• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб.-вскр. 11.00 - 16.00
  • ул. Заводская, 10, 2 этаж
  • (2 мин от ст.м. Пролетарская)

Групповая терапия

Групповая терапия — это практические встречи, на которых вы сможете решать свои психологические трудности с помощью психолога и поддержки группы.

Что такое групповая терапия?

Это такой вид терапии, когда жизненными трудностями нужно делиться не только с психологом или психотерапевтом, но и с другими людьми в группе, когда открыто обсуждается все, что происходит в группе между участниками. Часто обсуждаются такие темы, как отчужденность, одиночество, изоляция, характер отношений с другими людьми, проблемы в выражении чувств, моя потребность в других людях и потребность других во мне, терпимость и нетерпимость, злоба, отражение жизненных проблем в группе и т. п.

В каких случаях нужна групповая терапия?

  • Поиск и реализация смысла своей жизни, вопросы существования: свобода, выбор, ответственность, одиночество, бессмысленность, смерть, творчество, любовь.
  • Страх перед общением с другими людьми, доверие и границы в отношениях, неумение говорить «нет»
  • Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом
  • Неудовлетворённость своей жизнью
  • Зависимость от других людей, зависимое, созависимое поведение
  • Возрастные кризисы
  • Тревога, чувство вины
  • Негативное самоотношение, понимание и принятие себя, неуверенность в себе, сниженная самооценка
  • Семейные кризисы, проблемы в межличностных взаимоотношениях
  • Сложности в отношениях с родителями, детьми (детско-родительские-отношения)
  • Одиночество, изоляция, неумение заводить новые знакомства, строить долговременные отношения
  • Стрессы, апатия, депрессивные состояния

Почему группа?

Когда на ваши слова, чувства, действия реагируют несколько разных людей, это оказывает намного более сильное воздействие, чем реакция одного человека. Это помогает лучше понять себя и свои отношения с другими людьми, реальнее увидеть последствия общения с ними. Группа является зеркалом, в котором можно увидеть свои отношения с другими людьми в реальной жизни.

Психотерапевтическая группа — это одна из самых эффективных инвестиций в собственную способность создавать и развивать отношения с другими людьми.

Количество участников:

До 8 человек

Длительность:

2 месяца, 1 встреча каждую неделю по 3 часа

Дата:

с 4 июня, 17.00-20.00

(встречи 1 раз в неделю по субботам, группа закрытая)

*Закрытая группа — это значит, что присоединиться можно будет только с первого занятия.

Адрес:

ул. Заводская, 10, 2 этаж (ст.м. Пролетарская, 2 минуты от метро)

Ведущая:

psiholog_online_irina_shmakИрина Шмак, психолог Центра успешных отношений, психодраматерапевт, магистр наук о семье Варшавского Университета, член Европейской Ассоциации Психодрамы (PAFE), автор и ведущая терапевтических психодраматических, развивающих групп, тренингов, спец семинаров в Минске, в Польше и других странах по приглашению Европейского Института Психодрамы (PIFE).

Опыт тренерской и преподавательской деятельности более 10 лет.

С 2018 года действующий международный тренер и преподаватель психодрамы.

Автор многих мастер-классов для Международных Психотерапевтичнских конференций, обучающих циклов и авторских программ.

Автор статей для психологического и социально-педагогического журнала «Диалог» по вопросам современной психологии.

Стоимость:

45 рублей/занятие

Записываясь на занятие, вы подтверждаете, что ознакомились с публичным договором о платных услугах в сфере психологической помощи.

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33

+375 33 664 2328