Темы встреч Арт-клуба

 

d8826d53fe147f715958caa281d1fe6d_3c05198241d752674e18dd18ee6462ce

Получать радость от жизни (Внутренний ребенок)

Дата: 27 января, 19.00 до 22.00

Наша жизнь полна условностей и обязательств – работа, ответственность, долг. Но наполнена ли она для Вас радостью и смыслом, интересом, глубиной и красотой? Часто люди живут с ощущением пустоты, хотя объективных причин для этого нет – и работа хорошая, и семья есть, и все вроде нормально. Если вы иногда задумываетесь об этом – приходите пообщаться на эту тему и попытаться обнаружить, где для вас могут быть возможные источники радости и наслаждения жизнью. Цель занятия: познакомиться и пообщаться со своим Внутренним Ребенком и понять, что нужно делать, чтобы получить доступ к качествам, связанным с этим архетипом – спонтанности, игривости, радости и любознательности.

Подробнее об Арт-клубе

Запись по телефонам:

+375293389033 +375336642328

 

1326378031_kak-skazat-netКак сказать НЕТ (и никого не обидеть)

Дата: 10 февраля, с 19.00 до 22.00

На занятии мы будем использовать методику маскатерапии, чтобы более глубоко разобраться с процессами, происходящими внутри нас, когда нам приходится отказывать, возражать, противоречить окружающим нас людям, особенно если это значимые для нас близкие. Занятие будет полезно как тем, кому нужно делать над собой усилие, чтобы отказать кому-то, так и тем, кто с легкостью «огрызается» на окружающих, но возможно, потом оказывается в пустоте, потому что его оставляют в покое. Интересно, почему так любят говорить «нет» маленькие дети 2-3 лет? Какие чувства поднимаются у вас в момент отказа? Может быть, это чувство вины и стыда, а может быть, страх возмездия? Или же негодование и праведный гнев? Как вы чувствуете себя, когда Вам отказывают в помощи или чем-то значимом для Вас? Ответы на эти вопросы очень важны для понимания имеющихся у Вас сейчас бессознательных моделей реагирования и поиска более оптимальных стратегий общения с окружающими.

Подробнее об Арт-клубе

Запись по телефонам:

+375293389033 +375336642328

 

405435_466428266714507_64703298_n

Инь и Янь — мужское и женское во мне

Дата: 24 февраля, с 19.00 до 22.00

Знакомы ли Вам такие выражения, как «мужик в юбке» или же — «тряпка, подкаблучник»? Есть ли у Вас сложности в установлении отношений с противоположным полом? Что делает Вас женщиной? Кто такой «настоящий мужчина»? Встреча будет посвящена дискуссии вопроса о различиях между мужскими и женскими качествами характера и о том, как эти качества проиллюстрированы в окружающем мире и внутри нас самих. Мы познакомимся с юнгианскими архетипами Анимы и Анимуса, проанализируем, насколько они в нас присутствуют, зачем они нужны, в каких ситуациях они проявляются, и постараемся увидеть, насколько они сейчас помогают или препятствуют нашим поискам внутренней гармонии.

Подробнее об Арт-клубе

Запись по телефонам:

+375293389033 +375336642328

 

pomogite_izbavitsya_ot_depressii

Мои ресурсы или как справляться с трудностями

Дата: 9 марта, с 19.00 до 22.00

У любого человека бывает иногда плохое настроение, связанное с тем, что жизнь идет не тем путем, которым хотелось бы.  Причин для этого в нашей сложной жизни более чем достаточно. Часто трудные ситуации сопровождаются чувствами страха, вины, неполноценности. А порой можно опуститься и до переживаний тоски, безнадежности, несправедливости. Однако, такие моменты – это часть жизни, и не зря говорится, что не тот силен, кто не падает, а тот, кто упав, встает и идет дальше. На встрече с помощью арт-терапевтических методик мы будем исследовать  наши собственные уникальные способы справляться с трудностями жизни, и возможно, Вам удастся осознать, что Вы владеете гораздо большим арсеналом способностей и ресурсов, чем Вам кажется.  Также, участниками встречи обменяются опытом и своим уникальным видением разных ситуаций, чтобы обнаружить  множество возможностей для действий, которые всегда предлагает нам жизнь.

Подробнее об Арт-клубе

Запись по телефонам:

+375293389033 +375336642328

 

by_bri_chanЧто мои любимые фильмы и книги говорят обо мне?

Дата: 23 марта, с 19.00 до 22.00

Всем известна поговорка «Скажи мне, что твой друг, и я скажу, кто ты». На занятии мы попытаемся понять, кто мы через призму того, кто является нашими любимыми героями из кинофильмов, сказок, литературных произведений, и т.д. Ведь момент, когда какой-то персонаж становится для нас симпатичным, привлекательным, когда мы начинаем переживать за него  — это совсем не случайность. Наоборот, если погрузиться и поисследовать этот процесс, там можно найти много информации, которая позволяет осознать, кто же мы сами такие на сегодняшний день, что переживаем. В чем может быть наша загвоздка, а где, возможно лежат большие неосознаваемые нами силы и способности. Методики арт-терапии, а также нарративной терапии помогут нам в этом поиске.

Подробнее об Арт-клубе

Запись по телефонам:

+375293389033 +375336642328

 

Depositphotos_25272117_s800

Все мы родом из детства

Дата: 6 апреля, с 19.00 до 22.00

Все мы родом из детства. В психологии тема детства — одна из самых базовых, основных. Принято считать, что детство – самая счастливая пора жизни, однако большинству людей нужно серьезно поработать, чтобы осознать и сгладить его последствия… На занятии арт-клуба мы будем говорить о стилях родительства и о разных видах отношения родителя к ребенку. Именно это отношение определяет и наши детские переживания, и формирование отношения к себе, и процесс взросления, поиска себя, вплоть до отделения от родительской семьи и создания своей. Принятие своих родителей – сложный, глубокий процесс, затрагивающий мировоззрение личности, а также требующий зрелости в духовных вопросах. Если у Вас уже хватило мужества расстаться с иллюзией о том, что Ваши родители были идеальными, приглашаем исследовать эту тему дальше, для того, чтобы понять, простить, и принять свою судьбу и перестать неосознанно передавать грядующим поколениям семейные сценарии Вашего рода.

Подробнее об Арт-клубе

Запись по телефонам:

+375293389033 +375336642328

 

30-300x222

Как принять несовершенство

Дата: 20 апреля, с 19.00 до 22.00

Завершающее занятие арт-клуба, на котором предлагается дискуссия о смысле страдания в человеческом опыте, о возможности выбирать и создавать свое собственное мировоззрение, о социальном неравенстве и свободе воли. Действительно ли каждый человек – кузнец своей судьбы, и если так, насколько мы свободны оставаться неидеальными и нереализованными? Ведь жизнь – это поток, изменение, а то, что идеально – не живо, оно не из этого мира. Большой взрыв – результат сбоя, ошибки в пространстве идеального космоса, а ведь как следствие этого появились все мы. Нас окружают образы красивых, успешных, талантливых, богатых людей, и мы проникаемся идеей, что только они живут «настоящей» жизнью. Мы стремимся к успеху, но достигнув его, все чаще попадаем в когти перфекционизма, самоедства, недовольства малейшей «неправильностью» в нас самих и окружающем нас пространстве. И лекарство от этого только одно – любовь, безусловное, безграничное принятие как себя самого, так и всего этого мира, полного парадоксов и огромных возможностей, в котором сочетаются и глубокое страдание, и бесконечная красота.

Подробнее об Арт-клубе

Запись по телефонам:

+375293389033 +375336642328

 

wGqYkVSFdeoОткрываем двери в будущее

Дата: 4 мая, 19.00 до 22.00

Жизнь — это движение, поток. Это процесс, в котором мы движемся от каких-то прошлых, уже изживших себя целей и проектов к новым, тем, в которых для нас пульсирует жизнь и которые отзываются нашему сердцу. Процесс этот живой, динамичный, потому что если прислушиваться к себе достаточно часто, то окажется, что наши цели и желания постоянно обновляются или модифицируются. Иногда осознание того, что что-то нам уже не нужно или больше не вдохновляет может стать важным моментом, меняющим наше отношение к жизни и наше поведение.  На встрече арт-клуба мы будем исследовать наше восприятие прошлого, будущего и настоящего с помощью глубокой метафоры двери, символа перехода и трансформации. Исследование этого образа поможет нам задуматься о своей текущей жизненной ситуации, понять и зафиксировать свои желания,  осознать возможности и наметить направление, развитие в котором принесет личностный рост.

Подробнее об Арт-клубе

Запись по телефонам:

+375293389033 +375336642328