• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб. 11.00 - 16.00
  • ул. Заводская, 10, 2 этаж
  • (2 мин от ст.м. Пролетарская)
Консультации психологов, тренинги, семинары

Тренинг для подростков «Территория девушек»

В подростковый период девочки проживают особенно важный этап становления себя как девушки: это и гормональные перестройки, и изменения внешности, и налаживание взаимоотношений со сверстниками, и первые влюбленности. В это время юные девушки настолько восприимчивы, чувствительны и ранимы, что могут впадать в депрессию или агрессию от единственного слова или взгляда.

Как грамотно и гармонично выстроить диалог с дочкой, рассказать ей о таких сложных вещах, как дружба, любовь, секс? Как научить любить и ценить себя? Как научиться дружить, быть более уверенной в себе, принимать и любить свою внешность, а также внутренний мир? Как помочь найти свой путь в жизни?

В этом поможет наш тренинг для подростков «Территория девушек».


Что будем делать?

  • учиться открываться, общаться
  • быть искренними, смелыми
  • понимать, что происходит с собой на биологическом, психологическом, социальном уровнях
  • с помощью танцевальной, артерапии, сказкотерапии, музыкальной терапии научимся чувствовать, любить и принимать свое тело, характер, свою индивидуальность
  • узнаем несколько способов снятия напряжения,
  • научимся правильно, экологично выражать свои эмоции и понимать состояние других людей
  • изучим основы макияжа, ухода за собой, стиля в одежде, подберем наряды к разным типам фигуры
  • узнаем 10 способов найти друзей,
  • поговорим о сложных вопросах отношений между полами
  • выявлять свои сильные стороны личности, врожденные способности и пути их развития,
  • искать свои собственные ресурсы и наполняться ими
  • составим свой индивидуальный план развития на ближайший год.

Тренинг подойдет девочке, если:

  • Не нравится своя внешность
  • Сложно заводить друзей
  • Не развиты навыки коммуникации
  • Мешает застенчивость и неуверенность в себе
  • Трудно выступать перед аудиторией
  • Частые перепады настроения
  • Излишняя робость или, наоборот, агрессия
  • Проблемы в отношениях с родителями
  • Часто появляются мысли о смысле жизни, смерти, особенностях половой ориентации

Тренинг поможет девочке:

  1. Расстаться с комплексами
  2. Понять себя и других
  3. Найти свои истинные интересы, увлечения в жизни
  4. Научиться общаться с ровесниками и взрослыми
  5. Любить и ценить себя
  6. Найти новых друзей
  7. Понять особенности мужской и женской психологии
  8. Узнать свои сильные стороны и научиться работать над собой
  9. Ставить свои цели и добиваться их
  10. Научиться управлять собой, своим поведением, эмоциями
  11. Говорить о своих чувствах и желаниях, уважая при этом границы других людей

Длительность курса:

8 занятий по 2 астрономических часа

Количество участников:

от 6 до 10 человек в группе

Возраст:

13-16 лет

Стоимость:

175 рублей

При оплате до 25.11.2019 — 160 рублей

Предоплата 50%.
Внести предоплату можно наличными у нас в офисе, либо через ЕРИП или любой платёжной картой.

Дата:

с 1 декабря, 16.00 — 18.00 (1 раз в неделю по 2 часа по воскресеньям 8 занятий)

Расписание:

1 декабря, 16.00 — 18.00
8 декабря, 16.00 — 18.00
15 декабря, 16.00 — 18.00
22 декабря, 16.00 — 18.00
(перерыв на зимние каникулы)
12 января, 16.00 — 18.00
19 января, 16.00 — 18.00
26 января, 16.00 — 18.00
2 февраля, 16.00 — 18.00

Кто проводит?

 

Коновко Янина, профессиональный психолог-практик, магистр психологических наук.
Специалист, с истинным желанием помогать, умеющий мягко и бережно привести к решению проблем и более глубокому познанию себя.
Клиенты говорят о ней: «Специалист с большой буквы», «Можно довериться, как никому другому», «Сильная, заряжающая энергетика», «Объективна и компетентна», «Опытный психолог».

 

 

 

Адрес проведения:

ул. Заводская, 10, 2 этаж (ст.м. Пролетарская, 2 минуты от метро)

Запись по телефонам:

+375 29 3389033

+375 33 6642328