Тренинг уверенности «Я-ОКей»

Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы 

Какой родитель не мечтает видеть своего ребенка уверенным в себе?

Это одно  из важнейших качеств, которое влияет на успешность в жизни. Уверенность в себе  является  обязательным условием для развития полноценного, общительного, позитивного человека. Неуверенным людям сложнее реализовать себя, им психологически некомфортно находиться в обществе, трудно раскрепощено общаться.  Сомнения в собственных силах заставляют слишком суетиться или медлить, совершать необдуманные поступки, действовать агрессивно или бездействовать.

Теорий неуверенности множество. Одни исследователи психологии личности убеждены, что неуверенность в себе передается по наследству; другие считают, что обрести уверенность в себе мешает отсутствие коммуникативных навыков общения. Психоаналитики видят в неуверенности внешний симптом внутреннего бессознательного вытесненного конфликта, а социальные психологи утверждают, что, как и большинство других качеств характера, формирование уверенности происходит в детстве.

Маленькие дети себя обожают! Они оценивают себя на «пять с плюсом». Повзрослевшие дошколята считают себя лучшими. Младшие школьники ориентируют свою самооценку на оценку их взрослыми. А в подростковом возрасте многие ребята теряют детскую самоуверенность и начинают смотреть на себя по-новому. Досадные неудачи,  накопленные конфликты и разочарования,  переживания из-за внешности, роста, отношений в этот период могут привести к повышенной неуверенности, проявляющейся либо в агрессивности, нервозности либо в пассивности и  депрессии и, как следствие, к серьезным проблемам в учебе, настроении, взаимоотношениях, и даже здоровье, а неразрешенные — они  чреваты комплексами во взрослой жизни, мешающими реализовать себя.

Преодолеть это помогут специальные занятия, которые учат ребенка принимать  себя таким, какой он есть, искать в себе достоинства и развивать их, а не зацикливаться на недостатках, понимать, что слабые стороны-это те, что еще не раскрыты или неверно используются, развивают навыки общения и конструктивного самовыражения. Именно поэтому Тренинг уверенности «Я-ОКей» является столь необходимым для школьников. С нашей помощью подростки смогут поверить в свои силы, научиться строить отношения со сверстниками, успешно общаться со взрослыми людьми, и самое главное- жить  в гармонии с собой и успешно развиваться. Всё это поможет им быть уверенными и успешными.

Навыки, которые  получит ребенок у нас, помогут изменить его жизнь к лучшему, ведь так много сфер жизни напрямую зависят от умения  вести себя уверенно!

Тренинг «Я-ОКей» — развитие уверенности в себе и умения владеть собой.

На пути к уверенному поведению подросток должен :

  • избавиться от низкой самооценки и негативного  образа себя ( «я- плохой,  у меня никогда ничего не получится»
  • победить многие тревоги  и свои  страхи  (cтрах сделать ошибку, страх быть непонятым,  несовершенным, отверженным)
  • преодолеть агрессивность как непродуктивный способ отстаивания своих интересов, разрушающий отношения.

На тренинге подросток:

  • Познает свои самые сильные стороны и научиться выгодно их применять.
  • Научится легко выходить из самых запутанных ситуаций.
  • Поймёт, в чём его уникальность и неповторимость.
  • Научиться  выражать свои чувства и не ущемлять при этом права других;
  • Поймет, как находить и использовать внешние и внутренние источники уверенности.
  • Раскроет свои способности  общаться и успешно сотрудничать;
  • Сможет приобрести навыки позитивного мышления, помогающего видеть  в жизни хорошее, а  из неприятных ситуаций извлекать полезные уроки.

Как мы будем это делать?

Играть в ролевые игры (игровая форма обучения — самая эффективная!), работать в парах и мини-группах,  устраивать мини-презентации, применять арт-методы, выполнять упражнения, вести рабочую тетрадь и наполнять «копилку успехов», участвовать в релаксации и позитивно программировать себя, обсуждать ситуаций из жизни, смотреть фото и видеоматериалы и  разговаривать по душам!

Помогите ребенку сделать 8  шагов к уверенности в себе!

Возраст участников:

от 10 до 12 лет.

Количество и продолжительность занятий:

8 встреч по 2 академических часа 1 раз в неделю
либо 6 занятий по 2 астр. часа каждый день на каникулах

Длительность тренинга:

16 акад. часов

Стоимость:

8 руб. 50 коп. /акад.час

136 рублей — полный курс

Дата тренинга:

21 августа, 14.00 (6 занятий с пн по пт и след пн по 2 часа) — интенсив на каникулах!

Расписание занятий:

21 августа, 14.00 — 16.00 (понедельник)
22 августа, 14.00 — 16.00 (вторник)
23 августа, 14.00 — 16.00 (среда)
24 августа, 14.00 — 16.00 (четверг)
25 августа, 14.00 — 16.00 (пятница)
28 августа, 14.00 — 16.00 (понедельник)

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33
+375 33 664 23 28

button

Фотографии с наших интересных занятий смотрите в разделе Фотогалерея

Кто проводит?

 

 

 

 

Людмила Синявская, психолог со стажем больше 23 лет.
Автор и ведущая программ Психологическая витаминка, тренинг произвольности Семицветик, психологическая программа Пяти-Класс!-ник, тренинг уверенности Я-Окей.

 

 

 

 

 

 Отзывы о тренинге Я-ОКей:

Людмила

Большая благодарность Людмиле Синявской за полезный тренинг для подростков «Я О’КЕЙ», который посетил мой 10-летний сын во время осенних каникул. Занятия проходили в очень дружественной позитивной атмосфере со множеством интересных игр, тестов, заданий. Тренинг дал моему сыну позитивный настрой, много уверенности в собственных силах и осознание своей индивидуальности. Ежедневные домашние задания выполнял с большим энтузиазмом и до сих пор продолжает накапливать «копилку успехов»:). Я очень довольна результатом и рекомендую родителям привести своих детей на тренинг к прекрасному специалисту Людмиле Алексеевне. Успехов Вам и процветания!

Ангелина

Всё было супер! Спасибо Людмиле!! Мы узнавали новое через игры! Моя уверенность повысилась! Людмила прекрасный психолог! Было очень рада узнавать что-то новое! Большое спасибо!
Смотреть оригинал отзыва

Паша

Мне всё понравилось!
Я повысился до 100%!
Смотреть оригинал отзыва

Маша

На тренинге мы играли в разные игры, были психологами и иногда мы даже рисовали. Мне очень понравились все дети и я подружилась с ними. На тренинге мне понравилось всё и домашние задания тоже. Мне кажется, я стала уверенней в себе!!! :)
Смотреть оригинал отзыва

Кирилл

Мне очень понравился тренинг Я-Окей потому что были интересные игры, новые друзья и подруги, весёлые занятия, творческие задания. Жалко, что 6 дней так быстро закончились. Хотелось бы ещё походить. Советую всем походить на тренинг. :)
Смотреть оригинал отзыва с рисунком Кирилла

Настя

Каждый человек хотел бы, чтобы у него были друзья и уверенность в себе. Но у некоторых её не хватает. И с помощью этого тренинга я получила ту уверенность, которая мне была необходима. Людмила помогла приобрести это качество. Спасибо, вам, Людмила, за то, что вы мне помогли!
Смотреть оригинал отзыва с рисунком Насти

Ирина

Мне очень понравился тренинг Я-Окей, потому что там мы много играли и веселились. Также на этом тренинге человек становится лучше и намного увереннее, чем был до этого. Два часа в день, и ты становишься намного лучше! Всем советую!
Смотреть оригинал отзыва

Майя

Мне очень понравилось, потому что я узнала, что не надо боятся и волноваться.
Мне очень понравилось!
Смотреть оригинал отзыва

Лиза

На занятиях я научилась быть уверена в себе, до тренинга у меня было всего 15%, а сейчас я на 87% уверена в себе!!!
Смотреть оригинал отзыва

Арсений

Мне очень понравилось, потому что было очень весело, мы играли. И я стал уверенным человеком.
Смотреть оригинал отзыва

Никита

Класс, класс!!! Мне понравилось :)
Смотреть оригинал отзыва

Соня

Мне всё очень понравилось, круто, классно, весело, прикольно, класс! Класс! Класс!+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Смотреть оригинал отзыва

Алиса

Мне всё понравилось, наш коллектив был сплоченным и дружелюбным. Наш руководитель был добрым и хорошим. Мы много веселились и играли. Я бы хотела продолжить ходить на этот тренинг. Наш психолог прислушивался к нам. Сюда я бы пришла ещё! И вам советую!
Смотреть оригинал отзыва

Щегляк Стас

На этом тренинге было очень весело. Мы играли в интересные игры, а также мне понравилась «Копилка успехов». Очень хорошо, что в кабинете есть вода. Но я бы хотел, чтобы занятие было на 30 минут короче.
Смотреть оригинал отзыва

Данила

Мне очень понравилось. Мне это очень помогло. Я себя чувствую лучше. Я рад, что ходил. Мне нравилось выполнять домашнее задание!
Смотреть оригинал отзыва

Яна

Меня зовут Яна. Мне очень понравился этот тренинг. Я, можно сказать, полюбила этот коллектив. Мне кажется, что во время этого тренинга я стала более уверенной. Мне очень понравилось. :):)
Смотреть оригинал отзыва

Маня

Мне всё очень понравилось! Здесь были хорошие ребята и очень хороший преподаватель. На тренинге «Я-ОКей» можно приобрести новые знакомства и отлично провести время.
Смотреть оригинал отзыва

Яна

Я считаю, что вы должны посетить этот тренинг. Тут есть возможность пообщаться со сверстниками, поделиться секретами, узнать о себе побольше и повысить свою самооценку. Очень рекомендую позаниматься с психологом Людмилой!
Смотреть оригинал отзыва

Полина

Мне очень понравилось. Было весело играть в «Мафию», узнавать лучше других людей. Еще мы много рисовали, это было здорово. Еще нам давали домашнее задание. Оно было очень интересным. Его желательно делать, но если один раз не вышло тебя не убьют (это шутка). Мне очень понравилось, я хочу записаться еще на другие тренинги обязательно. преподаватель наш была очень веселой, мы часто смеялись. Я научилась многому новому и хоть он и закончился я буду продолжать выполнять задания, вести копилку успеха и даже может быть создавать свои. Всем спасибо. До свиданья!
Смотреть оригинал отзыва

Ангелина

Норм. Только минус в том, что мало времени длится Я-ОКей.
Смотреть оригинал отзыва

Эвелина

Мне понравилось общаться, познавать что-то новое, мне понравился наш психолог Людмила, мне понравились игры, у меня теперь есть новые подружки.
Смотреть оригинал отзыва

Ариадна К.

Мне очень понравился этот тренинг! У нас был замечательный педагог, все дети были очень хорошие. Все занятия проходили очень весело. Каждое занятие отличалось от других. Я стала уверенней, мне стало легче. Я бы хотела, чтобы занятий было больше, чем одна неделя. Я всем советую этот тренинг.
Смотреть оригинал отзыва

Наташа

Вы хороший учитель. Мне все понравилось. Вы мне помогли стать уверенной в себе. Я бы хотела, чтобы было тише. Ваш центр самый лучший на всем белом свете. Вы прекрасно научили меня верить в себя. Вашему центру присвоено 100% баллов и звание «замечательный центр».
Смотреть оригинал отзыва

Анонимно

Мне здесь очень понравилось. Преподаватель очень добрый. На тренинге очень интересно и весело.
Смотреть оригинал отзыва

Алесь

Тренинг суперский! Интересные игры, занимательные задания, хорошие психологи.
Смотреть оригинал отзыва

Полина

Мне понравилось. Было интересно и весело! Мне понравились игры. Всё было понятно. И нас всё объясняли очень хорошо. Наш психолог был самый лучший. Добрый и хороший. Было супер!!!
Смотреть оригинал отзыва

Екатерина

Это было самые крутые веселый и самые радостные каникулы, и я всем желаю продолжать своё любимое дело и радовать всех детей своими крутыми и веселыми занятиями.
Смотреть оригинал отзыва

Катя

Мне понравилось было очень весело, хорошо, я была уверена в себе, мне понравилось играть и делать домашнюю работу.
Смотреть оригинал отзыва

Вероника

Мне очень понравился тренинг. Здесь очень добрые преподаватели. Я научилась общаться с людьми и начинать разговор с любым незнакомым человеком. Рекомендую.
Смотреть оригинал отзыва

Анонимно

Мини-совет: Тренинг был Окей! Приходи.
Совет: Ты должен быть уверенным и не сомневайся в себе, не сомневайся, что ты лучший!
Смотреть оригинал отзыва

Даша

Мне очень понравилось. Я научилась еще быть более уверенной девочкой. Приходите сюда не пожалеете. :) И ещё там очень весело.
Смотреть оригинал отзыва

Ульяна

Мне понравился этот тренинг тем, что тут я стала более уверенней в себе, на большие поступки я могу теперь пойти. Я благодарна этому центру! Спасибо! :) :) :)
Смотреть оригинал отзыва

Полина

Тренинг мне очень понравился. Я стала уверенней в себе. Завела новые знакомства. Это очень здорово. Каждый урок мы занимались, то это было увлекательной игрой! Изначально у меня было 40% уверенности, а сейчас все 99%!
Смотреть оригинал отзыва

Полина

Это самый лучший тренинг во Вселенной. Мы здесь научились быть уверенными. Мы играли во множество игр, когда я пришла у меня было 37%, а сейчас 95% уверенности.
Смотреть оригинал отзыва

Илья

После тренинга ты станешь ещё уверенней.
Смотреть оригинал отзыва

Алексей

Супер, круто, класс, очуметь. :)
Смотреть оригинал отзыва

Максим

Тренинг супер, приходите на тренинг, мне очень понравилось
Смотреть оригинал отзыва

Никита

Мне очень понравилось тут, я стал ещё увереннее, чем был. Тут просто классно! :)
Смотреть оригинал отзыва

Даша

Я стала более уверенной в себе благодаря этому тренингу. Мне очень тут понравилось.
Смотреть оригинал отзыва

Даша

Мне очень понравилось, я познакомилась с детьми и стала уверенней в себе
Смотреть оригинал отзыва

Анонимно

Мой совет: не сомневайся в своих силах!
Мне понравился тренинг тем, что на нем я получила много важных советов, которые пригодятся мне в жизни.
Не понравился тем, что было неудобное время и задавали домашние задания. Но мне понравилось! :)
Смотреть оригинал отзыва

Алина

Мне понравилось потому что мы играли и повышали уверенность. И я рада и расстроена, потому что все закончилось. Но не буду расстраиваться. Я — Окей!
Смотреть оригинал отзыва

Ольга

Посещали курсы «Я-Окей» ребенок стал раскрепощенней.
Смотреть оригинал отзыва

Святослав

Мне понравилось играть в игры. Мне не понравился Тимур!! Мне понравилось пить чай с печеньем.
Мне очень понравилась игра Мафия!!
Мне очень понравился тренинг «Я_Окей».
Смотреть оригинал отзыва

Клемятич Вадим

Это очень весело и поучительно заниматься на тренинге «Я -Окей».
Лично у меня появились друзья.
На этом тренинге со мной были мои сверстники, поэтому мы сплотились.
Смотреть оригинал отзыва

Аноним

Я отлично провёл время, мне всё понравилось.
Смотреть оригинал отзыва

Анастасия

На этом тренинге я нашла много друзей. На занятиях нам было весело. Я узнала, как стать уверенным человеком, как побеждать свои страхи. Теперь моя уверенность на 100%.
Смотреть оригинал отзыва

Панин Влад

На этом тренинге было весело, прикольно. Я познакомился с новыми людьми. Я многому научился, много чего узнал. Тут было интересно.
Смотреть оригинал отзыва

Милена

Мне всё понравилось! Если у меня будут ещё какие-нибудь проблемы, я сюда обязательно приду к моей любимой учительнице!!! Людмиле!!! :) За эти 6 дней!
Смотреть оригинал отзыва

Алина

Мне очень понравился тренинг «Я — ОКей». Ведь его проводил изумительный психолог Людмила Алексеевна. Я осталась довольна тренингом. Но пока не очень понимаю, как он мне поможет стать увереннее. Возможно, я буду использовать информацию, которую я получила от тренинга, но, не смотря на это, я вам рекомендую посещать этот центр по возможности.
Смотреть оригинал отзыва

Кира

Мне всё очень понравилось, но неделя очень быстро прошла. Было очень интересно. Все дети были очень хорошими и дружелюбными. Всё было очень классно.
Смотреть оригинал отзыва

Анжелика

На этом тренинге я стала увереннее, познакомилась с интересными людьми. Мне понравилось всё. Было очень интересно.
Смотреть оригинал отзыва

Денис

На этом тренинге мне понравилось играть, узнавать как стать более уверенным человеком и улучшить общение. Мне всё понравилось. Было отлично!
Смотреть оригинал отзыва

Валерия

Мне всё очень понравилось. Дети все дружелюбные. Интересно рассказывают. Игры всегда весёлые. И я хочу сказать Людмиле большое СПАСИБО!!!
Смотреть оригинал отзыва

Марина

Мне всё понравилось! Тут круто. Не упускайте возможность сюда сходить!
Смотреть оригинал отзыва

Кристина

На этом тренинге я поняла, что все мои страхи и поборола их. Что надо быть уверенным, смелым, добиваться своей цели не смотря ни на что! Здесь очень тёплая и интересная атмосфера. Дружные и весёлые ребята, которые тебя всегда поддержат. Педагог Людмила очень добрая и весёлая! Удачи вам!
Смотреть оригинал отзыва

Елизавета

Когда мне сказали, что я пойду на этот тренинг, я попыталась всячески переубедить маму и не идти. Но когда я сюда пришла я поняла, что всё мне нравится. Людмила Алексеевна очень хороший психолог, мне очень понравился тренинг. Я избавилась с помощью Людмилы. Я благодарна и маме, и Людмиле. Спасибо девочкам из группы.
Смотреть оригинал отзыва

Винокурова Арина

Мне понравилось рисовать, играть, общаться. Мне всё понравилось :) Было очень интересно!
Смотреть оригинал отзыва

Мария Ш.

На этом тренинге я узнала много нового и интересного. Мне понравилось играть в различные игры, которые стараются превратить нас в уверенных людей. Мне не понравилось то, что слишком короткая переменка, хотя может это надо для того, чтобы мы меньше времени отвлекались и больше уделяли времени этому тренингу.
Смотреть оригинал отзыва

Саша

Весело, надо побольше играть и смеяться: в общем мне понравилось.
Смотреть оригинал отзыва

Записаться: на Тренинг уверенности «Я-ОКей»







Психологическая программа «Пяти-Класс!-ник» (для 5 класса)

Программа для детей «Психологическая витаминка»

Тренинг произвольности «Семицветик»

Диагностика «Интересы ребенка»

Программа для детей «Властелин эмоций»