3
  • и ул. Ленина 27, каб. 129
Консультации психологов, тренинги, семинары

Летний выездной интенсив

Совместите отдых с пользой: интенсивная психологическая прокачка на природе + развлечения


Почему выездной интенсив?

  • Отдых со смыслом

Обучение + природа + общение

  • Полное погружение

Пройдем несколько тренингов и мастер-классов, пообщаемся с психологами-тренерами, зарядимся энергией, узнаем новое, прокачаемся

  • Новые знакомства

Заведём новых друзей, которые стремятся к развитию, личностному росту и целостности

  • Возможность пробовать новое

Это пространство, где можно быть другим, пробовать новые стратегии поведения, экспериментировать


Условия проживания:

Наш лагерь разместится на берегу Вилейского водохранилища. У нас будет собственная территория и свой пляж с просторной беседкой. Волшебное место с удивительной энергетикой.

Количество участников ограничено.


Программа:


9 августа в 19.00 — 11 августа в 14.00

Пятница

19.00 — Сбор в кемпинге, установка палаток

20.00 — Знакомство + игры

21.00 — Ужин + костёр + шашлыки + песни + танцы + неформальное общение

 

Суббота

9.00 — Йога-зарядка с Сергеем Жадько

9.30 — Завтрак

10.00 — 14.00 — Тренинги на выбор (по группам)

Тренинг от Анны Ефремовой «Я и Другие» 

В детстве мы жили в естественном состоянии игры, а взрослея, теряем спонтанность, которая дарит много жизненной энергии. В легкой игровой форме можно увидеть роли, которые мы не совсем осознанно выбираем в жизни и отношениях. Их можно трансформировать, попробовать себя в новом образе, сделать то, что раньше не разрешалось и открыть в себе то, что не ожидалось.

Возможность быть актером, зрителем или режиссером приносит новый опыт, в котором мы научаемся лучше понимать себя и других. Осознать себя, нового, взяв в свою реальность новое поведение, замечая, как жизнь начинает меняться. А можно просто расслабиться и получать приятные эмоции вместе с хорошими людьми в легкой атмосфере импровизации. Тренинг раскроет вашу спонтанность, творчество, креативность, поможет развить эмоциональный интеллект, и способность выходить из привычных рамок, учитывая собственные чувства и желания.

Тренинг от Анны Федорчук и Елены Дубовик «Волшебный магазин» 

Объективное представление о себе делает нас целостными, помогает социальной адаптации и даёт потенциал для развития: «Я знаю, что дается мне хорошо, а в чем я слаб. Я не переоцениваю и не преуменьшаю ни свои достоинства, ни свои недостатки. При этом я понимаю, что данное сочетание сильных и слабых сторон определяет мою уникальность».
Участники получат возможность понять свою уникальность, оценить достоинства и улучшить то, чего недостает. При желании «купить» себе то качество, которое, как участнику кажется, ему не хватает. Присвоить его через практику моделирования жизненных ситуаций. Мы будем исследовать и принимать себя, чтобы меняться в лучшую сторону.

14.00 — 15.00 — Обед

15.00 — 19.00 — Тренинг от Сергея Жадько «Восстановление баланса»

Тренинг направлен на вашу гармонизацию, вы сможете позаботиться о себе, своей психике и теле, приобрести ресурс и восстановить эмоциональный, физический и энергетический баланс. Релаксационные, телесные и медитативные практики, способствуют общему оздоровлению и жизнеспособности человека. Когда мышцы тела становятся расслабленными и наполненными, улучшается психическое и физическое здоровье, улучшается качество жизни. В процессе тренинга, у вас будет возможность научиться расслабляться, правильно дышать, устанавливать контакт с собой, устранять эмоционально-мышечное перенапряжение и сверхконтроль головы, энергетически наполниться и обрести ресурс.

19.00 — 20.00 — Ужин

20.00 — 21.00 — Медитация от Елены Дубовик

Медитация — прекрасный способ отдохнуть телом, обрести баланс, спокойствие и одновременно получить доступ к бесконечной и вечной энергии бессознательного. Полученные впечатления диагностичны и ресурсны. После медитации поделимся впечатлениями и в той или иной степени интегрируем полученный опыт.

 

21.00 — Костёр + песни + неформальное общение

 

Воскресенье

9.00 — Йога-зарядка с Сергеем Жадько

9.30 — Завтрак

10.00 — 13.00 — Тренинг от Янины Коновко и Елены Дубовик «Мечтай и делай»

Знаете ли вы, как много своих истинных желаний мы подавляем? Каждый день подчиняем свою жизнь обстоятельствам, заглушая внутренний голос. А потом чувствуем раздражение, опустошенность, хроническую усталость, и в какой-то момент понимаем, что живем совсем не так, как хотели. На нашем выездном интенсиве у вас будет возможность найти очень важное, внутреннее, искреннее, именно свое желание. Мы пройдем по шести простым и понятным этапам реализации своего желания, получим мощнейший заряд энергии, мотивации и создадим пошаговую инструкцию к действию. Мечтай и делай! Все в наших руках!

13.00 — 14.00 — Подведение итогов, обратная связь


Дополнительные мероприятия в течение интенсива:

  • Игра «Тайный друг»

В самом начале нашего выездного тренинга каждый из вас станет кому-то тайным другом. По очереди вы вытяните имя человека, которому на протяжении интенсива нужно будет делать приятные сюрпризы и небольшие подарки, причем тайно, чтобы этот человек не догадался, кто вы. Это может быть кофе с пожеланием доброго утра, стих собственного сочинения, песня, посвященная этому человеку, венок из полевых цветов — любые приятные вещи, которые вы придумаете. В конце выезда, в воскресенье, обменяемся своими впечатлениями от игры и побудем детективами — постараемся догадаться, кто был нашим тайным другом.

  • Командное соревнование

В начале тренинга разделимся на команды случайным образом. Каждая команда придумает себе название, девиз, и представит себя на первом костре. На протяжении выезда будем зарабатывать волшебные жетоны — и в воскресенье наградим победившую команду приятными призами. :)

  • Трансовая техника от Сергея Жадько «Космическое единство»

Данная техника направлена на обретение целостности и восстановление связи с миром, в котором мы живём. Под звёздным небом погрузимся в переживания себя и космоса. У вас будет возможность ощутить, почувствовать и осознать взаимосвязь всего со всем. Восстанавливая связь и единство, мы обретаем безопасность, гармонию и осмысленность своего бытия.

  • Коллективная сказка

Вечером у костра сочиним коллективную волшебную сказку. Легко, играючи, выразим свою фантазию, а после неожиданно обнаружим, что это про нас, и «к гадалке не ходи» обнаружим наши стратегии и загоны, или способы решения ситуаций. Мощный ресурс совместим с точной диагностикой.


Что взять с собой?

  1. Палатка, спальник, туристический коврик
  2. Средство от комаров
  3. Головной убор
  4. Солнцезащитный крем (на случай солнечной погода)
  5. Дождевик, резиновые сапоги, зонтик (на случай дождя)
  6. Фонарик
  7. Приятные небольшие подарки и ручки с листочками для записок для игры Тайный друг

Если у вас нет палатки — её можно взять в аренду на месте (скажите об этом заранее нашим организаторам).

Как добраться?

Кемпинг находится в 80 км от Минска.

В кемпинг можно добраться на машине. Если у Вас нет автомобиля — сообщите нам, мы присоединим вас к тем, кто будет добираться на автомобиле, или, при необходимости, закажем дополнительный трансфер. Стоимость трансфера зависит от количества человек (ориентировочно от 15 до 25 рублей туда-обратно).

Стоимость участия

180 рублей

При оплате до 30.07.2018 — 165 рублей

При оплате до 15.07.2018 — 150 рублей

Питание

Стоимость питания — 60 рублей с человека.
Питание будет предоставлять кафе Украинский дворик (оплачивается дополнительно на месте).
Меню мы высылаем заранее и согласовываем с вами (при необходимости заменяем блюда на то, что вы едите).

Чай, кофе, фрукты, овощи, бутерброды на перекус тоже будут! :)

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33
+375 33 664 23 28

Как это было в прошлый раз?