Янина Коновко

Мои жизненные кредо – «То, что нас не ломает – делает сильнее» и «Дорогу осилит идущий». Каждый из нас в своей жизни сталкивается с различными трудностями, сложностями, кризисами, избежать их, зачастую, невозможно, но в наших силах пройти этот путь достойно, стать сильнее, целостнее и гармоничнее.

Мое призвание – помогать людям: понять себя, свое предназначение, свои возможности, цели, стремления, найти ресурсы для осуществления своих самых смелых желаний, уметь выстраивать полноценные отношения, любить себя, научиться радоваться каждому дню, находить прекрасное в мелочах, становиться наполненными и счастливыми.

Образование

В 2009 г. с отличием окончила Белорусский государственный педагогический университет имени Максим Танка, факультет социально-педагогических технологий, по специальности «Практический психолог, педагог социальный»;

в 2010 г. окончила магистратуру по специальности «Психолог. Преподаватель психологии»;

в 2018 г. окончила аспирантуру в ГУО «Республиканский институт высшей школы» по специальности «Педагогическая психология».

Дополнительное образование, семинары, конференции

2008 г.  — «Отношения мужчины и женщины», ГУО «РИПО»;

2012 г. — «Психологические технологии личностного развития: профилактика суицидального риска»;

2012 г. — «Психологические технологии личностного развития: семья изнутри и снаружи»;

2012 г.  — «Профилактика нарушений поведения студентов и учащихся» ГУО «РИВШ»;

2015 г.  — «Профилактика асоциальных явлений в молодежной среде» ГУО «РИВШ»;

2015 г.  — «Психология семейных отношений и подготовка молодежи к браку» ГУО «РИВШ»;

2016 г.  — «Профилактика суицидальных и кризисных состояний личности», РИПО.

Опыт работы

2009-2010  —  Центр творчества детей и молодежи г. Минска «Ранак». Педагог-психолог.

2010-2018  —  Белорусский национальный технический университет. Педагог-психолог.

2006-2010  —  Работа в детских оздоровительных лагерях РБ и РФ. Педагог-психолог, воспитатель, кружковая работа.

2015-2018  —  Педагог школы раннего развития (дети от 3 до 7 лет)

Психолог 1 категории.

Направления работы:

Индивидуальная и групповая работа с взрослыми, подростками и детьми.

Индивидуальная работа со взрослыми по направлениям:

• Личностные проблемы, понимание и принятие себя, возрастные кризисы;
• Поиск и реализация смысла своей жизни, вопросы существования: свобода, выбор, ответственность, одиночество, бессмысленность, проживание утраты, творчество, любовь;
• Неуверенность в себе, комплексы, нарушения в эмоционально-волевой сфере;
• Семейные кризисы, проблемы в межличностных взаимоотношениях;
• Сложности в отношениях с детьми, детско-родительские-отношения, воспитание и развитие ребёнка;
• Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом;
• Проживание потери беременности/ребенка;
• Умение налаживать контакты, доверие и границы в отношениях;
• Тревога, панические атаки, страхи и фобии, нарушение сна, нарушение пищевого поведения, трудности в адаптации;
• Кризисные и травматические ситуации: насилие, потеря близкого человека, шоковая травма;
• Зависимое, созависимое, агрессивное, асоциальное, суицидальное поведение;
• Стрессы, апатия, депрессивные состояния;
• Психосоматические и телесные проблемы.

Индивидуальная работа с подростками и детьми по направлениям:

• Неуверенность в себе, заниженная самооценка, замкнутость, комплексы, нарушения в поведении и эмоционально-волевой сфере;
• Личностные проблемы, понимание и принятие себя, возрастной кризис;
• Сложности в отношениях с родителями, сверстниками, братьями и сёстрами;
• Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом;
• Умение налаживать контакты, доверие и границы в отношениях;
• Тревога, панические атаки, страхи и фобии, нарушение сна, трудности в адаптации, невротические проявления;
• Кризисные и травматические ситуации: насилие, потеря близкого человека, шоковая травма;
• Зависимое, созависимое, агрессивное, асоциальное, суицидальное поведение;
• Стрессы, апатия, депрессивные состояния;
• Познание себя, самоопределение, профориентация;
• Психосоматические и телесные проблемы

Методы работы:

1. Клиент-центрированная терапия
2. Гуманистический подход
3. Арт-терапия

Основные программы и тренинги:

Тренинг уверенности

Тренинг для детей Школа уверенности

Арт-терапия. Практическое занятие с психологом

Тренинг THE WOMAN: Истоки женственности

Тренинг для подростков Территория девушек

Тренинг по профориентации В поисках призвания

Статьи:

«Весь день смотрит фильмы и играет». Что делать, если женщина — глава семьи, а мужчина — ребенок (Lady.tut.by)

Говорит, что любит, но жениться не хочет. Почему так, рассказывает психолог (Lady.tut.by)

«Вышла замуж по залету и теперь несчастна». Как жить дальше, рассказывает психолог (Lady.tut.by)

«Мама отдает распоряжения, а я их выполняю». Психолог отвечает на письмо читательницы (Lady.tut.by)

«Приторно-сладкий — аж противно». Психолог о том, почему парня держат во френдзоне и как оттуда выйти (Lady.tut.by)

Так и сказала: «Иди на … из моей жизни». Психолог отвечает читателю, которого бросила девушка (Lady.tut.by)

Монолог мамы о послеродовой депрессии (Onliner.by)

«Вероника-и-Юра», «Светлана-и-Сергей». Зачем пары заводят совместные аккаунты в соцсетях? (Наша Нива)

«Хотел семью и детей». Психолог отвечает бисексуальному читателю, который выбрал женщину — и пожалел (Lady.tut.by)

Арт-терапия: познай себя (Журнал Город женщин)

«Впервые в жизни люблю. Люблю чужого мужчину». Есть ли будущее у отношений с женатым, отвечает психолог (Lady.tut.by)

«Чтобы быть с ним, бросила все». Психолог отвечает читательнице, которая ради мужа устроилась на свиноферму (Lady.tut.by)

«Когда я потеряла ребенка, муж на меня разозлился». Психолог отвечает на письмо читательницы (Lady.tut.by)

«Я никому не нужен». Психолог отвечает на письмо мужчины (Lady.tut.by)

«После рождения ребенка я разлюбила мужа». Психолог отвечает читательнице, которая отчаялась сохранить семью (Lady.tut.by)

«Муж притворяется в Сети лесбиянкой и разводит девушек на интимные фото. Зачем?». Отвечает психолог (Lady.tut.by)

«Ссорюсь с мужем из-за его матери». Почему так происходит, отвечает психолог (Lady.tut.by)

Каб бэбі-блюз не выліўся ў псіхоз. Што мамам, татам і бабулям трэба ведаць пра пасляродавую дэпрэсію (Наша Нива)

6 причин, почему у вас не получается построить серьезные отношения (Beautyhack.ru)

Врач об инициативе сообщать в милицию о ранних половых связях подростков: «Тут надо все хорошо взвесить» (Комсомольская правда в Беларуси)

Как научиться говорить «нет»? (Beautyhack.ru)

Видео с Яниной:

Как правильно сообщить ребёнку о разводе

Как развивать природную женственность?

С чего начинается уверенность в себе?

Как поднять самооценку здесь и сейчас?

Что делать с хронической усталостью?

О позиции Я САМА в отношениях с мужчинами

Почему не получается построить отношения?

О чем стоит, и о чем не стоит говорить во время конфетно-букетного периода?

Как мотивировать себя с помощью эмоций?

Три простых способа наладить отношения в паре

Как найти парня?

Как решать конфликты?

Что делать, когда ребёнок плачет?

Как стать более сексуальным? Психолог Янина Коновко

Записаться