Главная » Онлайн курсы » БЕСПЛАТНО: Месяц осознанности

Месяц осознанности

Наполните этот месяц осознанностью! В этом Вам поможет наш адвент-календарь. В нем Вас ждут полезные упражнения на каждый день.

Выполняя эти задания, Вы сможете замедлиться, справиться с тревогой и почувствовать себя лучше. 

Как пользоваться адвент-календарем

Вы можете распечатать календарь и листы для записей – и отмечать каждое выполненное задание галочкой в чек-боксе в правом верхнем углу.

А можете просто скачать календарь на телефон, чтобы он был всегда под рукой.

Будем рады, если Вы поделитесь впечатлениями от упражнений в Instagram с хэштегом #апрельосознанности 💚

апрель осознанности