• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб. 11.00 - 16.00
  • г. Минск, 2-й пер Тимошенко, 3
  • и ул. Ленина 27, каб. 129
Консультации психологов, тренинги, семинары

Тренинг для подростков «Ассертивность» (от 12 до 14 лет)

Ассертивность — это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок окружающих, а самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Это уверенность в общении и спокойная настойчивость. Это умение противостоять манипуляциям. Это знание себя, своих желаний, прав и уважение к себе.

Ассертивное поведение – это поведение, которое сочетает в себе внутреннюю силу и вежливость к окружающим. Это способность в ситуации внешнего давления корректно отстаивать свои интересы и свою линию поведения, спокойно говорить «нет» тому, что не устраивает, и продолжать в социально приемлемой форме эффективно настаивать на своих правах.

На тренинге ребята получат возможность узнать свои сильные и слабые стороны во взаимодействии с другими людьми, научатся понимать себя как личности и находить способы для своего личностного развития.


Тренинг подойдет подросткам, которые хотят развить способности:

  • Отстаивать свои права без нарушения прав других людей,
  • Открыто выражать свои чувства,
  • Обозначать свои мнения и убеждения,
  • Без страха и сомнения говорить «да» или «нет»,
  • Быть самим собой и не подстраиваться под других людей,
  • Не брать на себя ответственность за проблемы других людей
  • Просить о чем-то других
  • Не стесняться иметь собственные приоритеты

Подростки научатся:

  • Защищать свои собственные права,
  • Выражать мысли и чувства прямо, честно и открыто средствами, уважающими права других,
  • Действовать без ненужного беспокойства или чувства вины,
  • Уважать себя и других людей,
  • Отвечать за свои действия и свой выбор.
  • Чувствовать уверенность и безопасность в самом себе, независимо от одобрения других людей

Подростки смогут:

  1. Расширить возможности установления контакта в различных ситуациях общения;
  2. Отработать навыки понимания других людей, себя, а также взаимоотношений между людьми;
  3. Овладеть навыками эффективного слушания;
  4. Активизировать процесс самопознания и самоактуализации;
  5. Расширить диапазон творческих способностей.

В процессе занятий ребята будут играть, создавать творческие проекты, моделировать ситуации, дискуссировать, овладевая приемами эффективного общения через игровые компоненты и технику активного слушания. Они смогут получить оценку своего поведения со стороны, сравнить себя с окружающими и скорректировать свое общение.

Длительность:

16 акад. часов (6 занятия по 2 часа)

Возраст участников:

от 12 до 14 лет

Стоимость:

144 руб.

При оплате до 18.04.2018 — 136 рублей

Адрес проведения:

2-й пер Тимошенко, 3, вход возле 5 подъезда.

Дата тренинга:

с 21 апреля, 14.00 — 16.00 (6 занятий по субботам 1 раз в неделю по 2 часа)

Расписание:

21 апреля, 14.00 — 16.00
28 апреля, 14.00 — 16.00 (возможен перенос по желанию группы)
5 мая, 14.00 — 16.00
12 мая, 14.00 — 16.00
19 мая, 14.00 — 16.00
26 мая, 14.00 — 16.00

Кто проводит?

 

Оксана Бланк, психолог. Стаж работы — больше 19 лет.

12 лет Оксана была заведующей отделением психологической помощи ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей».
Соавтор книг, научно-популярных изданий, методических пособий. Участница профессиональных конференций.

Автор и ведущая тренинга самопознания Поверь в себя, тренинга Страна общения, тренинга для детей Лидер.

 

 

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33

+375 33 664 23 28

Отзывы участников

  • Татьяна:

    Мне понравился тренинг. Информация подается легко, в разговорной и игровой форме. Очень понравился коллектив, спокойные и приятные. Информация не только словесная, но и на практике. Проигрываем большинство ситуаций.

  • Владислав:

    Мне очень понравился этот тренинг. Там очень много интересного. Мы там рисовали, даже лепили из пластилина. И конечно играли в подвижные игры. Я пришел на этот тренинг на первое занятие диким, замкнутым, всего боялся, прятал руки за спину, когда разговаривал с детьми глядя в пол, а ухожу самым счастливым и самым уверенным в себе человеком. Поэтому советую посетить вам этот тренинг, если у вас также проблемы, как и у меня были до начала этого тренинга. Также сюда можно приходить, чтобы пообщаться с детьми.

  • Вероника:

    На этом тренинге мы много общались, играли в интересные игры. Мне понравилось, что здесь теплая и дружеская атмосфера.