Что делать с детскими эмоциями?
В детских играх много эмоций. И это не только радость, удивление и интерес. Это может быть и гнев, разочарование, огорчение.
Последние эмоции часто воспринимаются родителями с опаской, сигнализируя о том, чтобы прекратить детскую игру. Однако игра - это отражение реального мира, и в ней есть место для любых эмоций.
Когда, как не в игре, учиться эти эмоции проживать и выдерживать?
!!!Но сначала выдерживать детские эмоции должен научиться взрослый!!!
Когда родитель запрещает ребенку проявлять свои эмоции ( "Прекрати орать! Замолчи!"), он сигнализирует ему: "Я тебя не принимаю, когда ты так себя выражаешь". Взрослый, не выдерживающий эмоций ребенка, начинает погружаться в свои эмоции и реагирует на гнев ребенка своим гневом.
А если эмоции выдерживать? Например, взять ярость своего ребенка, разглядеть, полюбоваться ее силой и энергией, а затем поместить в красивую коробочку. Это как раз то, что в психологии называется "контейнирование". И тогда, мы понимаем:
- "То, что происходит с ребенком, - это просто эмоция".
- "Мой ребенок имеет право на любые эмоции".
- "Даже если гнев моего ребенка направлен против меня, это не показатель того, что я плохой родитель. Наоборот, это значит, что я хороший родитель, способный создать для своего ребенка пространство для безопасного выражения любых эмоций".
ВАЖНО!
В момент, когда ребенок захвачен эмоцией - назвать и принять эту эмоцию. Дать ребенку понять, что с ним все нормально. Только потом можно пробовать переключить ребенка на другую эмоцию.
Мир детских эмоций: Страх, агрессия, грусть, обида
Видеоурок от десткого психолога Анны Федорчук
Анна Федорчук
Анна Федорчук, психолог, ведущая детских программ
Профессионал с 12-летним опытом. Работает с подростками, детьми и их родителями. Использует такие методы работы, как: арт-терапия, метафорические ассоциативные карты, юнгианская песочная терапия, сказкотерапия. Проводит тренинговые занятия в группе.
Вы можете записаться на консультацию к Анне — очно в Минске или онлайн из любой точки мира. Просто оставьте заявку — мы свяжемся с Вами, расскажем все подробности и подберём подходящее время.
