• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб. 11.00 - 16.00
  • г. Минск, 2-й пер Тимошенко, 3
  • и ул. Ленина 27, каб. 129
Консультации психологов, тренинги, семинары

Тренинг самопознания «Поверь в себя» (от 9 до 13 лет)

Каждый взрослый человек знает, как важно быть уверенным в себе человеком — в сложной ситуации уметь владеть своими чувствами, в нужный момент уметь отстоять свое мнение, проявить инициативу, а порой четко сказать «нет». Такому человеку легко найти друзей, он успешен в любой деятельности, ему просто реализовать себя. У того, кто хорошо знает себя, свои достоинства все эти задачи решаются проще.

Очень важным этапом в становлении знания о себе является подростковый возраст. В подростковом возрасте у детей активно формируется самосознание, вырабатывается собственная независимая система эталонов самооценивания и самоотношения, всё более развиваются способности понимать свой собственный мир, строить отношения со сверстниками, регулировать свое поведение и деятельность.

Тренинг самопознания«Поверь в себя» поможет подросткам сформировать позитивное отношение к себе, развить способность понимать себя, свои чувства и переживания, научиться лучше понимать и чувствовать других людей, а как результат – повышение успешности, возможность найти друзей.

Наша программа представляет собой совокупность рисуночных заданий, тестов, психогимнастических упражнений, экспериментов, направленных помочь подросткам освоить разные виды творческого и осмысленного времяпрепровождения. И такой выбор техник не случаен, ибо, что, как не художественное творчество, способно открыть созидательную сторону человека, пробудить в нем творца, активизировать личностные ресурсы и показать ребенку его индивидуальность и неповторимость. Именно с помощью творческих заданий можно удовлетворить потребность подростка в «путешествиях», в стремлении найти себя.

Задачи программы:

Создание условия для формирования стремления к самопознанию, саморазвитию;

  • Расширение знания детей о чувствах и эмоциях, создание условий для развития способности безоценочного их принятия;
  • Развитие адекватного понимания самого себя.
  • Развитие адекватной самооценки подростков.
  • Создание условий для развития эмоциональной сферы.
  • Поддержка и развитие творческого самовыражения.
  • Тренировка навыков самоконтроля и постановки цели

_Just_believe_in_yourself_093492_


Посетив программу, участники научатся:

— понимать и принимать себя;

— открыто выражать свои чувства и переживания;

— конструктивно решать конфликты;

— взаимодействовать в команде;

— понимать поведение других людей.

Осознают:

— свою индивидуальность и неповторимость;

— уникальность каждого участника группы;

— свои личностные ресурсы;

— положительный опыт перемен у себя и других участников;

Разовьют:

— навыки безоценочного принятия;

— умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций;

— навыки общения: умение слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей;

— способность к осознанию своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения.


Формат:

12 занятий по 2 акад. часа

Длительность:

24 академических часа

Дата тренинга:

с 12 января, 14.00 — 15.30 (12 занятий по 2 академических часа 1 раз в неделю по субботам)

Стоимость:

72 рубля/месяц

Для участия в программе необходимо внести предоплату за первый месяц.
Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.

Кто проводит?

 

Оксана Бланк, психолог. Стаж работы — больше 19 лет.
12 лет Оксана была заведующей отделением психологической помощи ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей».
Соавтор книг, научно-популярных изданий, методических пособий. Участница профессиональных конференций.
Автор и ведущая тренинга самопознания Поверь в себя, тренинга Страна общения, тренинга для детей Лидер.

 

 

 

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33
+375 33 664 23 28

 


12312321
2016 год

Отзывы участников

  • Варя:

    Мне очень понравился этот тренинг. Он достаточно веселый и помогает освоиться людям в обществе у которых плохая самооценка.

  • Соболевская Анастасия:

    Мне очень понравился тренинг. Оксана нам показала, как важно верить в себя, не сдаваться перед трудностями, иметь хороших друзей и понимать, как мы важны людям вокруг нас. Веселые игры, совместные беседы, разноцветные коллажи и многое другое, что помогло нам стать единой командой и поверить в себя, стать единым целым. Тренинг был идеален во всём: уютная обстановка, хороший педагог и…спасибо всем, кто был на этом замечательном тренинге!

  • Соболевская Кира, 10 лет:

    Программа «Поверь в себя» очень отличается от других программ! Там хороший репетитор. Репетитора зовут Оксана. Она замечательный, позитивный человек! Ещё там много интересных игр. Программа «Поверь в себя» многому учит. Доброте, смелости и многому другому! Эта программа никого не оставит равнодушным!!!