• пн.-пт. 10.00 - 21.00
  • сб. 11.00 - 16.00
  • г. Минск, 2-й пер Тимошенко, 3
  • и ул. Ленина 27, каб. 129
Консультации психологов, тренинги, семинары

Тренинг самопознания «Поверь в себя» (от 9 до 13 лет)

Каждый взрослый человек знает, как важно быть уверенным в себе человеком — в сложной ситуации уметь владеть своими чувствами, в нужный момент уметь отстоять свое мнение, проявить инициативу, а порой четко сказать «нет». Такому человеку легко найти друзей, он успешен в любой деятельности, ему просто реализовать себя. У того, кто хорошо знает себя, свои достоинства все эти задачи решаются проще.

Очень важным этапом в становлении знания о себе является подростковый возраст. В подростковом возрасте у детей активно формируется самосознание, вырабатывается собственная независимая система эталонов самооценивания и самоотношения, всё более развиваются способности понимать свой собственный мир, строить отношения со сверстниками, регулировать свое поведение и деятельность.

Тренинг самопознания«Поверь в себя» поможет подросткам сформировать позитивное отношение к себе, развить способность понимать себя, свои чувства и переживания, научиться лучше понимать и чувствовать других людей, а как результат – повышение успешности, возможность найти друзей.

Наша программа представляет собой совокупность рисуночных заданий, тестов, психогимнастических упражнений, экспериментов, направленных помочь подросткам освоить разные виды творческого и осмысленного времяпрепровождения. И такой выбор техник не случаен, ибо, что, как не художественное творчество, способно открыть созидательную сторону человека, пробудить в нем творца, активизировать личностные ресурсы и показать ребенку его индивидуальность и неповторимость. Именно с помощью творческих заданий можно удовлетворить потребность подростка в «путешествиях», в стремлении найти себя.

Задачи программы:

Создание условия для формирования стремления к самопознанию, саморазвитию;

  • Расширение знания детей о чувствах и эмоциях, создание условий для развития способности безоценочного их принятия;
  • Развитие адекватного понимания самого себя.
  • Развитие адекватной самооценки подростков.
  • Создание условий для развития эмоциональной сферы.
  • Поддержка и развитие творческого самовыражения.
  • Тренировка навыков самоконтроля и постановки цели

_Just_believe_in_yourself_093492_


Посетив программу, участники научатся:

— понимать и принимать себя;

— открыто выражать свои чувства и переживания;

— конструктивно решать конфликты;

— взаимодействовать в команде;

— понимать поведение других людей.

Осознают:

— свою индивидуальность и неповторимость;

— уникальность каждого участника группы;

— свои личностные ресурсы;

— положительный опыт перемен у себя и других участников;

Разовьют:

— навыки безоценочного принятия;

— умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций;

— навыки общения: умение слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей;

— способность к осознанию своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения.


Формат:

6 занятий по 2 часа

Длительность:

16 академических часов

Дата:

с 4 марта, 10.00 — 12.00 (6 занятий по воскресеньям по 2 часа)

Расписание:

4 марта, 10.00 — 12.00
11 марта, 10.00 — 12.00
18 марта, 10.00 — 12.00
25 марта, 10.00 — 12.00
1 апреля, 10.00 — 12.00 (по желанию группы может быть перенесено на 22 апреля)
15 апреля, 10.00 — 12.00

Примечание:
8 апреля — Пасха, занятия не будет

Стоимость:

136 рублей/полный курс

Для участия в программе необходимо внести предоплату 50%.
Оплатить можно как у нас в офисе, так и с помощью системы ЕРИП или банковской карты Visa, Mastercard, Белкарт.

 

Кто проводит?

 

Оксана Бланк, психолог. Стаж работы — больше 19 лет.
12 лет Оксана была заведующей отделением психологической помощи ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей».
Соавтор книг, научно-популярных изданий, методических пособий. Участница профессиональных конференций.
Автор и ведущая тренинга самопознания Поверь в себя, тренинга Страна общения, тренинга для детей Лидер.

 

 

 

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33
+375 33 664 23 28


12312321
2016 год

Отзывы участников

  • Дарья:

    Хочу выразить благодарность тренеру «Поверь в себя» Оксане Бланк за увлекательную работу с детьми и внимательное отношение к родителям. Ребёнок остался доволен. До новых встреч!

  • Надежда:

    Ребёнку тренинг понравился. Выходил всегда весёлым. Думаю, что программа помогла ему разобраться в собственном характере, узнать свой темперамент и т.д.
    Спасибо Оксане за внимательное отношение и полезные рекомендации!

  • Надя Писарчик:

    Мы играли, рисовали,
    Свой характер узнавали.
    Хорошо мы здесь общались,
    А сегодня попрощались.
    Занятия понравились нам всем,
    Про время забывали мы совсем.
    Сказать хотим сегодня вам открыто:
    «Огромное, Оксана, вам спасибо!»