Тренинг самопознания «Поверь в себя»
(от 10 до 12 лет)
Каждый взрослый человек знает, как важно быть уверенным в себе человеком — в сложной ситуации уметь владеть своими чувствами, в нужный момент уметь отстоять свое мнение, проявить инициативу, а порой четко сказать «нет». Такому человеку легко найти друзей, он успешен в любой деятельности, ему просто реализовать себя. У того, кто хорошо знает себя, свои достоинства все эти задачи решаются проще.
Очень важным этапом в становлении знания о себе является подростковый возраст. В подростковом возрасте у детей активно формируется самосознание, вырабатывается собственная независимая система эталонов самооценивания и самоотношения, всё более развиваются способности понимать свой собственный мир, строить отношения со сверстниками, регулировать свое поведение и деятельность.
Тренинг самопознания«Поверь в себя» поможет подросткам сформировать позитивное отношение к себе, развить способность понимать себя, свои чувства и переживания, научиться лучше понимать и чувствовать других людей, а как результат – повышение успешности, возможность найти друзей.
Наша программа представляет собой совокупность рисуночных заданий, тестов, психогимнастических упражнений, экспериментов, направленных помочь подросткам освоить разные виды творческого и осмысленного времяпрепровождения. И такой выбор техник не случаен, ибо, что, как не художественное творчество, способно открыть созидательную сторону человека, пробудить в нем творца, активизировать личностные ресурсы и показать ребенку его индивидуальность и неповторимость. Именно с помощью творческих заданий можно удовлетворить потребность подростка в «путешествиях», в стремлении найти себя.
Задачи программы:
Создание условия для формирования стремления к самопознанию, саморазвитию;
Расширение знания детей о чувствах и эмоциях, создание условий для развития способности безоценочного их принятия;
Развитие адекватного понимания самого себя;
Развитие адекватной самооценки подростков;
Создание условий для развития эмоциональной сферы;
Поддержка и развитие творческого самовыражения;
Тренировка навыков самоконтроля и постановки цели;
Участники научатся:
понимать и принимать себя;
открыто выражать свои чувства и переживания;
конструктивно решать конфликты;
взаимодействовать в команде;
понимать поведение других людей.
Осознают:
свою индивидуальность и неповторимость;
уникальность каждого участника группы;
свои личностные ресурсы;
положительный опыт перемен у себя и других участников;
Разовьют:
навыки безоценочного принятия;
умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций;
навыки общения: умение слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей;
способность к осознанию своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения.
Внимание:
Наша программа противопоказана детям с психическими расстройствами с выраженными и умереными поведенческими нарушениями (умственная отсталость, гиперкинетические расстройства (гиперактивность, СДВГ ), судорожный синдром, эпилепсия и т.п. С подобными проблемами подойдёт индивидуальная работа.
В случае, если вы скрываете диагноз и оплачиваете участие в программе, ребёнок будет исключен из группы без компенсации денежных средств.
Формат:
5 занятий по 2 часа
Длительность:
10 часов
Кто проводит
Оксана Бланк – профессиональный психолог-практик, ведущая тренингов с опытом работы более 22 лет.
Направления работы: индивидуальная и семейная терапия, работа с детьми и подростками.
Для меня психология – это тот поиск, который дает возможность найти себя, свою уникальность, свой внутренний ресурс; это ощущение радости от приближения к цели стать самим собой.
Расписание
Пять занятий:
26 декабря, вторник - 18:00 - 20:00
27 декабря, среда - 18:00 - 20:00
28 декабря, четверг - 18:00 - 20:00
3 января, среда - 18:00 - 20:00
4 января, четверг - 18:00 - 20:00
Стоимость
180 рублей — вся программа
Предоплата 50%.
Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.
Записавшись на тренинг и оплатив его, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли условия публичного договора о платных услугах в сфере дополнительного образования.
Важный пункт договора:
В случае пропуска занятий по болезни ребёнка, компенсация или перерасчёт производится при наличии справки в размере 50% от стоимости пропущенного занятия. В случае пропуска занятий без уважительной причины компенсация не производится.
Мне понравилось. Хороший педагог. Анна добрый, отзывчивый и организованный человек. Благодаря ей я научилась общаться с людьми, у меня поднялась самооценка, я думаю, что все здесь поняли, что они уникальны по-своему, у нас у всех есть положительный качества. Хорошее общество и довольно разные по характеру люди. Мне понравились все занятия.
Мне тренинг очень понравился. Тренинг был очень полезный. Мы там играли в разные игры. Был очень хороший коллектив. Жаль, что я с него ухожу. Игры были помогающие. Мы лепили из песка, игра была прикольная «Мостик», а в конце был сладкий стол. Мы и знакомились, играли в игру до черты. Классное занятие было. Только жаль, что всё лучшее, хорошее так быстро заканчивается. Мне было всё идеально на занятии.
Если ты не уверен в себе – иди сюда. Тренинг очень хороший. Здесь всё помогает раскрыть свой потенциал, даже если его нет. Успокой свою душу!!! Если тебя нервируют или мучают, тебе надо сюда!
Тренинг мне очень понравился. Я нашла много друзей. Я узнала для себя много нового. И мне печально уходить!!! Я открыла в себе много своих качеств…
Мне очень понравился тренинг «Поверь в себя». У нас была очень хорошая группа (прекрасная). Веселые и классные дети и, конечно же, самая лучшая Оксана. Это были фантастичные шесть дней. Я стала уверенней в себе и нашла друзей. Было очень много разных заданий, которые могут пригодиться в будущем. Я даже решила некоторые проблемы в своей жизни и проблемы других людей. Спасибо большое за все! Надеюсь, мы встретимся еще раз!
Спасибо за тренинг! Мне было интересно. Добрые и весёлые дети, психолог. Все они относились ко мне дружелюбно и с добротой. Мы играли в интересные игры, рисовали. Было весело. Мы говорили о нехороших ситуациях. И пытались найти из них выход. У меня это довольно хорошо получалось. Тут я познакомилась с ребятами, с которыми я сдружилась. У каждого были и характер и своё поведение, но этим отличались от других. Каждый из них был по-своему уникален. Мне всё очень понравилось. Спасибо!
Мне очень понравился этот тренинг. Он достаточно веселый и помогает освоиться людям в обществе у которых плохая самооценка.
Мне очень понравился тренинг. Оксана нам показала, как важно верить в себя, не сдаваться перед трудностями, иметь хороших друзей и понимать, как мы важны людям вокруг нас. Веселые игры, совместные беседы, разноцветные коллажи и многое другое, что помогло нам стать единой командой и поверить в себя, стать единым целым. Тренинг был идеален во всём: уютная обстановка, хороший педагог и…спасибо всем, кто был на этом замечательном тренинге!
Программа «Поверь в себя» очень отличается от других программ! Там хороший репетитор. Репетитора зовут Оксана. Она замечательный, позитивный человек! Ещё там много интересных игр. Программа «Поверь в себя» многому учит. Доброте, смелости и многому другому! Эта программа никого не оставит равнодушным!!!
Мне очень понравилось!!! Я научился работать в команде и развил лидерские качества. Было много интересных заданий и творческих. Педагог лучше всех!
Мне всё понравилось, было весело играть в игры, рисовать, заполнять анкеты, знакомиться, узнавать о себе много чего!!! И о других!
Хочу выразить благодарность тренеру «Поверь в себя» Оксане Бланк за увлекательную работу с детьми и внимательное отношение к родителям. Ребёнок остался доволен. До новых встреч!
Ребёнку тренинг понравился. Выходил всегда весёлым. Думаю, что программа помогла ему разобраться в собственном характере, узнать свой темперамент и т.д.
Спасибо Оксане за внимательное отношение и полезные рекомендации!
Мы играли, рисовали,
Свой характер узнавали.
Хорошо мы здесь общались,
А сегодня попрощались.
Занятия понравились нам всем,
Про время забывали мы совсем.
Сказать хотим сегодня вам открыто:
«Огромное, Оксана, вам спасибо!»
Мне понравилось работать с Оксаной. Я узнала много талантов во мне. Я стала спокойнее, стала меньше нервничать. Мне нравилось играть в некоторые игры. Я бы хотела остаться ещё на несколько уроков. Здесь я подружилась с некоторыми детьми. Обрела общий язык. Если бы не эта программа, то я была бы до сих пор злая. Надеюсь я смогу и дальше дружить с этими людьми.
Хороший и интересный тренинг. Много и весело играли. Особо интересным был обмен своими фобиями из пластилина, я даже уменьшил свои фобии, ведь для обмена мы должны были их рекламировать. И вообще было очень весело.
Мне очень понравился этот тренинг. В конце очень классно придумали сделать чаепитие. Были классные задания и игры. Тренинг был интересным и от того, что с Оксаной никогда не бывает скучно.
Мне очень понравился этот тренинг. Я обязательно приду сюда ещё. Мне очень жалко, что он уже закончился.
Мне очень понравилось. Ведущая «не в поле чудес» Оксана. Тренинг очень понравился. Игры, чай. Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН.
Мне понравилось, потому что тут добрые ребята, много интересных игр, хорошие преподователи, много интересных рассказов от ребят! Мне понравился тренинг Поверь в себя.
Я стал спокойнее. Мне ТУТ было очень хорошо. Мне понравилось ВСЁ!
Хороший тренинг. Очень приятно было сюда ходить.
Хорошо познакомились, весело играли, рисовали, было очень весело.
Мне понравилось, я научился быть более спокойным, вообще тут было много интересного и для каждого человека что-то новое и чему-то научит. Меня научило многому и вам советую.
Мне очень понравилось. Я познакомился со всеми. Я узнал очень многое о моих новых друзьях. Программа очень познавательная. Мне и моему брату очень понравилось.
Понравилось в играх, в интересе, в красоте, в трудолюбивости. И ещё мне больше всего понравилось в культурности и в подборе к играм.
Мне всё очень понравилось. Мне помогли стать увереннее в себе. Было очень весело и интересно. Всем советую!
Мне понравилась эта программа, потому что наконец-то я поверила в себя. И там мы делали разные интересные задания, делали коллажи, была на необитаемом острове, проходили всякие тесты и играли в распутывание. Когда я впервый раз зашли, то боялась сказать хоть слово, но пробыв тут 6 дней, я поняла, почему у меня нет друзей. Не потом я всё больше набиралась уверенности. С каждый днём было всё смешнее, мне все от души, а может и не от души посмеялись. Спасибо за весёлое время.
Мне очень понравилось на этих занятиях. Я узнала больше о себе и поняла, что это благодаря этой программе. На этих занятиях мы работали в коллективе и не только. Мы много рисовали разных и больших плакатов. Ещё мы играли в разные игры. Я очень рада, что побывала на этих занятиях и провела время не зря.
Всё классно!!! Мне всё понравилось. Хорошие занятия!
Супер Классно Отлично
(Смотрите рисунки Милы в оригинале отзыва)
Мне понравился этот тренинг. Советую другим тоже посетить этот тренинг.
Благодаря вашей программе я познакомилась с разными людьми, мы нашли общий язык. На программе мы разговаривали, веселились, рассказывали о себе. Раньше я ничего не могла рассказать о себе, то сейчас я могу благодаря вашим курсам! Спасибо вам большое! Очень жаль, что они закончились. Всем советую и приду еще раз на другие тренинги.
Мне очень понравилась эта программа. Начнем с того, что наша психолог Оксана видела нас и себя на равных, т.е. мы могли с ней чем-то поделиться, могли называть её по имени, и она также принимала участие во всех наших играх. Закончить можно тем, что каждый из нас, участников этой группы узнал о себе что-то новое и интересное, что было скрыто от нас самих ранее. В наших играх была задействована командная работа, раскрытие себя и всей своей личности в целом. У нас были игрушки, и мы решили назвать его котэ Матвей. Если вы все-таки решите посетить данный тренинг по моему отзыву, передавайте Оксане и Матвею от меня привет.
На программе Поверь в себя мы играем в разные игры, говорим о разных качествах человека и учимся играть в команде. Больше всего мне понравилось играть в игры в командах. Я научилась верить в себя и не сдаваться, когда у тебя что-то не получается.
Мне понравился тренинг. Здесь я понял, что нужно доверять друг другу. При опасной ситуации советоваться с друзьями, что если кто-то в ситуации выбрался старшим, и знает, как поступать в такой ситуации, то нужно слушать то, что он говорит.
Мне понравилось, я стала более смелой. Отличная программа!!!
Мне очень нравится, все хорошо, хороший педагог, все очень хорошо. Между наши хорошее общение, мы играем в разные игры и нам весело. Я люблю играть в стулья, в животное на спине. Тут хорошие друзья и у нас хорошее общение, мне всё нравится!
Мне очень понравилась программа. Было очень весело. Оксана очень добрая. Она ставила себя наравне с нами. Нам давали разные интересные задания. Я заметила, что задания были направлены на общение друг с другом. Мы все очень хорошо сдружились, и всё благодаря Оксане!
Было интересно узнать о себе много нового, что можно быть увереннее в себе. Благодаря программе я нашла много новых друзей. Всего вам хорошего. С Новым годом!
Мне всё очень понравилось. Я завела новых друзей. Было весело!
Мне очень понравилось! Все эти занятия прошли очень быстро, зато я познакомилась со многими людьми. Было интересно и весело.
Спасибо всем 🙂
Очень добрые учителя. Каждую неделю мы делали что-то новое. Мы играли в игры. Счастья вам и радости в учёбе!
Этот тренинг помог мне поверить в себя.
Этот тренинг помог мне поверить в себя.
Мне очень понравилась сама программа и очень-очень приятно было общаться и находиться около Оксаны, но некоторые люди бесили довольно сильно.
В общем, мне почти все понравилось и огромное спасибо Оксане!!!
Мне всё понравилось. Приходите. Вам понравиться особенно в конце. Вы будете пить чай. Желаю, чтобы всем провели здесь самое лучшее занятие в мире!!!
Мне очень понравились ваши занятия и мне хотелось бы позаниматься еще, но уже занятия закончились. Может еще увидимся. До свидания.